Glücksrezept - Seite 2

Symbolbild: imtmphoto – stock.adobe.com Glück kann man nicht kaufen.Symbolbild: imtmphoto – stock.adobe.com Glück kann man nicht kaufen.
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Oberpfalz22.01.2026
Weniger ist mehr – auch beim Shoppen
Immer wieder kaufen wir Sachen, die wir nicht brauchen. Diese stapeln sich dann zu Hause in Regalen, Kommoden und auf dem Dachboden. Schluss damit. Denn viel glücklicher macht es uns, wieder mehr Dinge zu erleben statt zu kaufen.
Symbolbild: Lumixera – stock.adobe.com Das Glück liegt im Freien, auch jetzt im Winter.Symbolbild: Lumixera – stock.adobe.com Das Glück liegt im Freien, auch jetzt im Winter.
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Oberpfalz15.01.2026
Raus in den Schnee
Draußen ist es kalt und ungemütlich, es fallen Schneeflocken. Sehnen Sie sich jetzt nach einem heißen Tee auf dem Sofa, am besten eingekuschelt in eine Wolldecke? Dabei lohnt es sich auch jetzt im Winter, ins Freie zu gehen.
Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Schlafen ist alles andere als Zeitverschwendung.Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Schlafen ist alles andere als Zeitverschwendung.
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Oberpfalz08.01.2026
Glücklich im Schlaf
Wälzen Sie sich nachts auch unruhig im Bett, schlafen Sie dauernd schlecht oder zu wenig? Dann sollten Sie dringend etwas ändern. Denn guter Schlaf ist schließlich nicht nur wichtig für unseren Körper, sondern auch für unser Gemüt.
Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Manchmal sollten wir tatsächlich einfach abwarten und Tee trinken.Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Manchmal sollten wir tatsächlich einfach abwarten und Tee trinken.
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Oberpfalz01.01.2026
Alles zu seiner Zeit
Verlieren Sie auch schnell die Geduld, wenn es mal wieder etwas länger dauert, bis etwas klappt? Entspannen Sie sich. Denn für alles im Leben gibt es schließlich den richtigen Zeitpunkt. Und dieser ist eben nicht immer jetzt sofort.
Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Für das Glück im neuen Jahr lässt sich so einiges tun.Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Für das Glück im neuen Jahr lässt sich so einiges tun.
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Oberpfalz25.12.2025
Neues Jahr, neues Glück
Und – wie feiern Sie Silvester? Hoffentlich so, dass Sie das Glück mit ins neue Jahr nehmen. Dabei sollen bekanntlich Schornsteinfeger, vierblättrige Kleeblätter und verschiedenste Bräuche helfen. Vorausgesetzt natürlich, Sie glauben dran.
Symbolbild: ajlatan – stock.adobe.com Stricken senkt nachweislich den Stress-Level.Symbolbild: ajlatan – stock.adobe.com Stricken senkt nachweislich den Stress-Level.
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Oberpfalz18.12.2025
Stricken ist das neue Yoga
Gehören Sie zu auch denen, die regelmäßig stricken? Dann kennen Sie sicher die herrliche Ruhe, die einen überkommt, sobald die Stricknadeln klackern. Fakt ist: Stricken baut nicht nur Stress ab, sondern kann sogar richtig glücklich machen.
Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Auch an Weihnachten sollte genug Zeit bleiben, um einmal die Füße hochzulegen.Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Auch an Weihnachten sollte genug Zeit bleiben, um einmal die Füße hochzulegen.
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Oberpfalz11.12.2025
Schluss mit dem Weihnachtsstress
Die Suche nach den perfekten Geschenken ist in vollem Gange, die Vorbereitung zum alljährlichen Feiermarathon läuft. Denken Sie gerade nur daran, was Sie noch alles erledigen müssen? Schluss damit. Weihnachten funktioniert auch ohne Stress.
Bild: Johanna Mühbauer - stock.adobe.com Weihnachtsplätzchen schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch gut für die Stimmung.Bild: Johanna Mühbauer - stock.adobe.com Weihnachtsplätzchen schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch gut für die Stimmung.
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Oberpfalz04.12.2025
Warum Plätzchen backen einfach glücklich macht
Butter, Mehl, Zucker, Vanillezucker und ein Ei – eigentlich ist es tatsächlich ganz einfach, das Rezept für das Glück. Oder für die leckeren Plätzchen. Was durchaus das Gleiche sein kann, denn das Backen macht uns tatsächlich glücklich.
Symbolbild: Diana Drubig –stock.adobe.com Sind wir nett zueinander, nehmen wir die Welt um uns herum ganz anders wahr.Symbolbild: Diana Drubig –stock.adobe.com Sind wir nett zueinander, nehmen wir die Welt um uns herum ganz anders wahr.
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Oberpfalz27.11.2025
Bitte recht freundlich
Haben Sie heute schon jemanden angelächelt? Jemanden die Türe aufgehalten oder Ihre Hilfe angeboten? Herzlichen Glückwunsch, dann haben Sie wohl nicht nur einen anderen Menschen, sondern auch sich selbst ein bisschen glücklicher gemacht.
Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Grübeln ist eine gedankliche Endlosschlaufe ohne Ergebnis.Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Grübeln ist eine gedankliche Endlosschlaufe ohne Ergebnis.
