gehenstattessen

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#gehenstattessen: Ein Jahr für die Katz'?

Kohlberg10.12.2021
Ein Jahr ist vorbei. Also Zeit für den zwölften und letzten Text aus der Reihe "#gehenstattessen" in dieser Art. Zeit für den Rückblick auf ein Jahr mit etlichen Rückschlägen und Enttäuschungen. Und Ausblick auf ein Jahr voller Hoffnungen.
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#gehenstattessen - Alles ändert sich

Kohlberg05.11.2021
In dieser Episode seiner Serie "#gehenstattessen" beschreibt Peter Müller heute, welche Veränderungen an Körper und Seele er durch das starke Abnehmen beobachtet hat. Am Ziel, sagt er, ist er aber noch lange nicht.
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#gehenstattessen: Mein Gegner – die Angst

Kohlberg07.10.2021
Nach einem Sturz und einer Operation ist der Körper wieder geheilt, aber die Angst sitzt im Kopf. Die Angst vor einer erneuten Verletzung, erneuten Schmerzen. Doch die ersten Schritte Richtung Zuversicht sind getan.
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#gehenstattessen - Sport ist doch kein Mord

Kohlberg02.09.2021
Unser Kollege Peter Müller schreibt in seiner Serie #gehenstattessen von seinem Weg von fast 300 Kilo zu Normalgewicht. Und um dieses Ziel zu erreichen, ist Sport natürlich unverzichtbar. Aber man muss erst einmal mit dem Sport anfangen.
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#gehenstattessen - Hätte ich das alles verhindern können?

Kohlberg07.08.2021
Verletzungspausen sorgen für viel Zeit zum Nachdenken und für Selbstreflexion. Im neuesten Teil seiner Serie, fragt sich Peter Müller, ob es einen Weg gegeben hätte, sein massives Übergewicht zu verhindern.
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#gehenstattessen: Dann fahr doch einfach Rad!

Kohlberg04.08.2021
Im neuesten Teil seiner Serie versucht Peter Müller rauszufinden, ob er seinen Abnehmweg durch Fahrradfahren erweitern kann. Aber niedrige Gewichtsgrenzen der Hersteller und wenig Auswahl sorgen eher für Frust als für Freude beim Radeln.
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#gehenstattessen: Gehen kann jeder, oder?

Kohlberg04.06.2021
Ein falscher Schritt hat Peter Müller im Mai ausgebremst. Wie es nach einer Verletzung weitergeht und wie man richtig mit dem Gehen anfängt, darüber unterhält er sich in der neuen Folge von #gehenstattessen mit einem Sportphysiotherapeuten.
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#gehenstattessen: Leben neben der Norm - Alltag mit fast 300 Kilo

Kohlberg29.04.2021
Wer kann sich wirklich in einen Menschen hineinversetzen, der massives Übergewicht hat? Wie dessen Leben aussieht? Welche Grenzen ihm gesetzt sind? Peter Müller erzählt davon in einer neuen Folge seiner Serie.
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#gehenstattessen: "Wie, du bestellst nur einen Salat?" - abnehmen und Alltag

Kohlberg02.04.2021
Unser Kollege Peter Müller berichtet in seiner Serie #gehenstattessen über seinen Abnehmweg. Sein Ziel: von mehr als 240 Kilo Gewicht runter auf unter 100. In Folge 4 erzählt er, wie er das Abnehmen in seinen Alltag eingebaut hat.
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#gehenstattessen: Warum wird man überhaupt so dick?

Kohlberg12.03.2021
Peter berichtet in der Serie #gehenstattessen über seinen Abnehmweg. In den letzten Wochen gab es immer mal ein paar Fragen, die ihm immer wieder gestellt wurden. Über die zwei zentralsten spricht er in dieser Folge.
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#gehenstattessen: Auch beim Abnehmen ist aller Anfang schwer

Kohlberg05.02.2021
Peter Müller hat eine anstrengende Reise angetreten. Sein Ziel: von mehr als 240 Kilo Gewicht runter auf unter 100. In der zweiten Folge seiner Reihe „#gehenstattessen“ erzählt er, wie alles angefangen hat und warum Verbote nichts bringen.
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#gehenstattessen: Fast 100 Kilo weniger auf der Waage

Oberpfalz30.12.2020
Neustart 2021? Nach 2020 hoffen wohl viele Menschen auf einen Neustart des Lebens in 2021. Für mich war aber schon 2020 das Jahr des Neustarts - persönlich, gesundheitlich, menschlich.
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