OWZ Ratgeber - Seite 7

Symbolbild: banderob1962/stock.adobe.com Viele Gerichte würde es ohne Paprika gar nicht geben – zum Beispiel Gulasch. Aber die Schote ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund.Symbolbild: banderob1962/stock.adobe.com Viele Gerichte würde es ohne Paprika gar nicht geben – zum Beispiel Gulasch. Aber die Schote ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund.
Deutschland und die Welt11.01.2024
Mit Paprikaschoten steht die Vitamin-Ampel immer auf Grün
Rot, Gelb oder Grün? Egal in welcher "Ampelfarbe" Sie Paprika bevorzugen, alle Sorten haben eines gemeinsam: Sie sind Schatzkammern für die Gesundheit.
Symbolbild: Cristiano Fronteddu – stock.adobe.com Die Tierkreiszeichen Jungfrau, Löwe und Krebs in einer Detailansicht des Uhrenturms aus dem 15. Jahrhundert auf dem Markusplatz in Venedig.Symbolbild: Cristiano Fronteddu – stock.adobe.com Die Tierkreiszeichen Jungfrau, Löwe und Krebs in einer Detailansicht des Uhrenturms aus dem 15. Jahrhundert auf dem Markusplatz in Venedig.
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Oberpfalz04.01.2024
So stehen die Sterne: Das große OWZ-Jahreshoroskop 2024
Was läuft gut im neuen Jahr für Widder und Steinbock? Was können Skorpione oder Jungfrauen erwarten? Antworten im großen OWZ-Jahreshoroskop.
Symbolbild: Petra Hartl Autofahrerinnen und -fahrer sollten einen fälligen Tüv-Termin keinesfalls überziehen.Symbolbild: Petra Hartl Autofahrerinnen und -fahrer sollten einen fälligen Tüv-Termin keinesfalls überziehen.
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Tirschenreuth28.12.2023
„Alpine“-Zeichen wird im Jahr 2024 Pflicht für Winterreifen
Ab Oktober ist das „Alpine“-Symbol bei Winter- und Ganzjahresreifen Vorschrift. Ein Blick lohnt sich auf die Tüv-Plakette. Ist sie grün, sollten Fahrzeughalterinnen und -halter rechtzeitig einen Termin ausmachen. Sonst droht ein Bußgeld.
Bild: Susanne Schmid Ein Blick in die Glaskugelhütte auf dem Sternenweg in Schmidmühlen lässt Weihnachtsstimmung aufkommen.Bild: Susanne Schmid Ein Blick in die Glaskugelhütte auf dem Sternenweg in Schmidmühlen lässt Weihnachtsstimmung aufkommen.
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Schmidmühlen20.12.2023
Tipps für die Feiertage: Die Weihnachtszeit stimmungsvoll genießen
Freuen Sie sich auch schon darauf, mit Ihren Liebsten gemütlich um den Christbaum zu sitzen? Doch es lohnt sich, das heimische Wohnzimmer auch mal zu verlassen. Denn die Region hat so einiges zu bieten, was Weihnachten noch schöner macht.
Symbolbild: Sinuswelle – stock.adobe.com Bei der Einkommensteuererklärung muss für jedes einzelne Kind die Anlage „Kind“ beigefügt werden.Symbolbild: Sinuswelle – stock.adobe.com Bei der Einkommensteuererklärung muss für jedes einzelne Kind die Anlage „Kind“ beigefügt werden.
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Konnersreuth13.12.2023
Steuererklärung: Das gilt für Kinderfreibeträge
Klavierstunden oder Nachhilfeunterricht von Sohn oder Tochter bei der Steuer absetzen? Das geht nicht. Angeführt werden können allerdings Fahrtkosten für die betreuende Person. Tipps zur Steuererklärung für Eltern von Steuerberater Reinhard Ernstberger.
Symbolbild: Diana_Drubig –stock.adobe.com Um gut ein- und durchschlafen zu können, muss man sich in seinem Bett rundherum wohlfühlen.Symbolbild: Diana_Drubig –stock.adobe.com Um gut ein- und durchschlafen zu können, muss man sich in seinem Bett rundherum wohlfühlen.
Deutschland und die Welt01.12.2023
Schluss mit Schlafstörungen: Zehn Tipps für bessere Nächte
Viele Menschen leiden an Schlafmangel. Entweder weil sie zu spät ins Bett kommen oder in der Nacht ständig aufwachen. Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" hat Tipps für eine erholsame Nachtruhe.
