Evi Wagner

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Symbolbild: anastasianess - stock.adobe.com Verschenken Sie doch mal wieder Blumen - und zwar ganz ohne besonderen Anlass,Symbolbild: anastasianess - stock.adobe.com Verschenken Sie doch mal wieder Blumen - und zwar ganz ohne besonderen Anlass,
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Oberpfalz01.09.2022
Kleine Gesten, große Wirkung
Wer anderen Gutes tut, macht nicht nur die Welt ein bisschen besser, sondern sich auch um einiges glücklicher. Es genügen schon kleine Gesten, um anderen - und auch sich selbst - mal wieder ein strahlendes Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
Symbolbild: Sergio Monti - stock.adobe.com Kopfschmerzen können ein Zeichen sein, dass wir unter negativen Gefühlen leiden.Symbolbild: Sergio Monti - stock.adobe.com Kopfschmerzen können ein Zeichen sein, dass wir unter negativen Gefühlen leiden.
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Oberpfalz25.08.2022
Wenn der Körper spricht
Sie haben schon wieder Kopfweh? Dann sollten Sie nicht einfach eine Tablette einwerfen, sondern sich einmal fragen, woher diese Schmerzen kommen. Denn oft sind körperliche Beschwerden ein Zeichen dafür, dass es uns psychisch nicht gut geht.
Symbolbild: Robert Kneschke - stock.adobe.com Unsere Gute-Laune-Hormone lassen sich leicht in Schwung bringen.Symbolbild: Robert Kneschke - stock.adobe.com Unsere Gute-Laune-Hormone lassen sich leicht in Schwung bringen.
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Oberpfalz18.08.2022
Die Chemie des Glücks
Wir alle träumen doch davon, mal wieder so richtig glücklich zu sein. Himmelhoch jauchzend statt zu Tode betrübt. Dabei ist das meist nur eine Sache der Chemie. Wenn diese stimmt, dann klappt es auch mit dem Glück.
Symbolbild: GVS - stock.adobe.com Vielen Menschen tut der Sommer gut, aber nicht allen.Symbolbild: GVS - stock.adobe.com Vielen Menschen tut der Sommer gut, aber nicht allen.
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Oberpfalz11.08.2022
Sommer, Sonne, schlechte Laune?
Haben Sie auf nichts mehr Lust? Fühlen sich ständig müde? Macht Ihnen nichts mehr Freude und fühlen Sie sich traurig, obwohl es eigentlich keinen Grund dafür gibt? Dann kann es sein, dass Sie an einer Sommerdepression leiden.
Symbolbild: Sergii Mostovyi - stock.adobe..com Wann haben Sie zum letzten Mal etwas Leckeres gebacken?Symbolbild: Sergii Mostovyi - stock.adobe..com Wann haben Sie zum letzten Mal etwas Leckeres gebacken?
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Oberpfalz04.08.2022
Backen macht glücklich
Mehl, Butter, Eier, Zucker, Vanillezucker, Backpulver, Blaubeeren. Manchmal ist es tatsächlich ganz einfach, das Rezept für das Glück – oder für den leckeren Blaubeerkuchen. Denn das kann in diesem Fall durchaus das Gleiche sein.
Bild: Evi Wagner Glücklich im Friseurhandwerk: Teilzeit-Azubi Michelle Högl.Bild: Evi Wagner Glücklich im Friseurhandwerk: Teilzeit-Azubi Michelle Högl.
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Amberg28.07.2022
Ausbildung in Teilzeit: Job und Familie meistern
Ausbildung plus Kinderbetreuung – mit einer Teilzeitausbildung ist das kein Problem. Und für Friseur-Azubi Michelle Högl die Chance auf einen erfolgreichen Start ins Berufsleben. „Ich bin froh, dass das geklappt hat“, sagt die Ambergerin.
Bild: Evi Wagner Jehad Sara arbeitet bereits in Syrien als Friseur, jetzt macht er eine Ausbildung in Deutschland.Bild: Evi Wagner Jehad Sara arbeitet bereits in Syrien als Friseur, jetzt macht er eine Ausbildung in Deutschland.
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Amberg28.07.2022
Jehad Sara auf dem Weg zur Fachkraft: Azubis mit Migrationshintergrund erzählen
Jede fünfte Lehrstelle im Handwerk in Bayern bleibt derzeit unbesetzt. Junge Migranten könnten dazu beitragen, diesen Fachkräftemangel zu lindern. Die Berufsintegrationsklassen sollen sie für eine Ausbildung fit machen – so auch in Amberg.
Symbolbild: Farknot Architect/stock.adobe.com Ein gutes Gespräch kann richtig glücklich machen.Symbolbild: Farknot Architect/stock.adobe.com Ein gutes Gespräch kann richtig glücklich machen.
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Oberpfalz28.07.2022
Schweigen ist nicht immer Gold
Haben Sie wieder einmal den Mund gehalten, obwohl Sie so gerne Ihre Meinung gesagt hätten? Waren Sie nur ruhig, weil Sie Angst hatten, sich zu blamieren? Manchmal ist es besser, seinen Mut zusammenzunehmen und das Schweigen zu beenden.
Bild: Evi Wagner Finanzexperte Norbert Peter weiß, welche Hundeversicherungen Sinn machen.Bild: Evi Wagner Finanzexperte Norbert Peter weiß, welche Hundeversicherungen Sinn machen.
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Amberg28.07.2022
Die richtige Versicherung für den Hund finden
„Keine Angst, der macht nix.“ Dieser Satz ist von Hundebesitzern immer wieder zu hören. Was passiert jedoch, wenn der Hund dann doch mal zubeißt, etwas kaputt macht oder auf die Straße läuft und durch ihn ein Unfall verursacht wird?
