Yoga macht glücklich

Yoga ist viel mehr als nur irgendeine Sportart. Es lohnt es sich, regelmäßig die Matte auszurollen, so die OWZ-Glücksexpertin. Denn so tun wir nicht nur etwas für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern leben außerdem mehr im Hier und Jetzt.

von Evi Wagner

Yoga hilft dabei, sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Bild: Peter Atkins - stock.adobe.com

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