Wiesau
11.03.2021 - 10:20 Uhr
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Zen-Meditation: Das Leben und sich selbst umarmen

Ein Weg der Selbstannahme führt über die Zen-Meditation. Was das ist und wie es funktioniert, erklärt die Zen-Lehrerin Hildegard Lauth. „Wer Zen praktiziert, muss sich nicht erst verändern, um sofort den Frieden des Loslassens spüren zu können“, sagt sie.

Die Zen Meditation hat ihren Ursprung im Buddhismus. Deshalb hat sich Hildegard Lauth in ihrem Meditationsraum einen kleinen Buddha-Altar aufgebaut. Das sei aber nicht zwingend notwendig, sagt sie. "Die Zen Meditation passt sich den Kulturen der verschiedenen Länder, in denen sie praktiziert wird an." So würden die Lehren in Amerika meist anders interpretiert als in Europa. Was ja auch bei den Religionen so sei. Bild: Hans G. Lauth/exb
Die Zen Meditation hat ihren Ursprung im Buddhismus. Deshalb hat sich Hildegard Lauth in ihrem Meditationsraum einen kleinen Buddha-Altar aufgebaut. Das sei aber nicht zwingend notwendig, sagt sie. "Die Zen Meditation passt sich den Kulturen der verschiedenen Länder, in denen sie praktiziert wird an." So würden die Lehren in Amerika meist anders interpretiert als in Europa. Was ja auch bei den Religionen so sei.

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Qicjijlljij22.05.2020
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Hildegard Lauth meditiert jede Woche in ihrem Übungsraum mehrmals, und das seit 30 Jahren. Bild: Hans G. Lauth/exb
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