21.01.2021 - 10:18 Uhr
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Mehr Wohlbefinden im Alltag

Hören Sie auf damit, ständig nur darauf zu warten, dass es Ihnen besser geht. Denn wir können selbst einiges für Wohlbefinden und Lebensglück tun. Werden Sie aktiv, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Nur zehn Prozent unserer Zufriedenheit hängen von den äußeren Lebensumständen ab. Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com
Nur zehn Prozent unserer Zufriedenheit hängen von den äußeren Lebensumständen ab.

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