Glücksrezept - Seite 3

Symbolbild: Elsa Becke – stock.adobe.com Der Herbst ist nicht nur grau, sondern eigentlich ganz schön bunt.Symbolbild: Elsa Becke – stock.adobe.com Der Herbst ist nicht nur grau, sondern eigentlich ganz schön bunt.
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Oberpfalz25.09.2025
Herbstsonne macht glücklich
Der Sommer ist vorbei, und es wird wieder herbstlich. Das ist jedoch kein Grund, in trübe Stimmung zu verfallen. Wir sollten aufhören, den langen Sommertagen hinterher zu trauern – und uns auf die wunderbare Herbstsonne freuen.
Symbolbild: Thomas Mucha – stock.adobe,com Wann haben Sie eigentlich das letzte Mal Seifenblasen gepustet?Symbolbild: Thomas Mucha – stock.adobe,com Wann haben Sie eigentlich das letzte Mal Seifenblasen gepustet?
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Oberpfalz18.09.2025
Öfter mal Seifenblasen pusten
Sie zaubern uns ein Lächeln auf die Lippen, helfen beim Entschleunigen und lassen uns wieder mehr im Augenblick verweilen. Inzwischen werden sie sogar als therapeutisches Mittel gegen Depressionen eingesetzt. Die Rede ist von Seifenblasen.
Symbolbild: PhotoSG – stock.adobe.com Beginnen Sie am besten jeden Tag mit ein bisschen Frühstücksglück.Symbolbild: PhotoSG – stock.adobe.com Beginnen Sie am besten jeden Tag mit ein bisschen Frühstücksglück.
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Oberpfalz11.09.2025
Frühstücken macht glücklich
Wie und was wir essen, wirkt sich erheblich auf unsere Psyche und unser Wohlgefühl aus. Deswegen sollten wir uns jeden Tag genug Zeit für ein ausgewogenes Frühstück nehmen. Fest steht: Wer frühstückt, ist ein glücklicherer Mensch.
Symbolbild: Spectral-Design – stock.adobe.com Wir sollten nicht nur regelmäßig in unserer Wohnung Ordnung schaffen, sondern auch in unserem Kopf.Symbolbild: Spectral-Design – stock.adobe.com Wir sollten nicht nur regelmäßig in unserer Wohnung Ordnung schaffen, sondern auch in unserem Kopf.
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Oberpfalz04.09.2025
Den Kopf freibekommen
Nicht nur in der Wohnung sollten wir regelmäßig aufräumen, sondern auch in unserem Kopf. Denn es ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, Ordnung in unsere Gedanken zu bekommen und uns mehr Ruhe und Klarheit zu gönnen.
Symbolbild: Kzenon – stock.adobe.com Auch dann, wenn der Korb fast leer bleibt, ist das Schwammerlsuchen gut fürs Gemüt.Symbolbild: Kzenon – stock.adobe.com Auch dann, wenn der Korb fast leer bleibt, ist das Schwammerlsuchen gut fürs Gemüt.
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Oberpfalz28.08.2025
Ab in die Schwammerl: Nicht nur Pilze, sondern auch Glück finden
Gehören Sie zu den begeisterten Schwammerlsuchern? Herzlichen Glückwunsch! Dann haben Sie beste Chancen, neben leckeren Pilzen auch das Glück zu finden. Denn beim Streifen durch das Unterholz fällt auch der Stress ganz leicht von uns ab.
Symbolbild: BilderBox – stock.adobe.com Fahrradfahren ist nur eine von vielen Möglichkeiten, um in Bewegung zu bleiben.Symbolbild: BilderBox – stock.adobe.com Fahrradfahren ist nur eine von vielen Möglichkeiten, um in Bewegung zu bleiben.
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Oberpfalz21.08.2025
Runter vom Sofa
Gehören Sie auch zu denen, die am liebsten nach Feierabend Ihre Beine hochlegen und den Fernseher anmachen? Glücklich macht das tatsächlich nicht. Es lohnt sich, öfter den inneren Schweinehund zu bezwingen und wieder in Bewegung zu kommen.
Symbolbild: Kai Schirmer – stock.adobe.com Denken Sie auch, dass Sie nur im Urlaub so richtig entspannen können?Symbolbild: Kai Schirmer – stock.adobe.com Denken Sie auch, dass Sie nur im Urlaub so richtig entspannen können?
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Oberpfalz14.08.2025
Mehr Sommerleichtigkeit
Sehnen Sie sich auch nach der Unbeschwertheit zurück, die Sie im Urlaub erlebt haben? Dabei kann das Leben kann auch zu Hause schön und entspannt sein. Sie müssen sich nur trauen, mehr Sommerleichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen.
Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adoebe.com Auch im Urlaub spielt Achtsamkeit eine wichtige Rolle.Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adoebe.com Auch im Urlaub spielt Achtsamkeit eine wichtige Rolle.
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Oberpfalz07.08.2025
Glücklich im Urlaub
Freuen Sie sich auch schon auf den Urlaub? Darauf, den Alltag endlich hinter sich zu lassen, mal wieder ein paar Abenteuer zu erleben und sich dabei so richtig lebendig zu fühlen? Kein Wunder, eine Reise kann tatsächlich glücklich machen.
Symbolbild: RioPatuca Images – stock.adobe.com Wir können einiges dafür tun, damit wir uns so richtig glücklich fühlen.Symbolbild: RioPatuca Images – stock.adobe.com Wir können einiges dafür tun, damit wir uns so richtig glücklich fühlen.
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Oberpfalz31.07.2025
Was bedeutet Glück eigentlich?
