Evi Wagner

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Symbolbild: Farknot Architect/stock.adobe.com Ein gutes Gespräch kann richtig glücklich machen.Symbolbild: Farknot Architect/stock.adobe.com Ein gutes Gespräch kann richtig glücklich machen.
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Oberpfalz28.07.2022
Schweigen ist nicht immer Gold
Haben Sie wieder einmal den Mund gehalten, obwohl Sie so gerne Ihre Meinung gesagt hätten? Waren Sie nur ruhig, weil Sie Angst hatten, sich zu blamieren? Manchmal ist es besser, seinen Mut zusammenzunehmen und das Schweigen zu beenden.
Bild: Evi Wagner Finanzexperte Norbert Peter weiß, welche Hundeversicherungen Sinn machen.Bild: Evi Wagner Finanzexperte Norbert Peter weiß, welche Hundeversicherungen Sinn machen.
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Amberg28.07.2022
Die richtige Versicherung für den Hund finden
„Keine Angst, der macht nix.“ Dieser Satz ist von Hundebesitzern immer wieder zu hören. Was passiert jedoch, wenn der Hund dann doch mal zubeißt, etwas kaputt macht oder auf die Straße läuft und durch ihn ein Unfall verursacht wird?
Bild: exb/Dominik Lenz Dr. Conny Monschau und Dr. Nazin Hage haben Mitte März ihre kieferorthopädische Gemeinschaftspraxis in Amberg eröffnet.Bild: exb/Dominik Lenz Dr. Conny Monschau und Dr. Nazin Hage haben Mitte März ihre kieferorthopädische Gemeinschaftspraxis in Amberg eröffnet.
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Mehr als nur schöne Zähne
Kieferorthopädie Am.Berg: Modernste Behandlungsmöglichkeiten in Wohlfühlatmosphäre
Bild: Detailblick-Foto - stock.adobe.com Allmählich sollte klar sein: Die psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie die körperliche.Bild: Detailblick-Foto - stock.adobe.com Allmählich sollte klar sein: Die psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie die körperliche.
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Oberpfalz18.07.2022
Mehr Psychohygiene für mehr Lebensqualität
Und - haben Sie heute schon aufgeräumt? Nein, nicht ihre Wohnung. Sondern Ihren Geist. Denn für unser Wohlbefinden ist es ist wichtig, dass wir uns auch regelmäßig um unsere mentale Gesundheit kümmern und diese stärken.
Bild: Diana Drubig - stock.adobe.com Schon einige Minuten im Grünen reichen aus, um unsere Laune erheblich zu verbessern.Bild: Diana Drubig - stock.adobe.com Schon einige Minuten im Grünen reichen aus, um unsere Laune erheblich zu verbessern.
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Oberpfalz11.07.2022
Das Glück liegt im Garten
Gartenarbeit bedeutet viel mehr als Dreck unter den Fingernägeln, Rückenschmerzen und Blasen an den Händen vom Umgraben. Das Werkeln an der frischen Luft löst jede Menge positive Gefühle aus und wirkt wie ein natürliches Antidepressivum.
Bild: robcartorres - stock.adobe.com Schlechte Laune verfliegt in der Natur meistens sofort. Erst recht beim Campen.Bild: robcartorres - stock.adobe.com Schlechte Laune verfliegt in der Natur meistens sofort. Erst recht beim Campen.
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Oberpfalz08.07.2022
Camping macht glücklich
Oft wartet das Glück unter Bäumen, zwischen Büschen, am Seeufer und unter freiem Himmel. Camping liegt nicht nur im Trend, sondern macht auch noch glücklich. Höchste Zeit also, das Hotel wieder mal gegen Wohnmobil oder Zelt einzutauschen.
Symbolbild: Zigres - stock.adobe.com Wir alle sehnen uns nach innerer Ruhe.Symbolbild: Zigres - stock.adobe.com Wir alle sehnen uns nach innerer Ruhe.
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Oberpfalz30.06.2022
Innere Ruhe lernen
Wir alle sehnen uns wohl danach, leichter und stressfreier durchs Leben zu gehen. Doch nicht immer fällt es uns leicht, unsere innere Ruhe zu bewahren. Was machen gelassene Menschen anders? Was können wir von ihnen lernen?
Symbolbild: Tijana - stock.adobe.com Älterwerden ist kein Vergnügen – oder doch?Symbolbild: Tijana - stock.adobe.com Älterwerden ist kein Vergnügen – oder doch?
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Oberpfalz23.06.2022
Keine Angst vor dem Älterwerden
Gehören Sie auch zu denen, die Panik vor dem Älterwerden haben? Müssen Sie gar nicht. Denn wie sagt Mediziner und Moderator Dr. Eckart von Hirschhausen so schön: "Die Jüngeren können schneller rennen, die Älteren kennen die Abkürzung."
Symbolbild: Andreas Haertle - stock.adobe.com So wie die Pusteblume ihren Samen fliegen lässt, so sollten wir auch unsere Sorgen loslassen.Symbolbild: Andreas Haertle - stock.adobe.com So wie die Pusteblume ihren Samen fliegen lässt, so sollten wir auch unsere Sorgen loslassen.
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Oberpfalz15.06.2022
Loslassen lernen
Nichts macht uns wohl unglücklicher, als wenn wir den Ballast aus der Vergangenheit mit uns herumschleppen und es nicht schaffen, den Blick nach vorne zu richten. Loslassen heißt hier das Zauberwort. Und auch das kann man lernen.
