Evi Wagner

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Symbolbild: Alliance – stock.adobe.com Auch der Herbst kann glücklich machen.Symbolbild: Alliance – stock.adobe.com Auch der Herbst kann glücklich machen.
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Oberpfalz05.10.2023
Her mit den Herbstgefühlen
Werden wir nach unserer Lieblingsjahreszeit gefragt, ist die Antwort meistens eindeutig: Bei einer Umfrage gab die Hälfte der Deutschen an, den Sommer am meisten zu mögen. Dabei gibt es auch gute Gründe, sich auf den Herbst zu freuen.
Bild: Evi Wagner Fast schon mystisch: der Wacholderwanderweg bei Nebel.Bild: Evi Wagner Fast schon mystisch: der Wacholderwanderweg bei Nebel.
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Schmidmühlen05.10.2023
Auf dem Wacholderwanderweg – ein Streifzug durch die „Bayerische Toskana“
Nicht umsonst gilt der Wacholderwanderweg als einer der schönsten Wanderwege im Jura. Hier lassen sich Natur und Landschaft auf eine einzigartige Weise erleben. Auf insgesamt 31 Kilometern geht es von Schmidmühlen über Hohenburg nach Kastl.
Symbolbild: Elena Uve – stock.adobe.com Glücklich macht es, unsere Zukunft selbst zu gestalten.Symbolbild: Elena Uve – stock.adobe.com Glücklich macht es, unsere Zukunft selbst zu gestalten.
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Oberpfalz28.09.2023
Die Kraft des Zukunftsdenkens
Unser Leben spielt sich vor allem im Jetzt und Hier ab, das stimmt schon. Dennoch sollten wir nicht vergessen, vorausschauend zu sein und Vorsätze zu fassen. Denn nur dann können wir eine Zukunft nach unseren Wünschen gestalten.
Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Lächelnde Menschen wirken nicht nur attraktiver, sondern sind auch glücklicher.Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Lächelnde Menschen wirken nicht nur attraktiver, sondern sind auch glücklicher.
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Oberpfalz21.09.2023
Bitte lächeln!
Hören Sie auf damit, die Mundwinkel dauernd nach unten hängen zu lassen. Denn ein Lächeln kann wirklich alles verändern. Es macht Sie nicht nur attraktiver, sondern auch glücklicher, reduziert Stress und entspannt.
Symbolbild: pololia – stock.adobe.com Nichts macht wohl bessere Laune, als den Tag singend unter der Dusche zu beginnen.Symbolbild: pololia – stock.adobe.com Nichts macht wohl bessere Laune, als den Tag singend unter der Dusche zu beginnen.
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Deutschland und die Welt14.09.2023
Singen unter der Dusche
Sind Sie ein Morgenmuffel? Verstehen Sie nicht, wie man schon frühmorgens gute Laune haben kann? Dann sollten Sie vielleicht mal unter der Dusche ein Liedchen trällern. Das Beste daran: Sie müssen dafür auch gar nicht singen können.
Bild: Tourist-Information Schönseer Land 1946 siedelten sich hier elf sudetendeutsche Familien – insgesamt rund 60 Menschen – aus den böhmischen Ortschaften Wenzelsdorf und Rappauf an.Bild: Tourist-Information Schönseer Land 1946 siedelten sich hier elf sudetendeutsche Familien – insgesamt rund 60 Menschen – aus den böhmischen Ortschaften Wenzelsdorf und Rappauf an.
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Schönsee14.09.2023
Das verlassene Dorf Bügellohe: Einst eine neue Heimat für Vertriebene
Keine Straße, kein Strom, kein Wasser. Das Leben der Bewohner von Bügellohe war karg. 1946 siedelten sich hier Vertriebene aus dem Sudetenland an und bauten elf Höfe. Heute ist das Dorf verlassen, nur ein Haus ist noch vollständig erhalten.
Symbolbild: okostia – stock.adobe.com Wer glücklich sein will, sollte mehr Zeit im Freien verbringen.Symbolbild: okostia – stock.adobe.com Wer glücklich sein will, sollte mehr Zeit im Freien verbringen.
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Oberpfalz07.09.2023
Frische Luft macht glücklich
Büro, Haushalt, Abende auf der Couch – rund 80 bis 90 Prozent verbringen wir laut Statistik täglich in geschlossenen Räumen. Gut tut uns das nicht. Um glücklich und gesund zu bleiben, sollten wir viel öfter raus an die frische Luft.
Bild: Alex Birner / Grafik: Redaktion Magazine Sie alle haben eines gemeinsam: Ein mindestens 30 Jahre altes Moped, das gerade so 40 Kilometer pro Stunde schafft.Bild: Alex Birner / Grafik: Redaktion Magazine Sie alle haben eines gemeinsam: Ein mindestens 30 Jahre altes Moped, das gerade so 40 Kilometer pro Stunde schafft.
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Altendorf04.09.2023
Die Mopedrocker: Im Clubhaus der Bavarian Barbarians
Zündapp, Kreidler und Co: Raritäten auf zwei Rädern sind ihre Leidenschaft, ihre Mopeds sind meist älter als sie selbst. Und ihnen reichen gemütliche 40 Kilometer pro Stunde.
Symbolbild: Ralf Geithe – stock.adobe.com Manchmal ist es ganz einfach mit dem Glück.Symbolbild: Ralf Geithe – stock.adobe.com Manchmal ist es ganz einfach mit dem Glück.
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Oberpfalz31.08.2023
Die Zutaten fürs Glück
Nicht selten fragen wir uns, was nun eigentlich ein glückliches Leben ausmacht. Und ob man ihm vielleicht auf die Sprünge helfen kann, dem Glück. Die gute Nachricht ist: Ja, das kann man wirklich. Dafür braucht es nur die richtigen Zutaten.
