Runter von der Couch: Alles in Balance beim Yoga

Die sechste Folge "Runter von der Couch" dreht sich rund um das Thema Yoga. Das alte indische Übungssystem ist weit mehr als nur Sport. Im ganzen Leben angewandt können sich die Entspannungsübungen positiv auf Körper und Geist auswirken.

von Kira Lorenz

Uschi Prechtl ist Yoga-Lehrerin aus Kemnath. In der sechsten Folge Runter von der Couch dreht sich alles um das Thema Yoga. Das alte indische Übungssystem ist weit mehr als nur Sport. Im ganzen Leben angewandt können sich die Entspannungsübungen positiv auf Körper und Geist auswirken.

Bild: Alexander Unger

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Mxxx cxi cxi cj xiljl Alicjl ijclj Mälljijxcqj, Qixxjl cxi jj jxxxi qjiqxljl. Zjxlj cjl Mxxx qxi xiijj qjc Qixxjl qjicjql.