Katharina Graf

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Bild: Jens Meyer Aussicht auf Lieblings-Laufroute von Oberbürgermeister Jens Meyer: Lichtspiel der Landschaft am Flutkanal.Bild: Jens Meyer Aussicht auf Lieblings-Laufroute von Oberbürgermeister Jens Meyer: Lichtspiel der Landschaft am Flutkanal.
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Oberpfalz02.10.2024
Oberpfälzer Persönlichkeiten verraten ihre Lieblings-Laufstrecken
Ob vor stundenlanger Stadtratssitzung oder am wohlverdienten Wochenende - sie alle belohnen sich mit einer schönen Laufrunde. Hier erzählen uns bekannte Persönlichkeiten von ihrer Liebe zum Laufen und ihren liebsten Laufrouten.
Bild: Vereinsarchiv Schloss-Spiele Neumarkt Kinderschauspielerinnen Lilly Dietzel (links), Janna Paprotta (mittig), Ronja Hinney (rechts) bei dem Sommerstück "Der Sturm" des Theatervereins Schloss-Spiele Neumarkt.Bild: Vereinsarchiv Schloss-Spiele Neumarkt Kinderschauspielerinnen Lilly Dietzel (links), Janna Paprotta (mittig), Ronja Hinney (rechts) bei dem Sommerstück "Der Sturm" des Theatervereins Schloss-Spiele Neumarkt.
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Neumarkt i. d. Opf.21.08.2024
Theaterauftritte können als Kinderarbeit gelten - was sollten Theatervereine wissen?
Ein Theaterverein in Neumarkt muss sich das Mitspielen von Kindern genehmigen lassen - wegen dem Jugendarbeitsschutzgesetz. Das bedeutet für sie Aufwand und Kosten. Wie geht es Vereinen der Oberpfalz damit?
Bild: Jasmin Stahl, Sebastian Schwarzmeier Jasmin Stahl mit 34 in Berlin (links) und mit 19 in Weiden (rechts).Bild: Jasmin Stahl, Sebastian Schwarzmeier Jasmin Stahl mit 34 in Berlin (links) und mit 19 in Weiden (rechts).
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Weiden in der Oberpfalz16.08.2024
"Aus Scheißhaufen entstanden" – Autorin verarbeitet dramatische Kindheit in Autobiografie
Das Heranwachsen der jungen Weidener Autorin Jasmin Stahl war von Chaos und Gewalt geprägt. In ihrer Autobiografie blickt sie nun mit teils sarkastischer Perspektive auf ihren Lebensweg.
Bild: Marco Meier Praktikantin Katharina Graf mit voller Schutzausrüstung beim Bogenschießen.Bild: Marco Meier Praktikantin Katharina Graf mit voller Schutzausrüstung beim Bogenschießen.
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Pressath15.08.2024
Bogenschießen im Selbstversuch - Bauch, Beine, Bandscheibe
In der Oberpfalz wimmelt es an Sportangeboten. Von diesen haben wir unter anderem das Bogenschießen getestet. Wer nach einem Hobby – im Grünen, mit Geselligkeit und für die Gesundheit – sucht, trifft beim Bogenschießen ins Schwarze.
Bild: Marco Meier Ich schieße als Anfängerin auf eine Scheibe in 5 Metern Entfernung.Bild: Marco Meier Ich schieße als Anfängerin auf eine Scheibe in 5 Metern Entfernung.
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Pressath15.08.2024
Meinung: Bogenschießen - Nach Anspannung kommt Entspannung
Herzlich und gelassen sind die Bogenschützen der Schützengesellschaft Eichenlaub Pressath. Der Weg zu dieser Entspanntheit führt über viel Training und Geduld. Das Ziel ist nicht nur die Scheibe. Sondern auch Ruhe und Erholung.
Bild: Marina Gube Auf die Technik achten und gleichzeitig den Ball treffen, erfordert viel Koordination.Bild: Marina Gube Auf die Technik achten und gleichzeitig den Ball treffen, erfordert viel Koordination.
