Weiden in der Oberpfalz
14.07.2024 - 19:48 Uhr
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Gesundheitsrisiko Hitze: So schützt man sich an heißen Tagen

Offene Eisdielen, Freibad, Open-Air-Konzerte: Der Sommer macht Spaß. Allerdings können Temperaturen über 30 Grad an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen gefährlich werden. Wie man seinen Körper vor Hitze schützen kann.

So schützt man sich bei Temperaturen über 30 Grad: Viel trinken, direkte Sonneneinstrahlung vermeiden und luftige Kleidung tragen. Symbolbild: Frank Rumpenhorst/dpa
So schützt man sich bei Temperaturen über 30 Grad: Viel trinken, direkte Sonneneinstrahlung vermeiden und luftige Kleidung tragen.

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