Vor zehn Jahren gründete die gelernte Krankenschwester Katrin Hüttner aus Plößberg den "Froschzirkus". 2015 stieg Susanne Stamm mit ein. Die beiden Trainerinnen sind die Gesichter des "Froschzirkus", der mit vielen Kursen, teils über die Volkshochschulen in Weiden und Tirschenreuth, auf sich aufmerksam macht und machte. Die Kurse haben ganz besondere Namen, etwa "Kugelworkout", "Beutelworkout" oder auch "Kaulquappen". Das Besondere: Beide Frauen bieten Kurse für Schwangere sowie Gymnastik- und Schwimmkurse mit Babys, aber auch Power-Fitnesskurse an.
Fitness und Tipps
Warum eigentlich? Dazu Katrin Hüttner: "In unserer modernen Zeit gibt es häufig keinen Familienverbund mehr, so dass Mamas oft schon ab Tag eins nach der Entlassung aus dem Krankenhaus viel alleine sind. Wenn die Mama Glück hat, nimmt sich der Partner Elternzeit oder ein paar Wochen Urlaub. Vielleicht sind auch Oma und Opa in der Nähe, um zu unterstützen." Aber oft seien die Mamas auf sich alleine gestellt und haben viele offene Fragen: "Sollte mein Kind nicht endlich durchschlafen", "warum lässt sich mein Baby nicht ablegen", "sollte ich schon mit der Beikost beginnen", "was mache ich bei Zahnungsschmerzen oder Blähungen". In den Kursen wird nicht nur Fitness angeboten, Katrin Hüttner und Susanne Stamm beantworten den Mamas alle Fragen und geben Tipps, die sie in ihren Trainerausbildungen gelernt haben.
Beide können aber auch Erfahrungen mit ihren eigenen Kindern wiedergeben, die sie in den vergangenen Jahren gesammelt haben. Manche wollen nicht unbedingt etwas wissen, sie freuen sich einfach darüber, sich mit anderen Erwachsenen, anderen Müttern, zu unterhalten, gemeinsam sportlich aktiv zu sein, und dabei ihre Körpermitte wieder zu festigen und als "Nebeneffekt" neue Freundschaften zu schließen.
Auch Papas willkommen
"Viele Mamas", so berichtet Katrin Hüttner, "treffen sich nach den Kursen noch gerne auf einen Kaffee und verabreden sich zu kleinen Spielgruppen, so entstehen oft neue Bekanntschaften." "Froschzirkus" bietet nicht nur Baby-Yoga oder Babyschwimmen, auch Sportkurse, in denen man sich so richtig auspowern kann, sind dabei. Katrin Hüttner: "Dabei legen wir vom 'Froschzirkus' ganz viel Wert auf die besondere Situation deines Körpers und Geistes und gehen auf die individuellen Bedürfnisse ein." Nicht nur die Mamis sind willkommen, auch die Papas sind herzlich eingeladen, gemeinsam mit ihrem Baby ein paar glückliche Stunden zu verbringen, sagt Katrin Hüttner lächelnd.
Im Hallenbad und im Freibad
Der "Froschzirkus" bietet Kurse zu Land und zu Wasser an, sprich im Hallen- oder Freibad, aber auch in der Turn- oder Gymnastikhalle. Die Kurse finden in Tirschenreuth, Weiden oder in Erbendorf statt. Weitere Infos gibt es unter www.froschzirkus.de.
Fitness ist beim "Kugel-Workout", einem Kurs für Schwangere, angesagt.
Bild: kro
Katrin Hüttner (links) und Susanne Stamm leiten den "Froschzirkus".
Bild: kro
„Viele Mamas treffen sich nach den Kursen noch gerne auf einen Kaffee und verabreden sich zu kleinen Spielgruppen, so entstehen oft neue Bekanntschaften.“
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