Körper und Geist - Seite 3

Bild: Gabi Schönberger; Bildmontage: Laura Fröhler Dunja Götzl begleitete ihre Mutter auf den letzten Schritten im Hospiz St. Felix in Neustadt/WN.Bild: Gabi Schönberger; Bildmontage: Laura Fröhler Dunja Götzl begleitete ihre Mutter auf den letzten Schritten im Hospiz St. Felix in Neustadt/WN.
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Oberpfalz22.05.2024
Ein Neustädter Hospiz wahrt die Menschenwürde an der Schwelle zum Tod
Wo wäre die Menschenwürde schützenswerter als dort, wo alles endet? In ein Hospiz gehen Menschen, für die es keine Heilung gibt. Dunja Götzl verbrachte die letzten drei Wochen mit ihrer todkranken Mutter im Hospiz St. Felix. In Würde.
Bild: Heike Unger Marlene Groitl zeigt das perfekte Fitnessgerät für zu Hause: Ihre "Wunderrolle" ist eine gerollte, mit Paketband umklebte Zeitung.Bild: Heike Unger Marlene Groitl zeigt das perfekte Fitnessgerät für zu Hause: Ihre "Wunderrolle" ist eine gerollte, mit Paketband umklebte Zeitung.
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Dürnsricht Gemeinde Fensterbach21.05.2024
Die Zeitung als Fitnessgerät für daheim
Zeitungsleser haben ein Fitnessgerät zu Hause: Übungsleiterin Marlene Groitl erklärt, wie das Papier nach der Lektüre sehr sinnvoll weiter verwendet werden kann. Ein bisschen basteln, dann was für die Gesundheit tun, heißt die Devise.
Symbolbild: Jens Kalaene/dpa Kaum eine berufliche Laufbahn verläuft stets linear – wer gut mit Rückschlägen umgehen will, sollte bereit zur Reflexion sein.Symbolbild: Jens Kalaene/dpa Kaum eine berufliche Laufbahn verläuft stets linear – wer gut mit Rückschlägen umgehen will, sollte bereit zur Reflexion sein.
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Deutschland und die Welt17.05.2024
Berufliche Durststrecke: Wo geht’s aus dem Motivationsloch?
Die Beförderung verpasst, die Gehaltsverhandlung gescheitert und die Fortbildung nicht bekommen: Manchmal stellt sich das Gefühl ein, beruflich auf der Stelle zu treten. So kommen Sie wieder auf Kurs.
Bild: mzi Alois Hofherrs große Leidenschaft: das Bogenschießen.Bild: mzi Alois Hofherrs große Leidenschaft: das Bogenschießen.
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Vilseck16.05.2024
Wie Bogenschütze Alois Hofherr zu seiner Leidenschaft kam
Er machte das Bogenschießen in der Oberpfalz populär – Alois Hofherr war der erste Deutsche mit der Lizenz, Bogenjäger auszubilden. Ein Blick auf die große Leidenschaft des Wahl-Vilseckers.
Symbolbild: Seksan – stock.adobe.com (KI-generiert) Eine Flut von Nachrichten strömt ständig auf uns ein. Das kann überfordern – vor allem, wenn sich um Krieg und Katastrophen handelt.Symbolbild: Seksan – stock.adobe.com (KI-generiert) Eine Flut von Nachrichten strömt ständig auf uns ein. Das kann überfordern – vor allem, wenn sich um Krieg und Katastrophen handelt.
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Weiden in der Oberpfalz16.05.2024
Nachrichtenverdrossenheit: Lieber gar keine Nachrichten statt schlechter Nachrichten?
In einer Zeit voll Katastrophen sind immer mehr Menschen der Nachrichten überdrüssig. "Keine Nachrichten statt schlechter Nachrichten" ist eine Option, muss aber nicht die Lösung sein, weiß Psychotherapeutin Judith Stiglmaier.
Symbolbild: David Young/dpa Spazierengehen hält fit, auch und gerade im Alter: ein Rat von Marlene Groitl, Übungsleiterin und Vorsitzende beim Kneipp-Verein Fensterbachtal.Symbolbild: David Young/dpa Spazierengehen hält fit, auch und gerade im Alter: ein Rat von Marlene Groitl, Übungsleiterin und Vorsitzende beim Kneipp-Verein Fensterbachtal.
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Fensterbach15.05.2024
So bleibt man durch mehr Bewegung im Alltag auch im Alter fit
Bewegung hält fit: Das gilt auch und gerade fürs Alter, sagt Dr. Marlene Groitl. Die Übungsleiterin und Vorsitzende des Kneipp-Vereins Fensterbachtal leitet eine bewegte Seniorengruppe. Und hat auch Tipps für mehr Bewegung daheim parat.
