Der Krisendienst Oberpfalz steht auch in der Weihnachtszeit bereit, um Menschen in psychischen Krisen zu unterstützen. Laut einer Pressemitteilung erhalten Betroffene unter der kostenlosen Telefonnummer 0800/655 3000 rund um die Uhr Hilfe – auch an Sonn- und Feiertagen. Die Beratung erfolgt demnach in über 120 Sprachen und kann auf Wunsch anonym sein, wie der Krisendienst mitteilt.
Hilfe in der Krise
Franz Löffler, Bezirkstagspräsident der Oberpfalz, betont in der Mittelung die Wichtigkeit, sich in Krisensituationen Hilfe zu holen. „Sich Hilfe zu holen, bedeutet Selbstfürsorge. Und die ist wichtig“, wird Löffler zitiert. Katjenka Wild, fachliche Leitung des Krisendienstes, ergänzt, dass der Dienst dazu da sei, um zu helfen, und dass es wichtig sei, frühzeitig Unterstützung zu suchen.
Jens Scheffel, Geschäftsführer des Krisendienstes Oberpfalz, weist in dem Schreiben darauf hin, dass die hohen Erwartungen an Weihnachten oft zu Stress führen können. Der Krisendienst biete Entlastung und Hoffnung, die über die Feiertage hinaus anhalten soll.
Tipps für entspanntere Feiertage
Der Krisendienst Oberpfalz gibt Tipps, um die Feiertage entspannter zu gestalten:
- Reduzieren Sie Streitquellen, indem Sie bekannte Konfliktthemen im Vorfeld besprechen und Aufgaben neu verteilen.
- Schaffen Sie eigene Traditionen, die den Bedürfnissen Ihrer Familie entsprechen.
- Gönnen Sie sich Auszeiten, um Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
- Für Menschen, die sich an den Feiertagen einsam fühlen, empfiehlt der Krisendienst: Planen Sie Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten, wie Konzerte oder ein gutes Buch. Werden Sie kreativ und setzen Sie schöne Ideen um. Engagieren Sie sich ehrenamtlich, um Gesellschaft zu finden und anderen zu helfen.
Diese Meldung basiert auf Informationen des Krisendienstes Oberpfalz und wurde mit Unterstützung durch KI erstellt.
Um Kommentare verfassen zu können, müssen Sie sich anmelden.
Bitte beachten Sie unsere Nutzungsregeln.