Bild: Laura Lermer / Grafik: Redaktion Magazine Monaco F rappt seit jeher auf Bairisch – überschreitet damit Grenzen und geht neue Wege.Bild: Laura Lermer / Grafik: Redaktion Magazine Monaco F rappt seit jeher auf Bairisch – überschreitet damit Grenzen und geht neue Wege.
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Oberpfalz24.08.2023
Monaco F – Der Bayern-Rap-Kini
Er hat schon auf Bairisch gerappt, als noch gar keiner wusste, dass das überhaupt geht. Das war 2005, mit seiner Band Doppel D. Und er tut es auch heute noch. Grenzen überschreiten und neue Wege gehen, das ist einfach sein Ding: Monaco F
Symbolbild: Lerato M/peopleimages.com – stock.adobe.com Die Sucht nach Stress kann zu Depressionen führen.Symbolbild: Lerato M/peopleimages.com – stock.adobe.com Die Sucht nach Stress kann zu Depressionen führen.
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Oberpfalz24.08.2023
Süchtig nach Stress
Längst wissen wir, dass uns Stress krank und alles andere als glücklich macht. Und doch kann dieser ein großes Suchtpotential entfalten. Es ist wichtig, dieses zu erkennen und zu durchbrechen.
Bild: Verena Lingl An heißen Tagen freut sich auch der Hund über Abkühlung im Wasser,Bild: Verena Lingl An heißen Tagen freut sich auch der Hund über Abkühlung im Wasser,
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Weiden in der Oberpfalz24.08.2023
Abkühlung von innen und außen: So kommen Hunde gut durch die Hitze
Temperaturen über 30 Grad können nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Hunden zu schaffen machen. Diese haben es besonders schwer, ihre Körpertemperatur zu regulieren. Deswegen ist es wichtig, immer für reichlich Abkühlung zu sorgen.
Symbolbild: Africa Studio – stock.adobe.com Sie gilt als ultimativer Glücklichmacher: Schokolade.Symbolbild: Africa Studio – stock.adobe.com Sie gilt als ultimativer Glücklichmacher: Schokolade.
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Oberpfalz17.08.2023
Die Sache mit der Schokolade
Vollmilch, Zartbitter oder Nougat – was ist Ihre Lieblingsschokoladensorte? Den meisten von uns ist die süße Nascherei immer gerne eine kleine Sünde wert. Schließlich schmeckt sie nicht nur herrlich, sondern gilt auch als Glücklichmacher.
Symbolbild: Photobank – stock.adobe.com Was wir nachts träumen, sagt einiges über uns.Symbolbild: Photobank – stock.adobe.com Was wir nachts träumen, sagt einiges über uns.
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Oberpfalz10.08.2023
Die Botschaft der Träume
Laut Statistik verschlafen wir rund 25 Jahre unseres Lebens, etwa sechs Jahre träumen wir. Im Traum erleben wir nicht selten die verrücktesten Dinge. Und wenn wir dann aufwachen, fragen wir uns, was das jetzt wieder zu bedeuten hat.
Symbolbild: Halfpoint – stock.adobe.com "Dritte Orte" sind Orte, an denen das öffentliche Leben stattfindet.Symbolbild: Halfpoint – stock.adobe.com "Dritte Orte" sind Orte, an denen das öffentliche Leben stattfindet.
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Oberpfalz03.08.2023
Warum wir "Dritte Orte" brauchen
Waren Sie heute schon im Café, im Fitnessstudio oder auf dem Wochenmarkt, wo Sie immer so viele Bekannte treffen? Die meisten von uns sind sich gar nicht darüber bewusst, wie wichtig solche "Dritten Orte" für unser Wohlbefinden sind.
Symbolbild: Marcin Wiklik – stock.adobe.com Meditation hilft dabei, uns wieder mit uns selbst zu verbinden.Symbolbild: Marcin Wiklik – stock.adobe.com Meditation hilft dabei, uns wieder mit uns selbst zu verbinden.
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Oberpfalz27.07.2023
Die Kunst des Schweigens
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold – oder wie war das? Warum reden wir dann alle so viel? Rund 16.000 Wörter verbrauchen wir laut Statistik täglich. Und dabei ist es so wichtig für unser Wohlbefinden, auch einfach mal nur still zu sein.
Bild: Evi Wagner Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe: Bootswandern ist immer ein besonderes Erlebnis.Bild: Evi Wagner Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe: Bootswandern ist immer ein besonderes Erlebnis.
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Nabburg19.07.2023
Das kleine Abenteuer vor der Haustür: Bootswandern – mit dem Kanu auf der Naab
Nicht nur auf Wanderwegen lässt sich unsere Region wunderbar erkunden, sondern auch auf dem Wasser. Es lohnt sich, einmal selbst die Paddel in die Hand zu nehmen und bei einer Kanutour auf der Naab einige Stunden dem Alltag zu entfliehen.
Bild: Dmitry Vasilenko - stock.adobe.com Nicht selten vermiesen uns ein paar Minuten Ärger den ganzen Tag.Bild: Dmitry Vasilenko - stock.adobe.com Nicht selten vermiesen uns ein paar Minuten Ärger den ganzen Tag.
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Oberpfalz19.07.2023
Mit Ärger richtig umgehen
Wenn unsere Bedürfnisse nicht respektiert oder unsere Erwartung nicht erfüllt werden, stellen sich schnell Gefühle wie Ärger, Frust und Verdruss ein. Wichtig ist es jedoch, dass wir uns von diesen Gefühlen nicht zu sehr leiten lassen.