Bild: Schönhofen Johannes Bregulla streckt die Arme über den Kopf, um den Rücken zu dehnen.Bild: Schönhofen Johannes Bregulla streckt die Arme über den Kopf, um den Rücken zu dehnen.
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Oberpfalz19.04.2024
Aufrechte Haltung bei der Arbeit: Physiotherapeut empfiehlt Übungen gegen Rückenschmerzen
Feierabend, aber der Rücken zwickt? Hier sind ein paar Übungen, die Physiotherapeut Johannes Bregulla aus Weiden zur Entspannung empfiehlt.
Bild: Schönhofen Johannes Bregulla ist Physiotherapeut in Weiden. Er erklärt, worauf es bei einer aufrechten Haltung im Arbeitsalltag ankommt.Bild: Schönhofen Johannes Bregulla ist Physiotherapeut in Weiden. Er erklärt, worauf es bei einer aufrechten Haltung im Arbeitsalltag ankommt.
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Oberpfalz10.04.2024
Aufrechte Haltung bei der Arbeit: Ein Physiotherapeut erklärt, worauf es ankommt
Ein Physiotherapeut aus Weiden erklärt, wie man Rückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag los wird und wie an einer aufrechten Haltung gearbeitet werden kann.
Bild: Susanne Forster Unsere Haut kann mit Hilfe von UV-B-Strahlung der Sonne Vitamin D produzieren. Im Winter kann ein Mangel bestehen.Bild: Susanne Forster Unsere Haut kann mit Hilfe von UV-B-Strahlung der Sonne Vitamin D produzieren. Im Winter kann ein Mangel bestehen.
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Waldershof29.02.2024
Vitamin D: Diese Effekte hat das Sonnenvitamin im Körper
Die Haut kann mit Hilfe von UV-B-Strahlung der Sonne Vitamin D produzieren. Ernährungsberaterin Carina Albert spricht über die Wirkung des Vitamins und wann es wichtig ist, es dem Körper zuzuführen.
Symbolbild: Benjamin Nolte/dpa Oft zieht es Reisende dorthin, wo sie schon mal waren. Und wer würde nicht immer wieder zu dieser Aussicht auf den Königssee und die Berchtesgadener Alpen zurückwollen?Symbolbild: Benjamin Nolte/dpa Oft zieht es Reisende dorthin, wo sie schon mal waren. Und wer würde nicht immer wieder zu dieser Aussicht auf den Königssee und die Berchtesgadener Alpen zurückwollen?
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Deutschland und die Welt23.02.2024
Wohin in den Urlaub? Intuition schlägt Influencer
Wovon hängt es ab, an welche Orte wir reisen? Dieser Frage ist der Tourismusforscher Professor Pietro Beritelli von der Universität St. Gallen nachgegangen. Eine Erkenntnis: Die schönen Bilder aus Werbung und sozialen Medien haben weniger Einfluss, als man denken würde.
Symbolbild: Alexander Heinl/dpa Was tun, wenn der Appetit auf Bier, Wein oder Schnaps übermächtig wird? Diese und weitere Fragen beantwortet ein Expertenteam am Lesertelefon von Oberpfalz-Medien.Symbolbild: Alexander Heinl/dpa Was tun, wenn der Appetit auf Bier, Wein oder Schnaps übermächtig wird? Diese und weitere Fragen beantwortet ein Expertenteam am Lesertelefon von Oberpfalz-Medien.
Amberg08.02.2024
Lesertelefon: Null Promille bis Ostern – bringt das was?
Der Fasching endet, die Fastenzeit beginnt. Dann wird auch oft auf Alkohol verzichtet. Am Lesertelefon von Oberpfalz-Medien am Donnerstag, 15. Februar 2024, von 14 bis 16 Uhr beantwortet ein BZgA-Expertenteam anonym auf Fragen zum Thema.
Symbolbild: Franziska Gabbert/dpa Gesetzliche und private Krankenkassen haben ihre Beiträge angehoben. Ist der Wechsel der Kasse eine Lösung?Symbolbild: Franziska Gabbert/dpa Gesetzliche und private Krankenkassen haben ihre Beiträge angehoben. Ist der Wechsel der Kasse eine Lösung?
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Amberg19.01.2024
Krankenversicherung: So trifft man die richtige Wahl
Angesichts ringsum gestiegener Kosten fragt sich so mancher, ob sich nicht auch an der Krankenversicherung sparen lässt. Ob und in welchem Fall das sinnvoll ist, dazu gab am Lesertelefon von Oberpfalz-Medien ein Experten-Team Auskunft.
