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OWZ Ratgeber

Ursensollen22.07.2021

Durchblick in der zünftigen Kartenrunde

Zu den beliebtesten Kartenspielen in der Oberpfalz gehört sicher der Schafkopf. Damit der Kartenabend auch für Anfänger und Außenstehende Spaß bringt, das Wichtigste zusammengefasst.
Amberg24.06.2021

Gärtnern mit Kindern: Verantwortung lernen und Natur entdecken

Wer für Kinder im Garten Plätze schafft und den Nachwuchs mit ans Beet lässt, legt die Grundlage für wichtige Erfahrungen. Wie neben der Pädagogik auch der Spaß nicht zu kurz kommt, weiß die Hobbygärtnerin und Mutter Daniela Dotzler.
Sulzbach-Rosenberg22.06.2021
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Landschaften aus Stoff und Garn

Seen, Bäume und Wiesen kann man malen, zeichnen und fotografieren. Hobbykünstlerin Galina Schorich näht sie mit der Maschine. Wie sie die Toskana auf ein Kissen zaubert, beschreibt sie hier.
Mehlmeisel17.06.2021
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Tiny-House als Lebenseinstellung

Tiny Living, das Wohnen auf kleinstem Raum, funktioniert für Menschen, die Abschied nehmen können von eigentlich überflüssigen Dingen, und dem Planeten so wenig wie möglich zur Last zu fallen.
Kemnath09.06.2021

Vegane Ernährung: Auch für Babys?

Was bei veganen Mahlzeiten beachtet werden muss, weiß Ernährungstrainerin Tanja Franz. Vor allem bei Babys dürfen Eltern keine Mangelerscheinungen riskieren. Eine regelmäßige Kontrolle durch den Arzt wird empfohlen.
Tirschenreuth02.06.2021
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Immer gutes Klima im Fahrzeug

Auch die Klimaanlage im Auto braucht regelmäßige Wartung. Übers Jahr verliert sie rund zehn Prozent Kältemittel. Wofür Autofahrer in die Werkstatt müssen und was sie selbst für eine funktionierende Klimaanlage tun könne, weiß Kfz-Meister Andreas Weis.
Schwandorf26.05.2021
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Unterwegs auf dem Jakobsweg im Hirschwald

Der Weg ist das Ziel - der Jakobsweg ist so beliebt wie nie zuvor. Seit über 1000 Jahren wandern Pilger zum Grab des Apostels Jakob in die spanische Stadt Santiago de Compostela. Auch in der Oberpfalz sind die Jakobswege neu belebt worden.
Weiden in der Oberpfalz19.05.2021

Mythos oder Wahrheit: Sind Flipflops am Steuer wirklich verboten?

Der Sommer kommt und damit auch die ewige Frage: Gibt es Bekleidungsvorschriften zum Führen eines Fahrzeugs? Und darf man FFP2-Maske, Sonnenbrille und Hut gleichzeitig tragen, ohne die Ordnungshüter auf den Plan zu rufen?
Königstein12.05.2021
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Holunder: Duftend weißer Blüten-Segen

Der germanischen Schutzgöttin Holda war der Holunderbusch einst geweiht. Zauberhaft ist der Holunder aber auch heute noch. Er wirkt bei Erkältungen und kalten Füßen, hilft beim Einschlafen und soll sogar verjüngen.
Königstein04.05.2021
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Wiesengold, Heilpflanze und Delikatesse

Manche lieben den Löwenzahn als gelben Farbtupfer auf der Wiese, andere verdammen ihn als Unkraut. Kräuterexpertin Markusine Guthjahr kennt auch seine heilenden Kräfte.
Konnersreuth28.04.2021
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Salat, Gemüse & Co. wollen hoch hinaus

Ein Hochbeet ist schnell gebaut. Richtig Übung hat darin inzwischen die Bio-Landwirtin Andrea Rosner. Im Lockdown 2020 zimmert sie ein erstes Beet - inzwischen sind weitere gefolgt. Eine Anleitung für Hochbeet-Neulinge.
Amberg22.04.2021
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Den Frühling auf den Friedhof bringen

Nach Eis und Schnee ist jetzt die Zeit gekommen, auf den Gräbern wieder bunte Akzente zu setzen. Gärtnermeisterin Tanja Götz empfiehlt dazu Tulpen und Hyazinthen, Primeln, Narzissen und Krokusse, Hornveilchen und Vergissmeinnicht.
Amberg15.04.2021
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Alpakas: Lehrmeister in Sachen Entspannung

Anita und Michael Spangler haben sich verliebt: Im Sommer 2017 erwerben sie ihre beiden ersten Alpakas. Besonders fasziniert sind die beiden Raigeringer vom sanften und ruhigen Charakter der Tiere. Dabei sind Alpakas aber auch ein wenig trödelig.
Kümmersbruck07.04.2021