Glück ist nicht immer Glückssache. Die gute Nachricht: Tatsächlich können wir einiges dafür tun, um uns glücklicher zu fühlen. Nur etwa zehn Prozent unserer Zufriedenheit hängen von den Lebensumständen ab. Wichtiger ist unsere Einstellung.
Bild: Jürgen Fälchle - stock.adobe.com Wir sollten uns alle mehr schuhfreie Zeit gönnen.Bild: Jürgen Fälchle - stock.adobe.com Wir sollten uns alle mehr schuhfreie Zeit gönnen.
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Oberpfalz23.07.2025
Raus aus den Schuhen
Wir tun es im Schwimmbad oder am Strand, aber sonst sehr selten. Dabei sollten wir öfter einfach mal die Schuhe stehenlassen und barfuß durch das Leben laufen. Denn das tut nicht nur unseren Füßen gut, sondern auch unserem Wohlbefinden.
Bild: vizualni - stock-adobe.com Nicht immer ist es schön, sich ein Bett zu teilen.Bild: vizualni - stock-adobe.com Nicht immer ist es schön, sich ein Bett zu teilen.
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Oberpfalz16.07.2025
Glücklich in getrennten Betten
Eine glückliche Beziehung und getrennte Betten – diese Vorstellung passt für viele von uns nicht zusammen. Warum eigentlich? Denn längst ist wissenschaftlich erwiesen, wie gut es tun kann, wenn jeder die Nacht im eigenen Bett verbringt.
Bild: drubig-photo - stock.adobe.com Wann haben Sie das letzte Mal in Ruhe etwas richtig Leckeres gekocht?Bild: drubig-photo - stock.adobe.com Wann haben Sie das letzte Mal in Ruhe etwas richtig Leckeres gekocht?
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Oberpfalz10.07.2025
Kochen macht glücklich
Haben Sie heute wieder mal Ihre Küche unbenutzt gelassen und sich einfach schnell etwas liefern lassen? Dann sollten Sie darüber nachdenken, lieber öfter selbst am Herd zu stehen. Denn Studien belegen: Kochen macht tatsächlich glücklich.
Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Hören Sie sich doch mal wieder glücklich.Symbolbild: Contrastwerkstatt – stock.adobe.com Hören Sie sich doch mal wieder glücklich.
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Oberpfalz03.07.2025
Das Glück der Musik
Manchmal ist es tatsächlich ganz einfach mit dem Glück: Wir brauchen nur die richtige Musik anzumachen. Inzwischen gibt es sogar eine wissenschaftliche Studie, die Aufschluss darüber gibt, welche Songs uns so richtig happy machen.
Symbolbild: Lars Gieger – stock.adobe.com Am See kommen wir ganz leicht zur Ruhe.Symbolbild: Lars Gieger – stock.adobe.com Am See kommen wir ganz leicht zur Ruhe.
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Oberpfalz26.06.2025
Ein Tag am See
Sind Sie auch so gerne am Wasser? Kein Wunder, denn die positive Wirkung des Wassers auf unser Wohlbefinden ist nicht nur subjektiv, sondern längst auch wissenschaftlich belegt. Ein guter Grund, mal wieder einen Tag am See zu verbringen.
Symbolbild: ullision – stock.adobe.com Nichts macht glücklicher, als seine eigenen Träume zu leben.Symbolbild: ullision – stock.adobe.com Nichts macht glücklicher, als seine eigenen Träume zu leben.
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Oberpfalz18.06.2025
Die eigenen Träume leben
Sind Sie auch Meister darin, immer wieder Ausreden zu finden, warum Sie nicht endlich das tun, was Sie eigentlich tun wollen? Hören Sie endlich damit auf, Ihre Träume immer wieder aufzuschieben. Denn sonst werden Sie das irgendwann bereuen.
Symbolbild: manushot – stock.adobe.com Wann haben Sie das letzte Mal einfach nur die Wolken beobachtet?Symbolbild: manushot – stock.adobe.com Wann haben Sie das letzte Mal einfach nur die Wolken beobachtet?
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Oberpfalz12.06.2025
Mal wieder in den Himmel schauen
Hören Sie auf damit, ständig nur starr geradeaus zu schauen. Denn es lohnt sich durchaus auch mal ein Blick nach oben. Und wenn Sie Wolken am Himmel sehen, freuen Sie sich. Denn diese bringen nicht nur Regen, sondern machen auch glücklich.
Symbolbild: Robert Kneschke – stock.adobe.com Beim Campen stellen wir schnell fest, dass wir gar nicht viel brauchen, um glücklich zu sein.Symbolbild: Robert Kneschke – stock.adobe.com Beim Campen stellen wir schnell fest, dass wir gar nicht viel brauchen, um glücklich zu sein.
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Oberpfalz05.06.2025
Campen macht glücklich
Immer mehr Menschen entscheiden sich für Urlaub im Wohnmobil oder im Zelt. Sicherlich gibt es luxuriösere und bequemere Arten, die Ferien zu verbringen. Aber dafür macht wohl keine andere Urlaubsart so glücklich wie das Campen.
Symbolbild: Jenny Sturm – stock.adobe.com Ruhe finden wir, wenn wir ins Blaue schauen.Symbolbild: Jenny Sturm – stock.adobe.com Ruhe finden wir, wenn wir ins Blaue schauen.
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Oberpfalz28.05.2025
Die Farbe Blau macht glücklich
Wir sollten alle viel öfter einen Ausflug ins Blaue machen. Und zwar ganz wortwörtlich gemeint. Denn die Farbe Blau macht uns glücklich und lässt unseren Geist zur Ruhe kommen. Nicht umsonst ist Blau die Lieblingsfarbe der meisten von uns.