Anleitung zu mehr Selbstliebe

Sie möchten selbstbewusster, entspannter und freier durchs Leben gehen? Dann lernen Sie Ihren Selbstwert kennen und schätzen, rät die OWZ-Glücksexpertin. Denn wir sollten nicht immer nur andere Menschen lieben, sondern auch uns selbst.

von Evi Wagner

Achtsamkeit bildet die Basis für Selbstliebe.

Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com

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