11.09.2020 - 12:38 Uhr

Smovey-Training bei Oberpfalz-Medien

"Swing, Move und Smile": Wenn diese Komponenten zusammentreffen, macht Training und Körperertüchtigung Spaß. Erstmalig fand im Medienraum der Oberpfalz-Medien ein Angebotskurs zum Schnuppern statt.

von Reinhard Kreuzer

Ein neues Sportgerät begeistert die Sportgruppe beim "Swing, Move und Smile" im Medienraum von Oberpfalz-Medien.

Bild: R. Kreuzer

Coach Annette Huber erklärte eingangs, dass die Utensilien für den Vibroswingkurs aus einem Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen bestehen. Durch die Vorwärtsbewegung mit einer anschließenden Gegenbewegung beginnen die Stahlkugeln, sich zu bewegen, sie stoßen dabei pulsierend auf die Rillen und Spiralstege und verursachen beim Anwender eine Vibration in der Handfläche.

Der Effekt aktiviert fast 100 Prozent der gesamten Muskulatur und dient der Fettverbrennung. Positive Auswirkungen sind auch die Straffung des Bindegewebes, Vitalisierung der Körperzellen und Kräftigung des Herzkreislaufsystems.

Zum Ende des Kurses wechselte die Gruppe bei schönem Wetter in den nahen Park um den Sport im Freien auszuüben. Weil die Warteliste noch einige Interessenten zeigt, will das Medienhaus zusammen mit Annette Huber eine Fortsetzung planen.