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Oberpfalz20.11.2025
Schluss mit dem Grübeln
"Was wäre, wenn…?" Die Gedanken drehen sich mal wieder im Kreis, aber das Grübeln bringt uns nicht weiter. Deswegen ist meist besser, gar nicht zu viel nachzudenken. Zumindest nicht über die Fragen, auf die wir sowieso keine Antwort haben.
Symbolbild: Elsa Becke – stock.adobe.com Wanderer sind die glücklicheren Menschen.Symbolbild: Elsa Becke – stock.adobe.com Wanderer sind die glücklicheren Menschen.
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Oberpfalz13.11.2025
Warum Wandern glücklich macht
„Wandern wäre unbezahlbar, wenn man es als Medikament verkaufen würde", soll einmal ein Psychiater gesagt haben. Und das hat durchaus seinen Grund. Denn Wandern wirkt wie ein Antidepressivum, hält uns gesund und setzt neue Energie frei.
Symbolbild: luili – stock.adobe.com Mal wieder in Ruhe ein Buch lesen, auch das funktioniert im Bett bestens.Symbolbild: luili – stock.adobe.com Mal wieder in Ruhe ein Buch lesen, auch das funktioniert im Bett bestens.
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Oberpfalz06.11.2025
Einfach mal im Bett bleiben
Träumen Sie auch davon, einfach mal einen Tag im Bett zu verbringen? Dann sollten Sie sich dieses Vergnügen auch gönnen. Und verderben Sie sich dieses nicht mit Gewissensbissen oder bilden sich gar ein, Ihre Zeit so nutzlos zu vertrödeln.
Symbolbild: Ralf Maassen – stock.adobe.com Nicht nur Kindern macht es Spaß, in Pfützen zu springen.Symbolbild: Ralf Maassen – stock.adobe.com Nicht nur Kindern macht es Spaß, in Pfützen zu springen.
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Oberpfalz30.10.2025
Die Sache mit dem schlechten Wetter
Sind Sie happy und gut gelaunt, wenn die Sonne scheint? Und sind Sie lustlos und niedergeschlagen, wenn es draußen trüb ist? Es gibt eine Lösung, diesen Stimmungsschwankungen ein Ende zu bereiten. Wir müssen nur unsere Einstellung ändern.
Bild: Evi Wagner Ein Hund steigert unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude.Bild: Evi Wagner Ein Hund steigert unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude.
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Oberpfalz23.10.2025
Hunde machen glücklich
Sind Sie auch schon auf den Hund gekommen? Herzlichen Glückwunsch, dann haben Sie wirklich beste Voraussetzungen, sich glücklich zu fühlen. Denn Hunde reduzieren nachweislich nicht nur Stress, sondern steigern auch unsere Lebensqualität.
Symbolbild: pictonaut – stock.adobe.com Konflikte lösen macht glücklich.Symbolbild: pictonaut – stock.adobe.com Konflikte lösen macht glücklich.
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Oberpfalz16.10.2025
Ärger nicht hinunterschlucken
Nein, niemand streitet gerne. Doch es funktioniert nicht, Ärger immer wieder hinunterzuschlucken und Unstimmigkeiten aus dem Weg zu gehen. Es ist wichtig, sich mit Konflikten gemeinsam auseinanderzusetzen, nur so können sie gelöst werden.
Symbolbild: Ingo Hoffmann – stock.adobe.com Eine Studie beweist: Hausarbeit wirkt sich positiv auf die Psyche aus.Symbolbild: Ingo Hoffmann – stock.adobe.com Eine Studie beweist: Hausarbeit wirkt sich positiv auf die Psyche aus.
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Oberpfalz09.10.2025
Mit dem Staubwedel ins Glück
Gehören Sie auch zu den Menschen, die auf lästige Hausarbeiten wie Aufräumen, Putzen oder Bügeln gut und gerne verzichten könnten? Dann wird es Zeit, diese Tätigkeiten mit anderen Augen zu betrachten. Denn sie können glücklich machen.
Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Ehrliche Komplimente bringen uns zum Strahlen.Symbolbild: Diana Drubig – stock.adobe.com Ehrliche Komplimente bringen uns zum Strahlen.
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Oberpfalz02.10.2025
Öfter Komplimente machen
Komplimente sind mehr als einfach nur Worte. Sie stärken das Selbstwertgefühl, verbessern die Stimmung – und können sogar richtig glücklich machen. Und zwar nicht nur dann, wenn wir sie bekommen, sondern auch dann, wenn wir sie machen.
Symbolbild: Elsa Becke – stock.adobe.com Der Herbst ist nicht nur grau, sondern eigentlich ganz schön bunt.Symbolbild: Elsa Becke – stock.adobe.com Der Herbst ist nicht nur grau, sondern eigentlich ganz schön bunt.
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Oberpfalz25.09.2025
Herbstsonne macht glücklich
Der Sommer ist vorbei, und es wird wieder herbstlich. Das ist jedoch kein Grund, in trübe Stimmung zu verfallen. Wir sollten aufhören, den langen Sommertagen hinterher zu trauern – und uns auf die wunderbare Herbstsonne freuen.