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Luhe-Wildenau13.08.2024
Meinung: Golfen - Zeit, Vorurteile aus dem Kopf zu schlagen
Mit fettem Auto und stylischem Röckchen auf den Golfplatz. Das ist leider nicht nur Vorurteil, sondern auch noch immer Tatsache. Doch so muss es nicht sein. Wir sollten unsere Klischees überwinden. Und sie vor allem beseitigen.
Bild: Marina Gube Golf-Trainer Greg Tennant erklärt Praktikantin Katharina Graf den Golf-Abschlag.Bild: Marina Gube Golf-Trainer Greg Tennant erklärt Praktikantin Katharina Graf den Golf-Abschlag.
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Luhe-Wildenau12.08.2024
Golfen im Selbstversuch - Geduld und Genuss! Und Geld?
Die Olympischen Spiele in Paris sind leider vorbei. Doch alle Sportbegeisterten können jetzt selbst aktiv werden: Zum Beispiel im Golfclub Schwanhof. Hier haben auch wir Golfen ausprobiert. Dabei haben wir typische Golfklischees überprüft.
Bild: Marco Meier Trainer Silvio Tröger zeigt Praktikantin Katharina Graf die verschiedenen Techniken im Gewichtheben.Bild: Marco Meier Trainer Silvio Tröger zeigt Praktikantin Katharina Graf die verschiedenen Techniken im Gewichtheben.
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Weiden in der Oberpfalz09.08.2024
Gewichtheben im Selbstversuch - Kraft und Kopfsache
Bei Olympia konnten viele deutsche Sportlerinnen und Sportler Medaillen an sich "reißen". Nun probieren auch wir das "Reißen" und das "Stoßen" beim Gewichtheben. Und testen, wie viel Kraft und was es sonst noch braucht.
Bild: Marco Meier Die Technik übe ich ohne Gewicht mit einer Langhantel.Bild: Marco Meier Die Technik übe ich ohne Gewicht mit einer Langhantel.
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Oberpfalz09.08.2024
Meinung: Gewichtheben - Applaus ist die beste Belohnung
Statt bei Olympia in Paris, bei Vereinen in der Oberpfalz: Ich teste Sportarten im Selbstversuch. Auch Gewichtheben habe ich ausprobiert. Das hat mir gezeigt: Wer Ziel und Plan hat, kann viel Last auf seinen Schultern tragen.
Bild: Laura Fröhler Ich, Katharina Graf, probiere einen Pferdchensprung auf dem Übungsbalken.Bild: Laura Fröhler Ich, Katharina Graf, probiere einen Pferdchensprung auf dem Übungsbalken.
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Tirschenreuth07.08.2024
Meinung: Turnen – mit einem Radschlag kann ich manche beeindrucken
Von den grandiosen olympischen Turnerinnen inspiriert, habe ich Turnen als Sportart ausprobiert. Große Chancen auf eine Turnkarriere habe ich in meinem Alter nicht mehr. Doch die Gemeinschaft und die Mitmachangebote klingen verlockend.
Bild: Laura Fröhler Praktikantin Katharina Graf übt mit den "kleinen" Turnmädels Drehungen auf dem Boden.Bild: Laura Fröhler Praktikantin Katharina Graf übt mit den "kleinen" Turnmädels Drehungen auf dem Boden.
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Tirschenreuth07.08.2024
Turnen im Selbstversuch: Ob Balken, Boden, Barren – beweglich muss man sein!
Geturnt wird nicht nur bei den Olympischen Spielen. Auch in der Oberpfalz kann man lernen, wie man spektakuläre Sprünge und Überschläge macht. Welche Fähigkeiten man braucht und wie sich ein Turn-Training gestaltet, haben wir ausprobiert.
Bild: Jakob Graf Boxtrainer Toby Mihalik und unsere Autorin Katharina Graf beim Pratzen-Training.Bild: Jakob Graf Boxtrainer Toby Mihalik und unsere Autorin Katharina Graf beim Pratzen-Training.
