20.01.2022 - 11:55 Uhr
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Die Fogging-Methode

Haben Sie mal wieder in einer Konfliktsituation überreagiert und Dinge gesagt, die Ihnen jetzt leid tun? Fragen Sie sich, wie Sie das das nächste Mal verhindern können? Dann versuchen Sie es mal mit "Fogging", rät die OWZ-Glücksexpertin.

Nebel kann manchmal dabei helfen, bedachter zu reagieren. Bild: marvent - stock.adobe.com
Nebel kann manchmal dabei helfen, bedachter zu reagieren.

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