22.10.2020 - 11:22 Uhr
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Das violette Wunder

Er befreit das Gemüt von Alltagssorgen, sorgt für einen gesunden Schlaf und hilft sogar bei Depressionen: der Lavendel. Jeder von uns kann die Heilpflanze für sein persönliches Wohlbefinden nutzen, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Bei Stress wirkt Lavendel wahre Wunder. Bild: Heinz Waldukat – stock.adobe.com
Bei Stress wirkt Lavendel wahre Wunder.

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Mlcqlijii16.10.2018

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