Glückshormone aktivieren

Haben Sie schon wieder schlechte Laune? Dann bringen Sie Ihr Gehirn doch dazu, mehr Glückshormone auszuschütten, rät die OWZ-Glücksexpertin. Das funktioniert tatsächlich ganz einfach, zum Beispiel mit Bewegung, Musik oder einem Lächeln.

von Evi Wagner

Botenstoffe, die in unserem Gehirn freigesetzt werden, sorgen dafür, dass wir uns glücklich fühlen.

Bild: JenkoAtaman – stock.adobe.com

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