Weniger ist mehr

„Soll ich die schwarze Hose anziehen, die graue mit den Nadelstreifen oder doch lieber Jeans?“ „Bluse oder Pullover, Blazer oder Strickjacke?“ „Passen diese Schuhe besser als die anderen?“ „Oder doch lieber diese?“ „Ach, ich hätte ja auch noch die neuen mit dem kleinen Absatz …“

Kennen Sie das? Es fängt bereits am frühen Morgen an, schon vor dem übervollen Kleiderschrank müssen die meisten von uns eine Vielzahl von Entscheidungen treffen. Möglichst schnell, versteht sich, denn wir haben ja nicht ewig Zeit. Das Büro wartet.

Gar nicht so einfach, wenn man dauernd und immer wieder die Qual der Wahl hat. Rund 100 000 Entscheidungen treffen wir laut Statistik täglich – und meist wird das umso schwerer, je mehr Auswahlmöglichkeiten wir dabei haben. Abgesehen davon, dass wir diese Zeit viel öfter sinnvoller nutzen könnten.

Längst haben Glücksforscher herausgefunden: Mehr zu haben macht gar nicht glücklich, sondern führt oftmals nur zu unnötigem Stress. Zu viele Dinge, unnötiger Krempel, zu volle Schränke und Kommoden sowie überquellende Regale versperren uns den Blick für das Wesentliche.

Denken Sie einmal in Ruhe nach: Brauchen Sie tatsächlich schon wieder ein neues Handy, eine noch bessere Kaffeemaschine oder noch einen blauen Pulli, obwohl Sie schon drei davon haben?

Glauben Sie tatsächlich, Sie werden glücklicher, wenn Sie immer mehr Besitz anhäufen? „Wir brauchen nicht mehr Zeug, wir brauchen mehr Zeit“, sagt Philosoph und Autor Richard David Precht.

Weniger ist dann doch meistens mehr. Denn wer sich einmal dafür entscheidet, Überflüssiges wegzulassen, hat sich schon jetzt viele unnötige Entscheidungen und Stress gespart.

Haben Sie also ruhig auch mal den Mut, auf einen Großteil der unnötigen Konsumgüter zu verzichten. Sie werden bald merken: Wenn Sie mit weniger zufrieden sind, haben Sie nicht nur mehr Zeit, das zu tun, was Sie wirklich glücklich macht, und sich um Ihre Lieben und Ihre Hobbys zu kümmern.

Sie lernen außerdem wieder, die wirklich wichtigen Dinge im Leben mehr zu schätzen. Und diese gibt es meistens nicht im Supermarkt oder beim Online-Shopping. Und sie sind auch noch völlig kostenlos. (ewa)