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Glücksrezept - Seite 8
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Oberpfalz
29.06.2023
Freunde bleiben
Durchschnittlich drei bis vier Beziehungen haben wir im Leben, fast jeder von uns hat schon einmal eine Trennung erlebt. Die Frage, die sich dann oft stellt: Ist es möglich, mit dem oder der Ex befreundet zu bleiben?
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Oberpfalz
22.06.2023
Die Kunst des Tagträumens
Das haben Sie bestimmt auch schon erlebt: Die besten Ideen kommen immer dann, wenn wir gar nicht bewusst nachdenken. Grund genug, sich öfter einmal ungeniert unseren Tagträumen hinzugeben. Denn wir müssen gar nicht immer produktiv sein.
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Oberpfalz
15.06.2023
Glücklich im Job
Die Frage, ob man Freude an der Arbeit hat, stellte sich früher meist nicht. Man arbeitete, um sich das Leben zu ermöglichen. Doch die Zeiten haben sich geändert. Viele von uns wünschen sich einen Job, der auch glücklich macht.
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Oberpfalz
07.06.2023
Reisen macht glücklich
Endlich mal wieder raus aus dem Alltag und rein ins Abenteuer. Freuen Sie sich auch schon auf den nächsten Urlaub? Kein Wunder, denn Reisen ist eine wunderbare Möglichkeit, unser Glückslevel zu steigern.
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Oberpfalz
31.05.2023
Emotionales Essen
Seien Sie ehrlich: Essen Sie tatsächlich nur dann, wenn Sie Hunger haben? Oder auch mal aus Einsamkeit, Frust, Langeweile oder Stress? Das sogenannte emotionale Essen wird häufig zur Ersatzbefriedigung, um sich psychisch besser zu fühlen.
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Oberpfalz
25.05.2023
Sonne macht glücklich
Mit den Sonnenstrahlen scheint sich nicht nur der Himmel, sondern auch unser Gemüt aufzuhellen. Fast von selbst macht sich bei vielen von uns nun wieder ein Lächeln im Gesicht breit. Nie war es einfacher mit dem Glücklichsein als jetzt.
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Deutschland und die Welt
17.05.2023
Glückstagebuch schreiben
Möchten Sie sich auch weniger auf ärgerliche Situationen des Alltags fokussieren und optimistischer durchs Leben gehen? Dann beginnen Sie damit, Ihre Glücksmomente aufzuschreiben. Es reicht, sich nur einige Minuten am Tag Zeit zu nehmen.
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Deutschland und die Welt
11.05.2023
Die Wahrheit über die Liebe
Sie ist angeblich das schönste Gefühl der Welt: die Liebe. Und um sie ranken sich zahlreiche Mythen, die sich in den letzten Jahrhunderten in unseren Köpfen festgesetzt haben. Mit der Realität haben diese allerdings herzlich wenig zu tun.
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Deutschland und die Welt
04.05.2023
Raus aus der Routine
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Je öfter wir etwas tun, desto sicherer fühlen wir uns. Und desto weniger anstrengend ist es für uns, weil wir nicht mehr nachdenken müssen. Doch es lohnt sich, ab und an der Alltagsroutine zu entfliehen.
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Deutschland und die Welt
27.04.2023
Mehr Zuversicht
Die Weltlage ist trübe? Wir sollten uns jedoch immer darüber bewusst sein: Wie wir morgen leben, hängt auch davon ab, wie wir heute handeln. Die nötige Zuversicht hilft uns dabei, Schwierigkeiten standzuhalten und optimistisch zu bleiben.
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Oberpfalz
20.04.2023
Was uns glücklich macht
Was ist Glück eigentlich? Und was sagt die Wissenschaft: Was macht uns wirklich glücklich? Kann man dem Glücksgefühl auch auf die Sprünge helfen? Die gute Nachricht ist: Ja, man kann einiges tun, um glücklicher zu sein.
OnetzPlus
Oberpfalz
13.04.2023
Haken drunter
„Was wäre gewesen, wenn …?“ „Hätte ich nicht lieber doch …?“ Neigen Sie auch dazu, über vergangene Entscheidungen nachzugrübeln und diese immer wieder zu bereuen? Hören Sie auf damit und haken Sie Abgehaktes auch wirklich ab.
OnetzPlus
Oberpfalz
05.04.2023
Glück als Diktat
Glückliche Menschen sind Gewinner. Und Glück ist nur eine Frage der Einstellung. Oder etwa nicht? Nein, man muss nicht immer mit einer rosaroten Brille durch die Welt laufen. Es ist vollkommen in Ordnung, auch mal nicht gut drauf zu sein.
OnetzPlus
Oberpfalz
30.03.2023
Vom Genuss zur Sucht
Sucht ist eine Krankheit, die sich auf den Körper und die Psyche auswirkt. Meist entsteht sie nicht einfach von heute auf morgen, die Übergänge vom Genuss zur Sucht sind oft fließend. Deswegen ist es wichtig, erste Warnzeichen zu erkennen.
OnetzPlus
Oberpfalz
23.03.2023
Doping fürs Gehirn
Was haben Sie heute schon gelernt? Wenn es auch nur darum geht, dass Sie zum Beispiel ein neues Gerät richtig bedienen können, fest steht: Lernen macht glücklich. Es lohnt sich also, ein Leben lang neugierig und offen für Neues zu bleiben.
OnetzPlus
Oberpfalz
16.03.2023
Endlich Frühling
Nicht umsonst geben 36 Prozent der Deutschen den Frühling als ihre Lieblingsjahreszeit an. Endlich werden die Tage wieder länger und unsere Stimmung steigt. In diesen Monaten ist es ganz einfach, sich glücklich und beschwingt zu fühlen.
OnetzPlus
Oberpfalz
07.03.2023
Gutes tun macht glücklich
Manchmal ist es ganz einfach mit dem Glück: Wer andere glücklich macht, wird selbst glücklich. Und es gibt jeden Tag unzählige Möglichkeiten, freundlich zu sein und anderen etwas Gutes zu tun. Fangen Sie am besten gleich damit an.
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Oberpfalz
02.03.2023
Erleben statt fotografieren
Hier noch ein Foto, da noch ein Selfie. Viel öfter als zum Telefonieren nutzen wir unser Smartphone heutzutage zum Fotografieren. Wir müssen jeden einzelnen Moment festhalten und kommen so oft gar nicht mehr dazu, diesen auch zu genießen.
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