Archivbild: Susanne Forster Der Barbarazweig wird am 4. Dezember, dem Barbaratag, geerntet. Ein blühender Zweig an Weihnachten symbolisiert etwas Positives.Archivbild: Susanne Forster Der Barbarazweig wird am 4. Dezember, dem Barbaratag, geerntet. Ein blühender Zweig an Weihnachten symbolisiert etwas Positives.
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Bärnau30.11.2023
Was es mit dem Adventsbrauch zum Barbaratag am 4. Dezember auf sich hat
Am 4. Dezember gibt es einen besonderen Brauch, um die Vorweihnachtszeit einzuläuten. Der geht sogar über das Datum hinaus und läuft bis zum Weihnachtsfest. Heimatexpertin Ingrid Leser aus Bärnau im Landkreis Tirschenreuth weiß mehr.
Symbolbild: Victoria – stock.adobe.com Um ihren Nachwuchs in den ersten Lebensjahren zu betreuen, haben Mütter und Väter die Möglichkeit, in Elternzeit zu gehen.Symbolbild: Victoria – stock.adobe.com Um ihren Nachwuchs in den ersten Lebensjahren zu betreuen, haben Mütter und Väter die Möglichkeit, in Elternzeit zu gehen.
Oberpfalz16.11.2023
Worauf Mütter und Väter bei Elternzeit, Elterngeld und Co. achten sollten
Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist wichtig. Mütter und Väter möchten gleichermaßen an der Betreuung des Nachwuchses teilhaben – ohne negative berufliche Auswirkungen. Der Staat bietet dafür Unterstützungsmöglichkeiten an.
Symbolbild: Jennifer – stock.adobe.com Gerade ältere Menschen sind im Advent und an den Festtagen oft alleine. Das muss nicht sein. In Weiden und Tirschenreuth gibt es einige Angebote.Symbolbild: Jennifer – stock.adobe.com Gerade ältere Menschen sind im Advent und an den Festtagen oft alleine. Das muss nicht sein. In Weiden und Tirschenreuth gibt es einige Angebote.
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Weiden in der Oberpfalz16.11.2023
Einsam an Weihnachten? Hier gibt es Abhilfe
Für Menschen, die Weihnachten alleine verbringen müssen, gibt es in Weiden und Tirschenreuth viele schöne Angebote zur Unterhaltung, zum gegenseitigen Kennenlernen oder um neue Freunde zu finden. Tipps von Expertinnen.
Bild: Susanne Forster "Klare Augen, entspannte Haltung, fröhlicher Gesichtsausdruck", sind laut Andrea Zeis Anzeichen dafür, dass es einem Pferd gut geht.Bild: Susanne Forster "Klare Augen, entspannte Haltung, fröhlicher Gesichtsausdruck", sind laut Andrea Zeis Anzeichen dafür, dass es einem Pferd gut geht.
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Hagendorf bei Waidhaus09.11.2023
Kommunikation mit Haustieren: Katze, Hund und Pferd verstehen
Tiere kann man verstehen und ein Gespür für ihr Empfinden entwickeln. Auch wenn sie keine Sätze antworten, kommunizieren sie uns Menschen ihre Gefühle. Tierheilpraktikerin Andrea Zeis aus Hagendorf bei Waidhaus weiß mehr.
Bild: DIY Academy/Ralf Liehmann Abschließend werden die Metallflächen und beweglichen Teile der Schere mit einem speziellen Pflegeöl, Nähmaschinenöl oder Multifunktionsöl behandeltBild: DIY Academy/Ralf Liehmann Abschließend werden die Metallflächen und beweglichen Teile der Schere mit einem speziellen Pflegeöl, Nähmaschinenöl oder Multifunktionsöl behandelt
Oberpfalz02.11.2023
Gut gepflegt halten Werkzeuge länger – Gartengeräte reinigen und reparieren
Ein schöner Garten erfordert nicht nur einen grünen Daumen, sondern auch gut gewartete Gartengeräte. Regelmäßige Pflege, Reinigung und Reparaturen sind wichtig, um sicherzustellen, dass Werkzeuge effizient arbeiten.
Bild: Sandra Scherbl/exb Selbst hergestellte Lippenpflegestifte von Sandra Scherbl.Bild: Sandra Scherbl/exb Selbst hergestellte Lippenpflegestifte von Sandra Scherbl.
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Waldsassen26.10.2023
Deocreme, Deospray und Lippenbalsam aus Hausmitteln schnell und einfach selber machen
Kräuterführerin Sandra Scherbl aus Waldsassen liebt es draußen zu sein und schätzt es, Kräuter aus der Natur anzuwenden. Auch ihre Körperpflege gestaltet sie möglichst natürlich: mit selbst gemachtem Deo und Lippenbalsam. So geht’s.
