Dem Rücken Gutes tun: Übungen mit dem Gymnastikball

Durch langes Sitzen und wenig Bewegung leiden immer mehr Menschen an Rückenschmerzen. Durch regelmäßiges Training mit dem Gymnastikball kann solchen Beschwerden vorgebeugt werden. Physiotherapeutin Heike Lautner zeigt, wie das geht.

von Evi Wagner

Physiotherapeutin Heike Lautner zeigt effektive Übungen mit dem Gymnastikball.

Bild: Evi Wagner

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