Weiden in der Oberpfalz
15.05.2023 - 16:13 Uhr
OnetzPlus

Warum sich Durchhalten lohnt: Lauf-Training im Selbstversuch

Es verbrennt Kalorien und hält gesund: Laufen. Doch auch das will geübt sein. Die DJK Weiden bietet die Teilnahme am "Lauf 10!"-Programm an. Eine Redakteurin von Oberpfalz-Medien probiert's aus. Ein Modell zum Nachahmen?

Michaela Lowak (vorne, rechts) trainiert mit der Laufgruppe der DJK Weiden für "Lauf 10!". Gruppenleiter Klaus Reichel (vorne, links) gibt die Geschwindigkeit vor. Bild: Gabi Schönberger
Michaela Lowak (vorne, rechts) trainiert mit der Laufgruppe der DJK Weiden für "Lauf 10!". Gruppenleiter Klaus Reichel (vorne, links) gibt die Geschwindigkeit vor.

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