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Kümmersbruck05.08.2024
Olympia-Sportart Boxen im Selbstversuch: Fit, vielseitig und weiblich
Olympia neigt sich dem Ende – Zeit, selbst sportlich aktiv zu werden. Daher haben wir Boxen, eine von 32 olympischen Sportarten, selbst ausprobiert – und schnell gemerkt: Es geht nicht nur ums Kämpfen. Ausdauer und Fitness sind das A und O.
Bild: Jakob Graf Luftboxen als Aufwärmübung beim Boxtraining.Bild: Jakob Graf Luftboxen als Aufwärmübung beim Boxtraining.
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Kümmersbruck05.08.2024
Meinung: Boxen – für mich die perfekte Sportart
Olympia neigt sich dem Ende. Nun probiere ich mich selbst an olympischen Sportarten. Im Selbstversuche habe ich ein Boxtraining absolviert. Jetzt weiß ich aus eigener Erfahrung: Beim Boxen muss man topfit sein und blitzschnell reagieren.
Bild: Rainer Holzapfel Bienenexperte Rainer Holzapfel neben einem Bienen-Unterschlupf aus Totholz.Bild: Rainer Holzapfel Bienenexperte Rainer Holzapfel neben einem Bienen-Unterschlupf aus Totholz.
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Deutschland und die Welt01.08.2024
Insektenhotels aus dem Baumarkt: Gut gemeint, schlecht gemacht! – Was sind Alternativen?
Im Sommer legen sich viele Naturliebende gerne Insektenhotels zu. Doch Modelle aus dem Baumarkt taugen nichts. Was sind gute Insektenhotels und welche Alternativen gibt es?
Bild: Gabi Schönberger Eis-Tournee 2024: Oberpfalz-Medien schenkt der Leserschaft kostenloses Eis.Bild: Gabi Schönberger Eis-Tournee 2024: Oberpfalz-Medien schenkt der Leserschaft kostenloses Eis.
Amberg22.07.2024
Eis-(kaltes) Geschenk von Oberpfalz-Medien
Eine Abkühlung für die heißen Tage: Oberpfalz-Medien verschenkt einen Monat lang Eis. An 10 Tagen, an 10 Standorten können Leserinnen und Leser ein kostenloses Eis genießen.
Bild: Gabi Schönberger Solistin Alisa Jarusskij beeindruckt mit "Feeling Good" den ganzen Saal und wird von einem jubelnden Publikum belohnt.Bild: Gabi Schönberger Solistin Alisa Jarusskij beeindruckt mit "Feeling Good" den ganzen Saal und wird von einem jubelnden Publikum belohnt.
Bildergalerie
Weiden in der Oberpfalz18.07.2024
Stehender Applaus bei den Sommerkonzerten des Augustinus-Gymnasiums Weiden
Soli, Chorgesang, Orchesterstücke oder Band-Performance - das Augustinus-Gymnasium Weiden begeistert bei seinen Sommerkonzerten mit einem facettenreichen Programm. Zwei Abende, die es in sich haben.
Bild: Petra Hartl Am Samstag wurden in Schwandorf Verkehrskontrollen durchgeführt.Bild: Petra Hartl Am Samstag wurden in Schwandorf Verkehrskontrollen durchgeführt.
Schwandorf15.07.2024
Tuningkontrollen in Schwandorf
Die Polizei hat am Samstagabend in Schwandorf Tuningkontrollen durchgeführt. Sie stellte Anzeigen wegen verschiedener Vorfälle und Fehlverhalten aus.
Symbolbild: Stefan Sauer/dpa Nach Sturz vom E-Scooter wird Mann mit Rettungshubschrauber in Klinik geflogen.Symbolbild: Stefan Sauer/dpa Nach Sturz vom E-Scooter wird Mann mit Rettungshubschrauber in Klinik geflogen.
Schwandorf15.07.2024
Hubschraubereinsatz in Schwandorf nach E-Scooter-Fahrt
Ein Mann in Schwandorf hat am Freitag beim Sturz von einem E-Scooter schwere Verletzungen erlitten. Er wurde mit einem Rettungshubschrauber in eine Spezialklinik gebracht.