Fitness

Am Feierabend kostenloses Workout neben dem Amberger Kongresszentrum

Amberg07.06.2023
Es gibt ein neues Angebot in Amberg. Es heißt "Fit in den Feierabend!" – dabei handelt es sich um einen kostenlosen sportlichen Zeitvertreib auf der Bleichwiese beim Amberger Kongresszentrum (ACC). Start ist Mitte Juni.

Kräuterwanderung und Wildkräuterbrotzeit

Erbendorf05.05.2023
Wegränder und Wiesen bieten eine üppige Vielfalt an nährstoffreichen Wildkräutern und -früchten. Sie erhalten bei einer Wanderung um Erbendorf wertvolle Informationen über Verwendung und Wirkweise der Pflanzen.

Basenfasten nach der Wacker® Methode

Kümmersbruck19.04.2023
Eine Entlastungskur für den gesamten Organismus: Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Essen genießen, satt werden und dabei entlasten.
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Von Reha bis Baby-Schwimmen: Therapiezentrum in Nabburg soll 2024 öffnen

Nabburg13.04.2023
Noch wird gehämmert, gebohrt und geschraubt, wo künftig steife Gelenke wieder mobil werden sollen. Der Innenausbau für ein Therapiezentrum im Nabburger Osten läuft. "Vorum" soll es künftig heißen, und dafür gibt es mehr als einen Grund.

Mark Wahlberg passt Sportroutine an sein Alter an

Deutschland & Welt13.04.2023
Sein Training fasziniert Fans schon lange. Jetzt verfolgt der 51-Jährige einen neuen Ansatz, der besser zu seinem Alter passt.
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Mit Fitness-Coach zu weniger Gewicht und mehr Beweglichkeit

Stulln23.02.2023
Gesunde Ernährung, Beweglichkeit, Wohlbefinden. Alles hängt mit allem zusammen. Wer aber von der Couch nicht runter- und an der Chipstüte kaum vorbeikommt, braucht Hilfestellung. Der Stullner Personaltrainer Alexander Gleißner gibt sie.
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Rhythmus und Körperspannung: So trainiert die preisgekrönte Erbendorfer Showtanzgruppe "DeLuxe"

Erbendorf20.02.2023
Wenn die jungen Frauen der Erbendorfer Tanzgruppe "DeLuxe" auf der Bühne stehen und ihre ausgeklügelte Choreografie zeigen, fliegen Arme, Beine und ganze Körper durch die Luft. Dafür brauchen sie Ausdauer, Taktgefühl und häufige Trainings.

In Waldsassen erfolgreich zum Bodybuilding-Titel

Waldsassen04.01.2023
Jakob Bock und Tobias Limbacher haben sich in Waldsassen auf Wettkämpfe vorbereitet. Mit Erfolg: Die Bodybuilder landeten bei auf den vorderen Plätzen.

Nachbarschaftshilfe Konnersreuth macht ältere Damen trittsicher

Konnersreuth11.12.2022
Die Nachbarschaftshilfe Konnersreuth bot den Kurs "Trittsicher durchs Leben" an. 15 Seniorinnen nahmen an dem mehrwöchigen Lehrgang in den Räumen der ehemaligen Hauptschule teil und waren vom Programm sehr angetan. Jeweils an sechs Donnerstagen bat Übungsleiterin Martina …
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Neugegründete Herz- und Lungensportgruppe sucht Mitglieder

Weiden in der Oberpfalz13.11.2022
Sport ist mehr als nur Leistung und Geschwindigkeit. Die neuen Reha-Programm überzeugen mit Stressmanagement und einem ganzheitlichen Ansatz. Die Herz-Sport-Gruppe soll es bald in vier Orten der Region geben.

Gymnastikclub Schmidgaden startet mit Angebotsvielfalt in den Herbst

Schmidgaden14.09.2022
Zusätzlich zu den vielen gut besuchten Sportstunden wie Pilates, Haltung und Bewegung als Ganzkörpertraining und Jumping Fitness bietet der Gymnastikclub Schmidgaden weitere neue Kurse an. Neu im Programm sind: Yo-Teens (Yoga für Teenies von 11 bis 16 Jahren), "Zyklisch …

Fitness im Ferienprogramm am Spielplatz für Klein und Groß

Oberbibrach bei Vorbach28.08.2022
Warum soll das Ferienprogramm eigentlich nur für Kinder sein? Sandra Pittner und Daniela Ruder hatten da eine Idee. Mamas, Papas mit teilweise bis zu drei Kindern folgten dem Ruf der beiden Fitnesstrainerinnen. Am Spielplatz vor der Grundschule kamen alle schnell ins …
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