Symbolbild: DDRockstar – stock.adobe.com Bei Husten und Erkältung kann ein Zwiebelsirup helfen: Mehrere große Zwiebeln in Scheiben schneiden und mit braunem Zucker vermischen. Zwölf Stunden ziehen lassen. Der Saft, der sich bildet, wird mehrmals am Tag esslöffelweise eingenommen.Symbolbild: DDRockstar – stock.adobe.com Bei Husten und Erkältung kann ein Zwiebelsirup helfen: Mehrere große Zwiebeln in Scheiben schneiden und mit braunem Zucker vermischen. Zwölf Stunden ziehen lassen. Der Saft, der sich bildet, wird mehrmals am Tag esslöffelweise eingenommen.
Oberpfalz19.10.2023
In Knoblauch, Bärlauch, Zwiebel und Co. stecken ungeahnte Heilkräfte
Zwiebel können - ähnlich wie das Insulin der Bauchspeicheldrüse - den Zuckerstoffwechsel fördern und so den Zuckergehalt im Blut senken. Und die desinfizierende Kraft der Zwiebel wurde schon im Mittelalter genützt.
Bild: kro Andreas Bauer misst das Reifenprofil mit einem Profilmesser.Bild: kro Andreas Bauer misst das Reifenprofil mit einem Profilmesser.
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Tirschenreuth12.10.2023
Der Winter naht: Zeit für den Wechsel von Sommer- auf Winterreifen
Reifen sollten nicht älter als acht Jahre sein und eine ausreichende Profiltiefe haben. Was sonst noch zu beachten ist, und warum das Reifendruckkontrollsystem konfiguriert werden muss, weiß Werkstattleiter Andreas Bauer.
Bild: Evi Wagner Fast schon mystisch: der Wacholderwanderweg bei Nebel.Bild: Evi Wagner Fast schon mystisch: der Wacholderwanderweg bei Nebel.
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Schmidmühlen05.10.2023
Auf dem Wacholderwanderweg – ein Streifzug durch die „Bayerische Toskana“
Nicht umsonst gilt der Wacholderwanderweg als einer der schönsten Wanderwege im Jura. Hier lassen sich Natur und Landschaft auf eine einzigartige Weise erleben. Auf insgesamt 31 Kilometern geht es von Schmidmühlen über Hohenburg nach Kastl.
Symbolbild: Robert Kneschke – stock.adobe.com Wer eine Hinterbliebenenrente bezieht oder eine festgestellte Behinderung hat, kann in seiner Steuererklärung bestimmte Pauschbeträge geltend machen.Symbolbild: Robert Kneschke – stock.adobe.com Wer eine Hinterbliebenenrente bezieht oder eine festgestellte Behinderung hat, kann in seiner Steuererklärung bestimmte Pauschbeträge geltend machen.
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Konnersreuth28.09.2023
Steuererleichterungen für Menschen mit Behinderung und Hinterbliebene
Wer eine Hinterbliebenenrente bezieht oder eine festgestellte Behinderung hat, kann in seiner Steuererklärung bestimmte Pauschbeträge geltend machen. Steuerberater Reinhard Ernstberger aus Konnersreuth hat die Details.
Symbolbild: Klaus von Kassel – stock.adobe.com Ist der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste?Symbolbild: Klaus von Kassel – stock.adobe.com Ist der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste?
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Regensburg21.09.2023
Medizin-Mythen: Vom Schlaf vor Mitternacht bis zum Verdauungsschnaps
Manche Aussagen rund um das Thema Gesundheit halten sich hartnäckig. Obwohl sie nur zum Teil oder gar nicht stimmen. Wissenschaftler haben sich ein paar genauer angesehen.
Bild: Tourist-Information Schönseer Land 1946 siedelten sich hier elf sudetendeutsche Familien – insgesamt rund 60 Menschen – aus den böhmischen Ortschaften Wenzelsdorf und Rappauf an.Bild: Tourist-Information Schönseer Land 1946 siedelten sich hier elf sudetendeutsche Familien – insgesamt rund 60 Menschen – aus den böhmischen Ortschaften Wenzelsdorf und Rappauf an.
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Schönsee14.09.2023
Das verlassene Dorf Bügellohe: Einst eine neue Heimat für Vertriebene
Keine Straße, kein Strom, kein Wasser. Das Leben der Bewohner von Bügellohe war karg. 1946 siedelten sich hier Vertriebene aus dem Sudetenland an und bauten elf Höfe. Heute ist das Dorf verlassen, nur ein Haus ist noch vollständig erhalten.