Evi Wagner

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Bild: detailblick-foto - stock.adobe.com Der Frühling ist auch eine gute Zeit, um den Kopf frei zu bekommen.Bild: detailblick-foto - stock.adobe.com Der Frühling ist auch eine gute Zeit, um den Kopf frei zu bekommen.
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Oberpfalz13.04.2022
Frühjahrsputz im Kopf
Jetzt ist die richtige Zeit, um mal wieder so richtig aufzuräumen. Und das nicht nur im Haus, sondern auch im Kopf. Bringen Sie Ordnung in Ihr Gedankenchaos und starten Sie ohne mentalen Ballast in den Frühling, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Konstantin Yuganov - stock.adobe.com Wahre Liebe zeichnet sich unter anderem durch Respekt und Freiheit aus.Bild: Konstantin Yuganov - stock.adobe.com Wahre Liebe zeichnet sich unter anderem durch Respekt und Freiheit aus.
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Oberpfalz07.04.2022
Liebe, die keine ist
Viele von uns träumen davon, sie zu finden. Die Rede ist von der wahren Liebe. Doch nicht immer ist es so einfach. Oft verwechseln wir eine Realität mit Liebe, die gar keine ist – und machen uns so nur selbst unglücklich.
Archivbild: Evi Wagner Viele verschiedene Ziegenarten gibt es hier auch zu sehen.Archivbild: Evi Wagner Viele verschiedene Ziegenarten gibt es hier auch zu sehen.
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Teublitz07.04.2022
Wildpark Höllohe: Natur erleben in einer ehemaligen Kiesgrube
Nicht umsonst ist er ein echter Besuchermagnet: der Wildpark Höllohe bei Teublitz im Landkreis Schwandorf. Bei einem Spaziergang auf dem rund zwei Kilometer langen Rundweg trifft man auf Rehe, Mufflons, Wildschweine und viele andere Tiere.
Bild: Jacob Lund – stock.adobe.com Jeder Mensch wünscht sich Bestätigung, auch im Berufsleben.Bild: Jacob Lund – stock.adobe.com Jeder Mensch wünscht sich Bestätigung, auch im Berufsleben.
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Amberg01.04.2022
Über die Bedeutung der Arbeit: „Leben unter der Woche nicht in Stand-by“
Arbeitszeit ist Lebenszeit – das ist das Motto von Sebastian Sonntag. Als Psychologischer Psychotherapeut und Leiter eines Seminarhauses erlebt der Amberger immer wieder, welch große Rolle die Zufriedenheit im Beruf spielt.
Symbolbild: calypso77 - stock.adobe.com Haben Sie sich auch schon für die Menschen in der Ukraine eingesetzt? Dann haben Sie nicht nur anderen, sondern auch sich selbst Gutes getan.Symbolbild: calypso77 - stock.adobe.com Haben Sie sich auch schon für die Menschen in der Ukraine eingesetzt? Dann haben Sie nicht nur anderen, sondern auch sich selbst Gutes getan.
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Oberpfalz31.03.2022
Helfen macht glücklich
Tausende engagieren sich gerade für die Menschen aus der Ukraine. Wir alle zeigen immer wieder große Hilfsbereitschaft. Das Schöne daran: Beim Helfen tun wir nicht nur aktiv etwas für das Glück der anderen, sondern auch für unser eigenes.
Symbolbild: Zsebok Tamas - stock.adobe.com Glück ist es, einfach mal entspannen zu können.Symbolbild: Zsebok Tamas - stock.adobe.com Glück ist es, einfach mal entspannen zu können.
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Oberpfalz23.03.2022
Die Kunst des Ausruhens
In unserer Leistungsgesellschaft gilt es fast schon als skandalös, einfach nichts zu tun. Dabei sind Zeiten der Entspannung dringend nötig, wenn wir nicht wollen, dass uns der Stress krank macht. Legen Sie also mal wieder die Beine hoch.
Symbolbild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Mit einer Portion Humor lebt es sich glücklicher.Symbolbild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Mit einer Portion Humor lebt es sich glücklicher.
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Oberpfalz17.03.2022
Heute schon gelacht?
"Haha, hihi, haha." Lachen ist die beste Medizin, heißt es nicht umsonst. Doch Lachen ist nicht nur heilsam, sondern macht außerdem ganz schön glücklich. Grund genug, die Mundwinkel wieder öfter nach oben zu ziehen.
Bild: Julia Riß, Stadtmuseum Amberg "Mensch ärgere Dich nicht" ist hierzulande das beliebteste Gesellschaftsspiel.Bild: Julia Riß, Stadtmuseum Amberg "Mensch ärgere Dich nicht" ist hierzulande das beliebteste Gesellschaftsspiel.
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Amberg17.03.2022
Spieleklassiker "Mensch ärgere Dich nicht" – erfunden von einem Amberger
Es gibt wohl niemanden, der „Mensch ärgere Dich nicht“ nicht kennt. Inzwischen kann das beliebte Brettspiel auf eine über 100-jährige Geschichte zurückblicken. Erfunden hat es einst Josef Friedrich Schmidt, der in Amberg zur Welt kam.
Bild: Jacob Ammentorp Lund - adobe.stock.com Vitamin C ist nicht nur gesund, sondern verringert auch Stress.Bild: Jacob Ammentorp Lund - adobe.stock.com Vitamin C ist nicht nur gesund, sondern verringert auch Stress.