Symbolbild: Axel Heimken/dpa Die letzte Kippe: Innerhalb von zehn Tagen sollte man den Tag des Rauchstopps festlegen. Bis dahin bleibt genug Zeit, um zu überlegen, in welchen Situationen man immer raucht und wie sich diese Situationen verändern oder vermeiden lassen.Symbolbild: Axel Heimken/dpa Die letzte Kippe: Innerhalb von zehn Tagen sollte man den Tag des Rauchstopps festlegen. Bis dahin bleibt genug Zeit, um zu überlegen, in welchen Situationen man immer raucht und wie sich diese Situationen verändern oder vermeiden lassen.
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Oberpfalz05.01.2024
Guter Vorsatz fürs neue Jahr – so gelingt ein Leben ohne Zigaretten
Zu Silvester haben viele Raucher mit großer Geste die letzte Kippe ausgedrückt. Doch leicht ist der Umstieg auf ein nikotinfreies Leben nicht. Hilfe gab es am Lesertelefon von Oberpfalz-Medien in Zusammenarbeit mit Experten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung …
Symbolbild: Cristiano Fronteddu – stock.adobe.com Die Tierkreiszeichen Jungfrau, Löwe und Krebs in einer Detailansicht des Uhrenturms aus dem 15. Jahrhundert auf dem Markusplatz in Venedig.Symbolbild: Cristiano Fronteddu – stock.adobe.com Die Tierkreiszeichen Jungfrau, Löwe und Krebs in einer Detailansicht des Uhrenturms aus dem 15. Jahrhundert auf dem Markusplatz in Venedig.
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Oberpfalz04.01.2024
So stehen die Sterne: Das große OWZ-Jahreshoroskop 2024
Was läuft gut im neuen Jahr für Widder und Steinbock? Was können Skorpione oder Jungfrauen erwarten? Antworten im großen OWZ-Jahreshoroskop.
Symbolbild: Andreas Arnold/dpa Die Zahl der Neuerkrankungen bei Prostatakrebs in der Oberpfalz ist auf einem Höchststand. Woran liegt das?Symbolbild: Andreas Arnold/dpa Die Zahl der Neuerkrankungen bei Prostatakrebs in der Oberpfalz ist auf einem Höchststand. Woran liegt das?
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Regensburg03.01.2024
Oberpfalz: Bayernweit höchste Prostatakrebs-Neuerkrankungsquote
Die Zahl der Neuerkrankungen bei Prostatakrebs in der Oberpfalz ist laut Gesundheitsatlas auf einem Höchststand. Woran liegt das und welche Präventivmaßnahmen gibt es? Experten geben Antworten.
Bild: Beate Dehling Peter Dehling beim Seilspringen in der Wohnung. Die verschiedenen Variationen sind eine Herausforderung für das Gehirn.Bild: Beate Dehling Peter Dehling beim Seilspringen in der Wohnung. Die verschiedenen Variationen sind eine Herausforderung für das Gehirn.
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Weiden in der Oberpfalz03.01.2024
Training für geistige Fitness: Sport bringt auch das Gehirn auf Trab
Komplexe Sportarten fördern die Gehirn-Fitness. Der Weidener Neurochirurg Peter Dehling weiß, warum das so ist. Und dass es nie zu spät ist, mit dem Training zu beginnen. Auch nicht mit 100 Jahren.
Symbolbild: Livinskiy Ivan Evgenyevich – stock.adobe.com Auf Böller und gute Vorsätze lässt es sich am Ende des Jahres auch gut verzichten.Symbolbild: Livinskiy Ivan Evgenyevich – stock.adobe.com Auf Böller und gute Vorsätze lässt es sich am Ende des Jahres auch gut verzichten.
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Oberpfalz28.12.2023
Schluss mit Neujahrsvorsätzen
Gehören für Sie gute Vorsätze genauso zu Silvester wie Büfett und Böller? Dann sollten Sie sich genau überlegen, ob Sie sich das auch dieses Jahr wieder antun wollen. Denn Neujahrsvorsätze machen meist niemanden wirklich glücklich.
Symbolbild: Christin Klose/dpa Die richtige Schlafumgebung berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse.Symbolbild: Christin Klose/dpa Die richtige Schlafumgebung berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse.
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Deutschland und die Welt22.12.2023
So liegt man lange gut: Tipps für den Betten-Kauf
Ein Auto fährt man Probe, hier liegt man Probe. Und das ist nicht alles: Der Kauf eines Bettes will gut vorbereitet sein, um jahrelang gut und erholsam darin zu schlafen.