Mit Fitness-Coach zu weniger Gewicht und mehr Beweglichkeit

Gesunde Ernährung, Beweglichkeit, Wohlbefinden. Alles hängt mit allem zusammen. Wer aber von der Couch nicht runter- und an der Chipstüte kaum vorbeikommt, braucht Hilfestellung. Der Stullner Personaltrainer Alexander Gleißner gibt sie.

von Irma Held

Das Bewegungsprogramm ist auf die Person und deren Wünsche zugeschnitten. Alexander Gleißner achtet auch darauf, dass Übungen richtig gemacht werden. Falsche Bewegungen schaden oft mehr als sie nutzen.

Bild: Marina Schießl CleanFitness/exb

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