11.07.2022 - 11:33 Uhr

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Das Glück liegt im Garten

Gartenarbeit bedeutet viel mehr als Dreck unter den Fingernägeln, Rückenschmerzen und Blasen an den Händen vom Umgraben. Das Werkeln an der frischen Luft löst jede Menge positive Gefühle aus und wirkt wie ein natürliches Antidepressivum.

Schon einige Minuten im Grünen reichen aus, um unsere Laune erheblich zu verbessern. Bild: Diana Drubig - stock.adobe.com

Schon einige Minuten im Grünen reichen aus, um unsere Laune erheblich zu verbessern.

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Bildergalerien

Bild: jut
Zustellerin Heike Neumann bei der Arbeit: Die 43-Jährige bringt den Leuten die Briefe und Pakete.

Bild: jut
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Weiden in der Oberpfalz18.09.2026

14.000 Schritte und 140 Pakete am Tag: Unterwegs mit Postbotin Heike Neumann in Pirk

Postbotin Heike Neumann ist eine von denen, die den Leuten ihre Briefe und Pakete bringt. In den vergangenen Jahren hat sich ihr Job stark verändert – was nicht nur an aggressiveren Hunden liegt.

Bild: Dieter Jäschke
Emotionen pur: Gebenbachs Johannes Golla feiert sein Tor zum 1:1 gegen die SpVgg SV Weiden. Am Ende siegte die DJK mit 3:1.

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Weiden in der Oberpfalz19.09.2026

Der Derbysieg der DJK Gebenbach bei der SpVgg SV Weiden in Bildern

Die DJK Gebenbach hat in der Fußball-Bayernliga Nord bei der SpVgg SV Weiden mit 3:1 gewonnen. Die Zuschauerkulisse war mit knapp 1300 Zuschauern prächtig.

Bild: Martin Franitza
Mit zwei Staffeln ging der Lauftreff des TV Sulzbach an den Start.

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Sulzbach-Rosenberg20.09.2026

Großer Schlackenmarsch in Sulzbach-Rosenberg: 100 Kilometer Herausforderung

Der siebte Große Schlackenmarsch stellt Teilnehmer vor eine extreme Herausforderung: 100 Kilometer in 24 Stunden. Trotz stechender Schmerzen und müder Beine bleiben viele am Ball, überwinden Grenzen und feiern das Gemeinschaftsgefühl.

Bild: Hubert Ziegler
HC Sulzbach-Rosenberg - ASV Cham

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Sulzbach-Rosenberg20.09.2026

Bildergalerie: Traumstart für den HC Sulzbach in der Handball-Oberliga

Aufsteiger HC Sulzbach bezwingt den ASV Cham zum Start in die neue Oberliga-Saison in heimischer Halle mit 32:31. Hier gibt’s die Bilder zum Traumstart.

Bild: jut
Ein bisschen Hollywood in Vilseck: Die US-Armee trainiert vor ihrer Militärklinik in den Rose Barracks den Ernstfall mit mehreren Schwerverletzten.

Bild: jut
Ein bisschen Hollywood in Vilseck: Die US-Armee trainiert vor ihrer Militärklinik in den Rose Barracks den Ernstfall mit mehreren Schwerverletzten.

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Vilseck18.09.2026

Hollywood und Halloween in Vilseck: Große Unfall-Übung der US-Armee

Wenn es zu einer Unfallkatastrophe auf dem Truppenübungsplatz kommt, braucht selbst die US-Armee externe Hilfe: Dann wählt die Army die 112. In Vilseck wurde das nun geübt – mit dem Roten Kreuz, einem Hubschrauber und jeder Menge Kunstblut.

Bild: Jonas Storch
Ein Apnoetaucher des Regensburger Tauchclubs (rechts) stürzt sich kopfüber an der gelben Schnur entlang in die Tiefen des Murner Sees. Maik Heller (links) begleitet ihn als Sicherheitstaucher.

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Wackersdorf17.09.2026

Atemlose Einblicke in eine andere Welt: Apnoe-Tauchen im Murner See

Ohne Sauerstoff, unter enormem Wasserdruck, in ein blaues Nichts tauchen: Das machen Apnoetaucher vom Regensburger Tauchclub im Murner See. Was sie daran fasziniert und warum sich das Gewässer so gut eignet, verraten sie Oberpfalz-Medien.

