Jetzt ist Schluss mit der Qualmerei, das ist einer der typischen Vorsätze in der Silvesternacht – die oft schon am Neujahrstag über Bord gehen. Aber im Jahr 2024, in dem jeder nach Sparmöglichkeiten sucht, lohnt sich ein neuer Anlauf sogar zweifach. Denn zu all den gesundheitlichen Vorteilen eines rauchfreien Lebens kommt ein beträchtliches Plus auf dem Konto. Bei 20 Zigaretten täglich sind das zum Beispiel über 2500 Euro mehr im Jahr.
Aber wie fängt man an, aufzuhören? Während der Telefonaktion von Oberpfalz-Medien können Leserinnen und Leser mit dem Expertenteam für Rauch-Entwöhnung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) individuell besprechen, welche Methode jeweils am besten passt, welche Hilfsmittel infrage kommen, wie man die Attacken des Verlangens übersteht oder wie man sich auf den ersten rauchfreien Tag vorbereitet.
Auf Wunsch wird jeder Raucher bis zu fünf Wochen lang bei der Entwöhnung telefonisch zum Nulltarif begleitet. Und wer möchte, bekommt von der BZgA ein Rauchfrei-Startpaket mit Lutschpastillen, einem humorvollen Kalender für die ersten 100 rauchfreien Tage und vielen erprobten Tipps kostenlos zugesandt.
Die Experten sind am Donnerstag, 4. Januar 2024, von 14 bis 16 Uhr unter Telefon 0800/8313131 (kostenfrei auch aus dem Mobilfunknetz) erreichbar.
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