Abteilungsleiter Norbert Zintl ist jedoch zuversichtlich. Schließlich "wird es Zeit sich von den Angewohnheiten des dauerhaften Relaxens zu verabschieden. Sport sollte jetzt wieder dazu gehören", meint Zintl. Und weil das Laufen allein oder mit dem Partner aus der Familie erlaubt sind, können sich die Sportler aktiv vorbereiten und im Wald oder Flur einige Runden drehen. Dies trägt dazu bei, dass Organe wieder schneller arbeiten, das Gehirn aufnahmefähiger wird und der Blutkreislauf besser funktioniert. Eine Verbesserung des Immunsystems ist ebenfalls eine der zahlreichen positiven Folgen des Lauftrainings.
Doch wie fasst man Fuß bei diesem Sport? Langeweile kommt sicher nicht auf, auch wenn die Unterhaltung bei den Kilometerläufen eingeschränkt bleiben wird. Vielleicht gibt es einen Nach-Osterlauf, Ende April, oder auch einen Frühlingslauf im Mai. Dann können sich die Läufer passend zum Saisonstart des Joggens und Laufens mit diesem Sport befassen und gemeinsam etwas später in den Sommer starten.
Den Start in den Frühling gibt es heuer nicht gemeinsam beim Lauftreff der DJK Weiden. Doch auch allein können sich die Walker und Läufer auf einige Runden rund um Weiden machen. Und immer darauf achten: Abstand halten.
Bild: R. Kreuzer
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