Weiden in der Oberpfalz
22.09.2026 - 18:00 Uhr

Veranstalte dein eigenes Sportfest

Du musst gar nicht auf die nächsten Olympischen Spiele warten, um eine goldene Medaille zu gewinnen. Zusammen mit deinen Freundinnen und Freunden kannst du ganz einfach dein eigenes und superlustiges Sportfest bei dir zu Hause planen.

Ein Sportfest im eigenen Garten macht richtig viel Spaß. Bild: Sergey Novikov - stock.adobe.com
Ein Sportfest im eigenen Garten macht richtig viel Spaß.

Ein Junior-Club-Artikel für unsere jungen Leserinnen und Leser:

Egal ob im Garten, im Hof oder bei Regen im Wohnzimmer – alles was ihr braucht, sind ein paar kreative Ideen und gute Laune. Sportsachen anziehen – und los geht‘s.

Auf zur Punkte-Jagd

Natürlich darf der Wettkampf nicht fehlen, aber bei euch stehen Spaß und Action im Vordergrund. Denkt euch einfach erst einmal ein paar lustige Disziplinen aus – zum Beispiel rückwärts laufen, auf einem Bein hüpfen oder balancieren. Für jede Diszipin baut ihr eine kleine Station auf, an der jede und jeder von euch sein Bestes geben kann. Schreibt alle eure Namen auf einen großen Zettel und verteilt für jeden geschafften Versuch fleißig Punkte. Wer schafft es wohl, die meisten Punkte zu sammeln und Meisterin oder Meister zu werden?

Alles wird zum Sportgerät

Das Beste ist: Ihr braucht überhaupt keine teure Ausrüstung, um tolle und spannende Disziplinen vorzubereiten. Schaut euch einfach mal zu Hause um und verwandelt Alltagsgegenstände in eure ganz persönlichen Sportgeräte. Ein alter Socken, der mit Reis gefüllt ist, wird im Handumdrehen zu einem super Weitwurf-Geschoss. Leere Plastikflaschen, gefüllt mit etwas Wasser, sind die perfekten Kegel für eine Kegelbahn im Garten. Sogar ein einfacher Besenstil lässt sich wunderbar als Hürde für einen spannenden Hindernislauf nutzen.

Rauf aufs Siegertreppchen

Am Ende haben sich natürlich alle Sportlerinnen und Sportler eine Belohnung verdient. Baut euch aus stabilen Kisten oder großen Gartenbänken ein echtes Siegertreppchen im Garten auf. Aus Alufolie und gelber Pappe könnt ihr vorher schon glänzende Medaillen für jede Disziplin oder für jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer basteln. Am Ende gibt es eine feierliche Siegerehrung mit Musik, bei der jeder stolz auf das Treppchen steigen darf.

Info:

Wie kann man sich zum kostenlosen Junior-Club anmelden?

Ganz einfach online unter www.onetz.de/jc-anmeldung

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