18.09.2018 - 09:45 Uhr

Mit professioneller Leistungsdiagnostik bis an die individuelle Grenze: Volle Leistung

Lauf! Lauf! Anfeuerungsrufe beim Training kommen heute weniger von Freunden an der Strecke, sondern in Form von leisen Pieptönen, kleine Computer am Handgelenk geben den Takt vor, Pulsmesser sind die modernen, technischen Personaltrainer. Professionelle Leistungsdiagnostik ist jedoch viel mehr, zu den wichtigsten Methoden gehören Laktattest, Ergospirometrie und Herzfrequenzmessung – gezielt führen Daten und Ergebnisse an die persönliche Leistungsgrenze. Längst sind die daraus resultierenden maßgeschneiderten Trainingspläne nicht mehr nur professionellen Leistungssportlern vorbehalten.

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