Wie kann positive Psychologie den Alltag erleichtern? Welche Rolle spielt die Verbindung von Darm und Immunsystem für unsere Abwehrkräfte? Und wie gelingt ein effektiver Powernap für maximale Erholung?
Weitere Themen widmen sich der Prävention von Knochenschwund im Alter, den Ursachen und Symptomen von Fußfehlstellungen bei Kindern sowie dem Umgang mit Bluthochdruck. Außerdem erfahren Sie, wie bewusstes Atmen für innere Balance sorgt und was beim Empty-Nest-Syndrom hilft, wenn die Kinder ausziehen.
Lassen Sie sich inspirieren von spannenden Fakten und praktischen Tipps für Körper und Seele. Entdecken Sie, wie Sie Ihr Leben gesünder und vitaler gestalten können!
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