Glücksrezept - Seite 5

Symbolbild: New Africa – stock.adobe.com Wir alle sollten viel mehr Zeit in der Hängematte verbringen.Symbolbild: New Africa – stock.adobe.com Wir alle sollten viel mehr Zeit in der Hängematte verbringen.
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Oberpfalz11.07.2024
Einfach mal abhängen
Sind Sie auch davon überzeugt, dass man Glück nicht kaufen kann? Grundsätzlich haben Sie da natürlich recht. Dennoch lohnt es sich, Geld in eine Hängematte zu investieren. Denn nirgendwo sonst lässt es sich wohl so leicht glücklich sein.
Symbolbild: Maria Kovalevskaya – stock.adobe.com Im Garten blüht auch unsere Seele auf.Symbolbild: Maria Kovalevskaya – stock.adobe.com Im Garten blüht auch unsere Seele auf.
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Oberpfalz04.07.2024
Gartenarbeit macht glücklich
Dreck unter den Fingernägeln und Rückenschmerzen vom Unkraut jäten – das sind wohl die typischen Begleiterscheinungen von Gartenarbeit. Aber diese nehmen wir nur zu gerne in Kauf. Denn Gärtnern entschleunigt und macht uns glücklich.
Symbolbild: IAROSLAV – stock.adobe.com Das Glück ist kein Bumerang, nicht immer bekommen wir zurück, was wir uns erwartet haben.Symbolbild: IAROSLAV – stock.adobe.com Das Glück ist kein Bumerang, nicht immer bekommen wir zurück, was wir uns erwartet haben.
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Oberpfalz27.06.2024
Der Bumerang-Effekt
Wir alle haben unsere bestimmten Vorstellungen und denken zu wissen, was uns im Leben glücklich macht. Doch nicht immer kommt es so, wie wir uns das erhofft haben. Der Bumerang-Effekt lehrt uns, das Glück an der richtigen Stelle zu suchen.
Symbolbild: karepa – stock.adobe.com Sind unsere Freunde glücklich, sind wir das oft auch.Symbolbild: karepa – stock.adobe.com Sind unsere Freunde glücklich, sind wir das oft auch.
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Oberpfalz20.06.2024
Glück ist ansteckend
Nicht nur Krankheiten sind ansteckend, sondern auch gute Laune und positive Gefühle. Wenn wir uns glücklicher fühlen wollen, sollten wir uns öfter mit zufriedenen Menschen umgeben. Denn auch Glück kann sich ausbreiten wie eine Epidemie.
Symbolbild: Fotoagentur WESTEND61 – stock,adobe.com Es ist befreiend, sich von belastenden Emotionen und Überzeugungen zu trennen.Symbolbild: Fotoagentur WESTEND61 – stock,adobe.com Es ist befreiend, sich von belastenden Emotionen und Überzeugungen zu trennen.
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Oberpfalz13.06.2024
Emotionalen Müll entsorgen
Es ist für uns selbstverständlich, unser Zuhause regelmäßig aufzuräumen, Dinge auszusortieren und den Müll wegzubringen. Doch was ist mit den negativen Gefühlen, die sich angesammelt haben? Auch diese sollten wir regelmäßig entrümpeln.
Symbolbild: Ivanko Brnjakovic – stock.adobe.com Es gibt gute Gründe, sich öfter auf das Rad zu schwingen.Symbolbild: Ivanko Brnjakovic – stock.adobe.com Es gibt gute Gründe, sich öfter auf das Rad zu schwingen.
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Oberpfalz06.06.2024
Warum Radfahren glücklich macht
Es gibt gute Gründe, das Auto öfter mal in der Garage stehen zu lassen und sich auf das Fahrrad zu schwingen. Das ist nicht nur gut für Umwelt und Geldbeutel, sondern hebt außerdem noch beträchtlich unsere Laune.
Symbolbild: Britta und Ralph Hoppe – stock.adobe.com Orte machen uns glücklicher als Dinge.Symbolbild: Britta und Ralph Hoppe – stock.adobe.com Orte machen uns glücklicher als Dinge.
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Oberpfalz29.05.2024
Orte, die glücklich machen
Gelassenheit, Freude, Zufriedenheit: Alle diese Gefühle können bestimmte Orte in uns hervorrufen. Wie viel uns unsere Lieblingsorte tatsächlich bedeuten und wie sehr uns diese glücklich machen können, beweisen verschiedene Studien.
Symbolbild: Labunskiy Konstantin – stock.adobe.com Am Wasser fällt es uns leicht, glücklich zu sein.Symbolbild: Labunskiy Konstantin – stock.adobe.com Am Wasser fällt es uns leicht, glücklich zu sein.
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Oberpfalz23.05.2024
Aufs Wasser schauen
Ein entspannter Tag am Strand, das Rauschen des Meeres, das strahlende Blau des Wassers – etwas Schöneres können wir uns gar nicht vorstellen. Tatsächlich sollten wir uns viel öfter die Zeit nehmen, um einfach nur aufs Wasser zu schauen.
Symbolbild: Dragana Gordic – stock.adobe.com Es hilft uns nicht weiter, ins Grübeln zu verfallen.Symbolbild: Dragana Gordic – stock.adobe.com Es hilft uns nicht weiter, ins Grübeln zu verfallen.