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Deutschland & Welt10.03.2022
Das Anti-Stress-Vitamin
An was denken Sie, wenn es um Vitamin C geht? Wahrscheinlich an ein Mittel gegen Erkältungen. Dabei ist dieses Vitamin auch wichtig für unser Glück und Wohlbefinden. Inzwischen wird es sogar als natürliches Antidepressivum bezeichnet.
Bild: franz12 - stock.adobe.com Es braucht keinen besonderen Anlass, um mal wieder so richtig zu genießen.Bild: franz12 - stock.adobe.com Es braucht keinen besonderen Anlass, um mal wieder so richtig zu genießen.
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Oberpfalz03.03.2022
Mehr Zeit für Genussmomente
Ein köstliches Essen, eine schäumende Auszeit in der Badewanne oder einen spannenden Film im Kino. Es gibt vieles, was wir genießen können. Nehmen Sie sich genug Zeit für solche Genussmomente, rät die OWZ-Glücksexpertin. Es lohnt sich.
Bild: Adobe.Stock Ein Blick in die LEO-Sterne.Bild: Adobe.Stock Ein Blick in die LEO-Sterne.
Oberpfalz01.03.2022
Horoskop: Ein Blick in die LEO-Sterne
Wie stehen die Sterne für dich im März? Das verraten wir dir in unserem LEO-Horoskop.
Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Am Morgen aufwachen: der erste Glücksmoment des Tages.Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Am Morgen aufwachen: der erste Glücksmoment des Tages.
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Oberpfalz23.02.2022
Glücksmomente für jeden Tag
Glück setzt nicht immer ein großes Ereignis voraus. Meist handelt es sich um viele kleine Augenblicke, die uns gar nicht so bewusst sind. Lernen Sie diese Glücksmomente wieder schätzen, rät die OWZ-Glücksexpertin. Denn die gibt es täglich.
Bild: Cristina Conti - stock.adobe.com Bewegt ein Schmetterling seine Flügel, so können in einer Kettenreaktion Luftwirbel zu einem Tornado führen.Bild: Cristina Conti - stock.adobe.com Bewegt ein Schmetterling seine Flügel, so können in einer Kettenreaktion Luftwirbel zu einem Tornado führen.
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Oberpfalz17.02.2022
Der Schmetterlingseffekt
"Der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien kann in Texas einen Orkan auslösen." Dieses Zitat von Meteorologe Edward Lorenz gab dem Schmetterlingseffekt seinen Namen. Sicher ist: Kleine Dinge können große Veränderungen bewirken.
Bild: Volker Werner - stock.adobe.com Glück bedeutet oftmals auch, seine Grenzen zu kennen.Bild: Volker Werner - stock.adobe.com Glück bedeutet oftmals auch, seine Grenzen zu kennen.
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Oberpfalz10.02.2022
Grenzen setzen
Haben Sie wieder mal Ja gesagt, obwohl Ihnen ein Nein lieber gewesen wäre? Werden Ihnen die Erwartungen Ihrer Mitmenschen immer öfter zu viel? Dann sollten Sie Grenzen setzen, rät die OWZ-Glücksexpertin. Und zwar ohne schlechtes Gewissen.
Bild: Vitaliy Mateha - stock.adobe.com Glück ist, sich endlich getraut zu haben.Bild: Vitaliy Mateha - stock.adobe.com Glück ist, sich endlich getraut zu haben.
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Oberpfalz03.02.2022
Einfach mal machen
Wir alle reden den ganzen Tag. Und erzählen, was wir morgen, übermorgen oder demnächst tun wollen. Doch nur selten folgen den Worten auch Taten. Schluss damit, fordert die OWZ-Glücksexpertin. Wir sollten öfter machen statt nur zu reden.
Bild: Adobe.Stock Ein Blick in die LEO-Sterne.Bild: Adobe.Stock Ein Blick in die LEO-Sterne.
Oberpfalz02.02.2022
Horoskop: Ein Blick in die LEO-Sterne
Wie stehen die Sterne für dich im Februar? Das verraten wir dir in unserem LEO-Horoskop.
Bild: Rumkugel - stock.adobe.com Nichtraucher sind glücklicher.Bild: Rumkugel - stock.adobe.com Nichtraucher sind glücklicher.
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Oberpfalz27.01.2022
Schluss mit dem Qualm
Wollen Sie auch schon lange mit dem Rauchen aufhören? Leicht ist das sicher nicht, aber es lohnt sich. Nicht nur Ihrer Gesundheit tun Sie damit einen Gefallen, sondern auch Ihrem allgemeinen Wohlbefinden, weiß die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: marvent - stock.adobe.com Nebel kann manchmal dabei helfen, bedachter zu reagieren.Bild: marvent - stock.adobe.com Nebel kann manchmal dabei helfen, bedachter zu reagieren.
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Oberpfalz20.01.2022
Die Fogging-Methode
Haben Sie mal wieder in einer Konfliktsituation überreagiert und Dinge gesagt, die Ihnen jetzt leid tun? Fragen Sie sich, wie Sie das das nächste Mal verhindern können? Dann versuchen Sie es mal mit "Fogging", rät die OWZ-Glücksexpertin.