Legasthenie: Druck rausnehmen, Hilfe suchen

Aufklärung und eine Therapie können von Legasthenie und Dyskalkulie Betroffenen viel Leid ersparen. Die systemisch-integrative Lerntherapeutin Sabine Söllner weiß, was Eltern und Kinder tun können.
Oberpfalz31.03.2021
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Reizvolle Unikate mit Serviettentechnik

Servietten dienen nicht nur zum Mund abtupfen, aus ihnen können auch kleine Kunstwerke entstehen. Galina Schorich zeigt, wie sie Alltagsgegenstände in Deko-Stücke und nette Geschenke verwandelt.
Erbendorf25.03.2021
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Fleischerzeugung mit Nachhaltigkeit

Biolandwirt Josef Schmidt züchtet Rotes Höhenvieh. Der passionierte Naturschützer schwört auf Umdenken in der Nahrungsmittelindustrie zur Rettung von Mutter Erde. Was er erzeugt, ist "Fleischgenuss mit gutem Gewissen".
Tirschenreuth18.03.2021
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So geht dem Fahrer ein Licht auf: Das bedeuten die Symbole im Auto

Vielfältig bunt blinkt und leuchtet es im sogenannten Kombiinstrument eines Fahrzeugs. Das reicht vom Symbol für die noch angezogene Handbremse bis hin zur Motorkontrollleuchte. Was dahinter steckt, sollte jeder Fahrer wissen.
Wiesau11.03.2021

Zen-Meditation: Das Leben und sich selbst umarmen

Ein Weg der Selbstannahme führt über die Zen-Meditation. Was das ist und wie es funktioniert, erklärt die Zen-Lehrerin Hildegard Lauth. „Wer Zen praktiziert, muss sich nicht erst verändern, um sofort den Frieden des Loslassens spüren zu können“, sagt sie.
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Sulzbach-Rosenberg22.06.2021
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Landschaften aus Stoff und Garn

Seen, Bäume und Wiesen kann man malen, zeichnen und fotografieren. Hobbykünstlerin Galina Schorich näht sie mit der Maschine. Wie sie die Toskana auf ein Kissen zaubert, beschreibt sie hier.
Tirschenreuth02.06.2021
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Immer gutes Klima im Fahrzeug

Auch die Klimaanlage im Auto braucht regelmäßige Wartung. Übers Jahr verliert sie rund zehn Prozent Kältemittel. Wofür Autofahrer in die Werkstatt müssen und was sie selbst für eine funktionierende Klimaanlage tun könne, weiß Kfz-Meister Andreas Weis.
Schwandorf26.05.2021
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Unterwegs auf dem Jakobsweg im Hirschwald

Der Weg ist das Ziel - der Jakobsweg ist so beliebt wie nie zuvor. Seit über 1000 Jahren wandern Pilger zum Grab des Apostels Jakob in die spanische Stadt Santiago de Compostela. Auch in der Oberpfalz sind die Jakobswege neu belebt worden.
Königstein12.05.2021
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Holunder: Duftend weißer Blüten-Segen

Der germanischen Schutzgöttin Holda war der Holunderbusch einst geweiht. Zauberhaft ist der Holunder aber auch heute noch. Er wirkt bei Erkältungen und kalten Füßen, hilft beim Einschlafen und soll sogar verjüngen.
Königstein04.05.2021
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Wiesengold, Heilpflanze und Delikatesse

Manche lieben den Löwenzahn als gelben Farbtupfer auf der Wiese, andere verdammen ihn als Unkraut. Kräuterexpertin Markusine Guthjahr kennt auch seine heilenden Kräfte.
Konnersreuth28.04.2021
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Salat, Gemüse & Co. wollen hoch hinaus

Ein Hochbeet ist schnell gebaut. Richtig Übung hat darin inzwischen die Bio-Landwirtin Andrea Rosner. Im Lockdown 2020 zimmert sie ein erstes Beet - inzwischen sind weitere gefolgt. Eine Anleitung für Hochbeet-Neulinge.
Amberg22.04.2021
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Den Frühling auf den Friedhof bringen

Nach Eis und Schnee ist jetzt die Zeit gekommen, auf den Gräbern wieder bunte Akzente zu setzen. Gärtnermeisterin Tanja Götz empfiehlt dazu Tulpen und Hyazinthen, Primeln, Narzissen und Krokusse, Hornveilchen und Vergissmeinnicht.
Amberg15.04.2021
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Alpakas: Lehrmeister in Sachen Entspannung

Anita und Michael Spangler haben sich verliebt: Im Sommer 2017 erwerben sie ihre beiden ersten Alpakas. Besonders fasziniert sind die beiden Raigeringer vom sanften und ruhigen Charakter der Tiere. Dabei sind Alpakas aber auch ein wenig trödelig.
Oberpfalz31.03.2021
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Reizvolle Unikate mit Serviettentechnik

Servietten dienen nicht nur zum Mund abtupfen, aus ihnen können auch kleine Kunstwerke entstehen. Galina Schorich zeigt, wie sie Alltagsgegenstände in Deko-Stücke und nette Geschenke verwandelt.

 

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