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Oberpfalz16.05.2024
Ruhe im Kopf
Es gibt Tage, an denen wir uns fühlen, als könnten wir nicht klar denken. Unsere Gedanken kreisen um eine Situation oder ein Problem, und wir schaffen es nicht, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Wir sehnen uns nach Ruhe im Kopf.
Symbolbild: ilfotokunst – stock.adobe.com Endlich können wir wieder barfuß über die Wiesen laufen.Symbolbild: ilfotokunst – stock.adobe.com Endlich können wir wieder barfuß über die Wiesen laufen.
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Oberpfalz08.05.2024
Warum der Mai glücklich macht
Haben Sie sich schon einmal gefragt, welchen Monat Sie am liebsten mögen? Nicht umsonst gaben bei einer Umfrage 21 Prozent der Deutschen den Mai als ihren Lieblingsmonat an. Jetzt fällt es besonders leicht, sich glücklich zu fühlen.
Symbolbild: Baranq – stock.adobe.com Wir können einiges dafür tun, dass wir uns glücklich fühlen.Symbolbild: Baranq – stock.adobe.com Wir können einiges dafür tun, dass wir uns glücklich fühlen.
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Oberpfalz02.05.2024
Eine Überdosis Glückshormone
Schlechte Laune aus, gute Laune an? Einen Schalter für unsere Stimmung, den wir einfach nur drücken müssen, gibt es zwar noch nicht. Aber die gute Nachricht ist: Dennoch können wir schnell dafür sorgen, dass wir uns glücklicher fühlen.
Symbolbild: Olezzo – stock.adobe.com Jeder Tag wird schöner, wenn wir ein gutes Gespräch mit Freunden führen.Symbolbild: Olezzo – stock.adobe.com Jeder Tag wird schöner, wenn wir ein gutes Gespräch mit Freunden führen.
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Oberpfalz25.04.2024
Gute Gespräche machen glücklich
Manchmal ist es tatsächlich ganz einfach, sich glücklicher zu fühlen. Es reicht schon, mal wieder mit guten Freunden zu plauschen. Worum es in dem Gespräch geht, ist gar nicht so wichtig. Wichtig ist nur, dass es ein nettes Gespräch ist.
Symbolbild: Yurii Maslak – stock.adobe.com Langweilen Sie sich doch mal wieder.Symbolbild: Yurii Maslak – stock.adobe.com Langweilen Sie sich doch mal wieder.
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Oberpfalz18.04.2024
Langeweile zulassen
"Boah, ist das langweilig." Meistens versuchen wir, Langeweile so gut wie möglich aus unserem Leben zu verdrängen. Jede Minute füllen wir mit Anregung und Zerstreuung. Dabei sollten wir viel öfter den Leerlauf im Kopf einfach zulassen.
Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Entscheiden Sie sich dafür, glücklich zu sein.Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Entscheiden Sie sich dafür, glücklich zu sein.
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Oberpfalz10.04.2024
Glück ist eine Entscheidung
Viele von uns denken immer noch, Glück habe vor allem mit Erfolg und Besitz zu tun. Doch die Glücksforschung kommt mittlerweile zu einem anderen Ergebnis: Glücklich sein ist vor allem eine Wahl, die wir bewusst treffen können.
Symbolbild: Andor Bujdoso – stock.adobe.com Nichts macht glücklicher als ein Zuhause, in dem man sich wohlfühlt.Symbolbild: Andor Bujdoso – stock.adobe.com Nichts macht glücklicher als ein Zuhause, in dem man sich wohlfühlt.
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Oberpfalz04.04.2024
Ein glückliches Zuhause
Es ist Zufluchtsort, bietet uns Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit. Die Rede ist von einem glücklichen Zuhause. Nirgendwo können wir mehr wir selbst sein als hier. Vorausgesetzt natürlich, wir leben mit den richtigen Menschen zusammen.
Symbolbild: Igor Mojzes – stock.adobe.com Das, was uns lebendig fühlen lässt, macht auch glücklich.Symbolbild: Igor Mojzes – stock.adobe.com Das, was uns lebendig fühlen lässt, macht auch glücklich.
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Oberpfalz26.03.2024
Mehr Lebendigkeit
Manchmal überkommt uns im Alltag das Gefühl, dass wir nur vor uns hin leben. Fast wie auf Autopilot. Wir vermissen intensive Momente, die bewirken, dass wir uns lebendig fühlen. Deswegen ist es wichtig, öfter aus der Routine auszubrechen.
Symbolbild: Ivan Kmit – stock.adobe.com Manchmal müssen wir loslassen, um frei zu sein.Symbolbild: Ivan Kmit – stock.adobe.com Manchmal müssen wir loslassen, um frei zu sein.
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Oberpfalz21.03.2024
Die Kunst des Loslassens
Das Thema Loslassen begleitet uns durch alle Phasen des Lebens. Dabei geht es um einen Prozess, der nicht immer leicht ist, aber sehr wichtig für unsere Entwicklung und unser Wohlbefinden. Die gute Nachricht ist: Loslassen kann man lernen.
Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Mit Zauberei haben magische Momente im Leben meist wenig zu tun.Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Mit Zauberei haben magische Momente im Leben meist wenig zu tun.
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Oberpfalz13.03.2024
Magische Momente
Manchmal macht uns das Schicksal ein unerwartetes Geschenk, ein Traum erfüllt sich. Das sind dann die Momente, die wir auch oft als Glück bezeichnen. Die gute Nachricht ist: Wir können einiges dafür tun, um solche Momente öfter zu erleben.