Körper und Geist

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Arzberg07.05.2020

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In Balance bleiben

Carola Röder leitet normalerweise Kurse bei der VHS im Landkreis Tirschenreuth. Zu Corona-Zeiten zeigt sie, wie das Yoga-Studio nach Hause geholt wird - mit leichten Übungen für Anfänger bis hin zur höheren Balance-Kunst auf der Arbeitsplatte.

Amberg23.04.2020

In der Krise hilft die Kunst

Michaela Peter ist freischaffende Künstlerin und Kunsttherapeutin. Sie arbeitet viel mit Krebspatienten und weiß: Krankheiten sind eine Herausforderung für Körper, Geist und Seele. Das Malen kann bei der Bewältigung von Krisen Unterstützung sein.

Amberg05.03.2020

Schweißtreibender Fitmacher

Der regelmäßige Gang in die Sauna ist gut für die Gesundheit. Der Saunameister Daniel Wanninger weiß warum.

Oberpfalz25.02.2020

Macht satt - und hilft bei Wehwehchen

Kartoffeln sind nicht nur ein leckeres Grundnahrungsmittel, sie können kleinere Krankheiten lindern. Omas Kartoffelwickel wirkt auch heute noch. Der Saft kann bei Sodbrennen helfen.

Tirschenreuth28.01.2020

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Kontrolle über Körper und Geist

Eckhard Stiegler will mit Yoga zu mehr Lebensqualität verhelfen. Der Weg dorthin ist nicht immer bequem. Der 65-Jährige ist seit 40 Jahren Yogalehrer und weiß genau, worauf es ankommt. Mit Esoterik oder Akrobatik hat es nichts zu tun.

Oberpfalz09.01.2020

Acht Stunden auch mit 80

Schlafmediziner wissen Rat für guten Schlaf im Alter. Wichtig sind Tageslicht, Ruhe und Rhythmus.

Weiden in der Oberpfalz09.12.2019

Von Aldi "total missachtet": Rollstuhlfahrer klagt über schlechten Service

Der Umbau einer Aldi-Filiale in Weiden sorgt bei Rollstuhlfahrern für Kopfschütteln: Die Tiefkühlschränke sind für sie viel zu hoch angebracht. Hat man Gehbehinderte bei der Planung vergessen?

Weiden in der Oberpfalz12.11.2019

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So wird Stroh zu Gold

Waschen, schneiden und pflegen: Die Friseurmeisterinnen Birgit Striegl und Nadine Schusser haben die besten Tipps für schöne Haare.

Waldsassen06.10.2019

Positiv für Körper und Geist

In die Grundkenntnisse im Qi Gong ließen sich jetzt die Frauen der Vita-Gruppe des Katholischen Frauenbunds Waldsassen im Sibyllenbad einführen.

Mitterteich02.10.2019

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Vitaminbomben aus dem Garten

Seit einigen Jahren haben Hedwig und Peter Jacobey eine Plantage mit Aronia-Beeren. Sie erklären, was das Obst zum "Superfood" macht und geben Tipps für die Verarbeitung.

Weiden in der Oberpfalz17.09.2019

Weiden: Gesundheitsmesse in Max-Reger-Halle – Chefärzte zum Anfassen

Unter dem Motto "Zuschauen, Mitmachen, Spaß haben" startet am 28. September die 2. Nordoberpfälzer Gesundheitsmesse (NOGEM) in der Max-Reger-Halle. Die Veranstalter sprechen von einem "kontinuierlichen Höhepunkt" für Jung und Alt.

Waldsassen27.08.2019

Gut gepflegt mit Produkten aus der Natur

Petra Stark ist Kräuterführerin. Sie kennt sich aus mit allem, was in Feld und Flur wächst. Die Spezialistin für Naturkosmetik verrät die Tricks für selbst hergestellte Cremes und Peelings.

Oberpfalz18.07.2019

Liebe auf den ersten Schluck

In Teil zwei unseres Ratgeber-Themas "Stillen" geht es unter anderem um das Heranführen des Babys an Beikost - und warum Bonding so wichtig für Kind und Mama ist.

Weiden in der Oberpfalz11.06.2019

Was weg ist, ist weg

Säuren in Softdrinks sind eine Gefahr für den Zahn. Sie greifen den Schmelz an, machen ihn porös und öffnen ein Einfallstor für Bakterien, die Karies erzeugen. Was Schutz bietet, weiß Zahnarzt Dr. Stefan Ullrich.

Weiden in der Oberpfalz02.05.2019

Tanzen im Namen der Fitness

Tanzworkouts boomen. Sowohl in Tanz- und Fitness-Studios als auch unter freiem Himmel, wie etwa bei der Weidener "Fitness Wies'n" im Schätzlerbad. Im Frühjahr und Sommer ist es natürlich viel angenehmer, draußen Sport zu machen.

Amberg02.04.2019

Ambergerin an der Spitze der Beauty-Branche

Seit knapp elf Jahren hat Berta Schmidt ein eigenes Kosmetikstudio in Amberg. Nun wurde sie für ihre Arbeit mit einem Preis ausgezeichnet. Dafür musste sie sich gegen Hautspezialisten aus ganz Deutschland durchsetzen.

Weiden in der Oberpfalz26.03.2019

Topfit auf dem Parkett

Joggen? Nö, zu kalt draußen - und im Sommer oft zu warm. Schwimmen? Viel zu nass! Radfahren? Da schmerzt sofort das Hinterteil ... Wer Sport treiben sollte oder will, kann sich oft für viele gängige Bewegungsarten nicht erwärmen - und bleibt lieber auf der gemütlichen …

Amberg14.02.2019

Sich den Spaß am Leben erhalten

Soziale Kontakte und Bewegung helfen gegen die Einsamkeit im Alter. Jeder kann zu seiner Gesundheitsvorsorge viel beitragen. Der Leiter des Gesundheitsamtes Amberg-Sulzbach, Dr. Roland Brey, hat Tipps.

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