Bild: ihl
Hopfenzupfen in der warmen Septembersonne macht Spaß. Mitglieder des Frauenbundes Schwarzenfeld „verdingen“ sich beim Schnellinger Bräu in Irrenlohe als Erntehelferinnen und brauchen bald Nachschub. Diese beiden Stangen sind den Hopfen schon fast los.

Bild: ihl
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Schwarzenfeld17.09.2026

Schwarzenfelder Erntehelfer zupfen Hopfen beim Schnellinger-Bräu für handwerklich gebrauten Zoigl

Früher mussten Bewohner aus dem Landkreis Schwandorf zum Hopfenzupfen in die Holledau. Heute liegt das grüne Gold viel näher – in Irrenlohe, im Hopfengarten vom Schnellinger Bräu. Einer kann es immer kaum erwarten, bis es los geht.

Bild: Josef Rosner
Am Donnerstag war wieder Wochenmarkt in der Kemnather Innenstadt, das Wetter spielte auch mit.

Bild: Josef Rosner
Am Donnerstag war wieder Wochenmarkt in der Kemnather Innenstadt, das Wetter spielte auch mit.

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Kemnath18.09.2026

Herrlicher Spätsommertag beflügelt Kemnather Wochenmarkt

Der Kemnather Wochenmarkt, er kommt an. Mehr als 20 Anbieter verwandelten die Innenstadt in eine Buden- und Verkaufsstadt. Direktvermarkter boten ein vielfältiges Angebot an. Landfrauen informierten über das Landleben.

Bild: hop
Bei der Bereitschaftspolizei in Sulzbach-Rosenberg trainieren Polizeischüler in einem Simulator, worauf sie während einer Einsatzfahrt mit Blaulicht achten müssen.

Bild: hop
Bei der Bereitschaftspolizei in Sulzbach-Rosenberg trainieren Polizeischüler in einem Simulator, worauf sie während einer Einsatzfahrt mit Blaulicht achten müssen.

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Sulzbach-Rosenberg16.09.2026

Blaulichtfahrt im Simulator: So üben Polizeischüler in Sulzbach-Rosenberg den Ernstfall

Blaulicht, Martinshorn, Tempo – und volle Konzentration. Eine Einsatzfahrt verlangt Polizeibeamten einiges ab. Wie sie darauf vorbereitet werden, zeigt ein Blick in die Ausbildung bei der Bereitschaftspolizei in Sulzbach-Rosenberg.

Bild: Tobias Schwarzmeier
Mit Herz und Leidenschaft dabei - das deutsche Team.

Bild: Tobias Schwarzmeier
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Sport15.09.2026

Deutschlands Basketballfrauen glänzen bei Heim-WM der Superlative

"The sky is the limit", sagt Nyara Sabally. Wohin es für die deutschen Basketballerinnen um ihre Starspielerin im Finalwochenende geht, ist offen. Im Gedächtnis bleiben die beeindruckenden Auftritte des Teams bei der WM in jedem Fall.

Bild: Josef Piehler
Die Fahnenträger der Fahnenabordnungen zeigten ihr Können. Dabei zerbrach schon mal eine Fahnenstange, und die Fahnenbänder und Fahnenspitzen flogen davon. Das tat der tollen Stimmung jedoch keinen Abbruch.

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Utzenhofen bei Kastl15.09.2026

Feuerwehr Utzenhofen feiert 130-jähriges Jubiläum mit großem Fest und Umzug

Die Freiwillige Feuerwehr Utzenhofen feiert ihr 130-jähriges Bestehen mit einem vielfältigen Festprogramm. Vom rockigen Auftakt bis zum beeindruckenden Festzug erlebten die Besucher ein Wochenende voller Höhepunkte und Tradition.

Bild: wrl
Trotz des Regens fanden sich einige Mopeds auf dem Festplatz in Altendorf ein.

Bild: wrl
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Altendorf14.09.2026

Rund 150 Mopeds beim Oldtimer-Treffen in Altendorf

Im Festkalender in der Gemeinde Altendorf ist es längst ein Termin, der nicht mehr wegzudenken ist: das Oldtimer-Treffen der Bavarian Barbarians. Zum siebten Mal lud der Moped-Club heuer dazu ein – und trotzte dem Regen.

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