Symbolbild: by-studio busse yankushev - stock.adobe.com Glück ist nicht immer flüchtig, man kann es auch gezielt ins Leben holen.Symbolbild: by-studio busse yankushev - stock.adobe.com Glück ist nicht immer flüchtig, man kann es auch gezielt ins Leben holen.
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Oberpfalz09.06.2022
Dinge, die glücklich machen
Längst weiß man: Glück ist auch eine Frage der persönlichen Einstellung. Kleine Veränderungen im Alltag können oft mehr bewirken als ein Lottogewinn oder eine Gehaltserhöhung. Holen Sie sich jeden Tag ein Stück Glück in Ihr Leben.
Symbolbild: Bernhard Schaffer - stock.adobe.com Die "Vier-Fenster-Technik" basiert auf der Idee, dass kleine Veränderungen das Leben oft besser oder schlechter machen.Symbolbild: Bernhard Schaffer - stock.adobe.com Die "Vier-Fenster-Technik" basiert auf der Idee, dass kleine Veränderungen das Leben oft besser oder schlechter machen.
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Oberpfalz02.06.2022
Die Sache mit den Fenstern
Entdecken wir einen Sprung in einem Fenster, lassen wir dieses reparieren. Wirft jemand ein Fenster ein, kümmern wir uns darum, dass das nicht noch einmal passiert. So sollten wir auch mit unserem ganz persönlichen Wohlbefinden umgehen.
Bild: Raphael Haubelt Zu Füßen der Nabburger Altstadt befindet sich die Venedig.Bild: Raphael Haubelt Zu Füßen der Nabburger Altstadt befindet sich die Venedig.
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Nabburg02.06.2022
Warum Venedig in der Oberpfalz liegt – Nabburg und sein ganz besonderer Stadtteil
Träumen Sie schon länger von einer Reise nach Venedig? Dafür müssen Sie gar nicht einmal unbedingt nach Italien fahren. Es genügt auch ein Ausflug nach Nabburg. Hier lädt der gleichnamige Stadtteil zu einer ganz besonderen Zeitreise ein.
Symbolbild: deagreez - stock.adobe.com Angst hindert uns oft daran, ein glückliches Leben zu führen.Symbolbild: deagreez - stock.adobe.com Angst hindert uns oft daran, ein glückliches Leben zu führen.
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Oberpfalz25.05.2022
Schluss mit der Angst
Krieg, Krankheit, Einsamkeit - vor was fürchten Sie sich? Oft hindern uns unsere Ängste daran, glücklich durchs Leben zu gehen. Doch dagegen können wir etwas tun, wir müssen sie nur erkennen und uns ihnen stellen.
Symbolbild: Anek - stock.adobe.com Die Kunst ist es, nichts erzwingen zu wollen und sich einfach fallenzulassen.Symbolbild: Anek - stock.adobe.com Die Kunst ist es, nichts erzwingen zu wollen und sich einfach fallenzulassen.
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Oberpfalz19.05.2022
Das Gesetz der geringsten Anstrengung
Schauen Sie in die Natur. Alles scheint hier ohne große Anstrengung zu funktionieren. Der Fluss fließt, die Blumen blühen, der Fisch schwimmt. Alles ist im Gleichgewicht. Lassen Sie auch uns wieder in dieses Gleichgewicht bringen.
Bild: Alekss - stock.adobe.com Ein Blick ins Blaue lässt uns ruhiger und kreativer werden.Bild: Alekss - stock.adobe.com Ein Blick ins Blaue lässt uns ruhiger und kreativer werden.
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Oberpfalz12.05.2022
Blick ins Blaue
Wann haben Sie sich eigentlich das letzte Mal einfach ans Wasser gesetzt und ins Blaue geschaut? Sie können sich nicht erinnern? Dann sollten Sie unbedingt mal wieder einen Ausflug ins Blaue planen – und das durchaus wortwörtlich nehmen.
Bild: nito - stock.adobe.com Wer mit Geld geizt, geizt oft auch mit Gefühlen.Bild: nito - stock.adobe.com Wer mit Geld geizt, geizt oft auch mit Gefühlen.
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Oberpfalz05.05.2022
Schluss mit dem Geiz
Nein, Geiz ist nicht geil, auch wenn uns das so mancher Werbespot suggerieren will. Geiz macht auch nicht glücklich, ganz im Gegenteil. Wir sollten uns deswegen lieber öfter großzügig zeigen und andere auch einmal einladen.
Bild: EmotionPhoto - stock.adobe.com Zuhören ist eine Kunst, die leider viele von uns nicht mehr beherrschen.Bild: EmotionPhoto - stock.adobe.com Zuhören ist eine Kunst, die leider viele von uns nicht mehr beherrschen.
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Oberpfalz28.04.2022
Die Kunst des Zuhörens
Wir leben in einer Gesellschaft, in der jeder offen sagen darf, was er sagen will. Was nutzt uns das jedoch, wenn niemand mehr richtig zuhört? Statt uns immer wieder ablenken zu lassen, sollten wir uns wieder echten Gesprächen widmen.
Bild: fizkes - stock.adobe.com Wichtig für das eigene Glück ist es, sich von negativen Menschen fernzuhalten.Bild: fizkes - stock.adobe.com Wichtig für das eigene Glück ist es, sich von negativen Menschen fernzuhalten.
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Oberpfalz21.04.2022
Nein zu Energie-Vampiren
Fast jeder von uns kennt sie oder ist schon mal einem begegnet: Menschen, die selbst kaputt sind und andere immer wieder mit runterziehen, sie manipulieren, ihnen schaden. Es ist wichtig, dass wir uns vor solchen Energie-Vampiren schützen.