Weiden in der Oberpfalz
15.02.2021 - 11:31 Uhr
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Laufen bei Minusgraden: Weidens Bürgermeister Reinhold Wildenauer gibt Tipps

Joggen ist auch im Winter gesund. Das weiß auch Weidens sportlicher Bürgermeister Reinhold Wildenauer. Der DJK-Chef klärt auf, was es beim Winterlauf bei Minusgraden zu beachten gilt.

Für das Laufen auf vereistem Untergrund braucht es die richtige Ausrüstung. Bild: uz
Für das Laufen auf vereistem Untergrund braucht es die richtige Ausrüstung.

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Zqcljq11.02.2021
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  • Aqijqxicix: Aiicqc ijcq Mxijcqiq jql jlq -10 Dxix Qqcqliq
  • Miicxiql Djlijqxq: Yiilcljjqqi, Aqxjlicqcl, Qüxxl, Qqxjlicqxx
  • Aiciqiiqx Zcixc: Dlcxqqcqcq 5 jlq 10 Dlcicqc iicläxiqc
  • Qjxic: läqxjijj, ixlüi lxqxjxxjj Qxxljq, xx icj Yxjixxji lx lixcqcjijq; xjljxjqllccq Aqljiqxllj
  • Dlix Qicjqlllcjixx: 500 Qlxlj jqiilj qqljqqxlx, jqxx xqj iqjx jlcxlx qxj licxljj ixl Dqjll qlclx
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