Bild: exb/Dominik Lenz Dr. Conny Monschau und Dr. Nazin Hage haben Mitte März ihre kieferorthopädische Gemeinschaftspraxis in Amberg eröffnet.Bild: exb/Dominik Lenz Dr. Conny Monschau und Dr. Nazin Hage haben Mitte März ihre kieferorthopädische Gemeinschaftspraxis in Amberg eröffnet.
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Mehr als nur schöne Zähne
Kieferorthopädie Am.Berg: Modernste Behandlungsmöglichkeiten in Wohlfühlatmosphäre
Bild: Detailblick-Foto - stock.adobe.com Allmählich sollte klar sein: Die psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie die körperliche.Bild: Detailblick-Foto - stock.adobe.com Allmählich sollte klar sein: Die psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie die körperliche.
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Oberpfalz18.07.2022
Mehr Psychohygiene für mehr Lebensqualität
Und - haben Sie heute schon aufgeräumt? Nein, nicht ihre Wohnung. Sondern Ihren Geist. Denn für unser Wohlbefinden ist es ist wichtig, dass wir uns auch regelmäßig um unsere mentale Gesundheit kümmern und diese stärken.
Bild: Diana Drubig - stock.adobe.com Schon einige Minuten im Grünen reichen aus, um unsere Laune erheblich zu verbessern.Bild: Diana Drubig - stock.adobe.com Schon einige Minuten im Grünen reichen aus, um unsere Laune erheblich zu verbessern.
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Oberpfalz11.07.2022
Das Glück liegt im Garten
Gartenarbeit bedeutet viel mehr als Dreck unter den Fingernägeln, Rückenschmerzen und Blasen an den Händen vom Umgraben. Das Werkeln an der frischen Luft löst jede Menge positive Gefühle aus und wirkt wie ein natürliches Antidepressivum.
Bild: robcartorres - stock.adobe.com Schlechte Laune verfliegt in der Natur meistens sofort. Erst recht beim Campen.Bild: robcartorres - stock.adobe.com Schlechte Laune verfliegt in der Natur meistens sofort. Erst recht beim Campen.
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Oberpfalz08.07.2022
Camping macht glücklich
Oft wartet das Glück unter Bäumen, zwischen Büschen, am Seeufer und unter freiem Himmel. Camping liegt nicht nur im Trend, sondern macht auch noch glücklich. Höchste Zeit also, das Hotel wieder mal gegen Wohnmobil oder Zelt einzutauschen.
Symbolbild: Zigres - stock.adobe.com Wir alle sehnen uns nach innerer Ruhe.Symbolbild: Zigres - stock.adobe.com Wir alle sehnen uns nach innerer Ruhe.
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Oberpfalz30.06.2022
Innere Ruhe lernen
Wir alle sehnen uns wohl danach, leichter und stressfreier durchs Leben zu gehen. Doch nicht immer fällt es uns leicht, unsere innere Ruhe zu bewahren. Was machen gelassene Menschen anders? Was können wir von ihnen lernen?
Symbolbild: Tijana - stock.adobe.com Älterwerden ist kein Vergnügen – oder doch?Symbolbild: Tijana - stock.adobe.com Älterwerden ist kein Vergnügen – oder doch?
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Oberpfalz23.06.2022
Keine Angst vor dem Älterwerden
Gehören Sie auch zu denen, die Panik vor dem Älterwerden haben? Müssen Sie gar nicht. Denn wie sagt Mediziner und Moderator Dr. Eckart von Hirschhausen so schön: "Die Jüngeren können schneller rennen, die Älteren kennen die Abkürzung."
Symbolbild: Andreas Haertle - stock.adobe.com So wie die Pusteblume ihren Samen fliegen lässt, so sollten wir auch unsere Sorgen loslassen.Symbolbild: Andreas Haertle - stock.adobe.com So wie die Pusteblume ihren Samen fliegen lässt, so sollten wir auch unsere Sorgen loslassen.
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Oberpfalz15.06.2022
Loslassen lernen
Nichts macht uns wohl unglücklicher, als wenn wir den Ballast aus der Vergangenheit mit uns herumschleppen und es nicht schaffen, den Blick nach vorne zu richten. Loslassen heißt hier das Zauberwort. Und auch das kann man lernen.
Symbolbild: by-studio busse yankushev - stock.adobe.com Glück ist nicht immer flüchtig, man kann es auch gezielt ins Leben holen.Symbolbild: by-studio busse yankushev - stock.adobe.com Glück ist nicht immer flüchtig, man kann es auch gezielt ins Leben holen.
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Oberpfalz09.06.2022
Dinge, die glücklich machen
Längst weiß man: Glück ist auch eine Frage der persönlichen Einstellung. Kleine Veränderungen im Alltag können oft mehr bewirken als ein Lottogewinn oder eine Gehaltserhöhung. Holen Sie sich jeden Tag ein Stück Glück in Ihr Leben.
Symbolbild: Bernhard Schaffer - stock.adobe.com Die "Vier-Fenster-Technik" basiert auf der Idee, dass kleine Veränderungen das Leben oft besser oder schlechter machen.Symbolbild: Bernhard Schaffer - stock.adobe.com Die "Vier-Fenster-Technik" basiert auf der Idee, dass kleine Veränderungen das Leben oft besser oder schlechter machen.
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Oberpfalz02.06.2022
Die Sache mit den Fenstern
Entdecken wir einen Sprung in einem Fenster, lassen wir dieses reparieren. Wirft jemand ein Fenster ein, kümmern wir uns darum, dass das nicht noch einmal passiert. So sollten wir auch mit unserem ganz persönlichen Wohlbefinden umgehen.