"Schlaflose Nächte"
"Schläft es schon durch?" – das ist wohl eine der häufigsten Fragen, die an junge Eltern gerichtet wird, und gleichzeitig fehlt Müttern und Vätern der eigene Schlaf am meisten. Laut einer Pressemitteilung von "KoKi – Netzwerk frühe Kindheit" bedeuten schlaflose Nächte Stress für beide Seiten. Aber auch Schlafen will gelernt sein. Bei einem Vortrag, der live und online stattfindet, erhalten Eltern Informationen zu den Fragen: Wie schlafen Babys und Kleinkinder? Wie viel Schlaf brauchen sie? Was ist ein unterstützender Tagesrhythmus? Termin: Mittwoch, 26. April, 19 bis 20.30 Uhr, Volkshochschule Eschenbach, Karlsplatz 29, oder online. Referentin ist Regina Träger, Diplom-Pädagogin und stellvertretende Leiterin der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern Weiden-Neustadt/WN. Anmeldung erforderlich unter Tel. 09645/3459980 oder www.vhs-eschenbach.de.
"Achtsamkeit im Alltag mit Baby"
Die meisten Eltern erleben den Alltag mit Baby gerade im ersten Lebensjahr als stressig. Kein Wunder, denn so manches Baby tut sich schwer mit dem Start ins Leben und die Eltern müssen sich erst in ihrer neuen Rolle wiederfinden. Doch wie schafft man es, gelassen zu bleiben, wenn das Baby viel weint und wenig schläft? Im Vortrag wird grundlegendes Wissen vermittelt und gezeigt, wie durch gemeinsame Entspannung, Bewegung und Atmung mit dem Baby die Stressspirale durchbrochen werden kann. Termin: Mittwoch, 3. Mai, 19 bis 20.30 Uhr, Volkshochschule Vohenstrauß, Wernberger Straße 12. Referentin ist Katrin Hüttner, Examinierte Krankenschwester, Yogalehrerin, Babyyogalehrerin, Prä- und Postnataltrainerin und Trageberaterin. Anmeldung unter Tel. 09651/3980960 oder www.vhs-vohenstrauss.de.
"Bewegung bewegt alles!"
Bewegung bewegt alles und ist der Motor für eine gesunde Entwicklung, wie es in der Mitteilung heißt. Das Baby "be-greift" die Welt mit allen Sinnen und mit Hilfe der Bewegung. Eltern erhalten in dem Vortrag Hintergrundwissen mit Fokus auf die ersten drei Lebensjahre des Kindes und Tipps, wie sie die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes gezielt unterstützen können. Der Vortrag mit vielen praktischen Beispielen zeigt, wie Bewegung zu einem festen Bestandteil in der Lebensgestaltung werden kann. Termin: Donnerstag, 11. Mai, 19 bis 20.30 Uhr. Veranstaltungsort: AELF Tirschenreuth-Weiden (online), Referentin ist Christine Katharina Raps (Master of Science Bewegung und Gesundheit). Anmeldung unter Tel. 09631/7988-1213 oder www.aelf-tw.bayern.de/ernaehrung/familie.
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