Glücksrezept - Seite 13

Bild: Cristina Conti - stock.adobe.com Bewegt ein Schmetterling seine Flügel, so können in einer Kettenreaktion Luftwirbel zu einem Tornado führen.Bild: Cristina Conti - stock.adobe.com Bewegt ein Schmetterling seine Flügel, so können in einer Kettenreaktion Luftwirbel zu einem Tornado führen.
OnetzPlus
Oberpfalz17.02.2022
Der Schmetterlingseffekt
"Der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien kann in Texas einen Orkan auslösen." Dieses Zitat von Meteorologe Edward Lorenz gab dem Schmetterlingseffekt seinen Namen. Sicher ist: Kleine Dinge können große Veränderungen bewirken.
Bild: Volker Werner - stock.adobe.com Glück bedeutet oftmals auch, seine Grenzen zu kennen.Bild: Volker Werner - stock.adobe.com Glück bedeutet oftmals auch, seine Grenzen zu kennen.
OnetzPlus
Oberpfalz10.02.2022
Grenzen setzen
Haben Sie wieder mal Ja gesagt, obwohl Ihnen ein Nein lieber gewesen wäre? Werden Ihnen die Erwartungen Ihrer Mitmenschen immer öfter zu viel? Dann sollten Sie Grenzen setzen, rät die OWZ-Glücksexpertin. Und zwar ohne schlechtes Gewissen.
Bild: Vitaliy Mateha - stock.adobe.com Glück ist, sich endlich getraut zu haben.Bild: Vitaliy Mateha - stock.adobe.com Glück ist, sich endlich getraut zu haben.
OnetzPlus
Oberpfalz03.02.2022
Einfach mal machen
Wir alle reden den ganzen Tag. Und erzählen, was wir morgen, übermorgen oder demnächst tun wollen. Doch nur selten folgen den Worten auch Taten. Schluss damit, fordert die OWZ-Glücksexpertin. Wir sollten öfter machen statt nur zu reden.
Bild: Rumkugel - stock.adobe.com Nichtraucher sind glücklicher.Bild: Rumkugel - stock.adobe.com Nichtraucher sind glücklicher.
OnetzPlus
Oberpfalz27.01.2022
Schluss mit dem Qualm
Wollen Sie auch schon lange mit dem Rauchen aufhören? Leicht ist das sicher nicht, aber es lohnt sich. Nicht nur Ihrer Gesundheit tun Sie damit einen Gefallen, sondern auch Ihrem allgemeinen Wohlbefinden, weiß die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: marvent - stock.adobe.com Nebel kann manchmal dabei helfen, bedachter zu reagieren.Bild: marvent - stock.adobe.com Nebel kann manchmal dabei helfen, bedachter zu reagieren.
OnetzPlus
Oberpfalz20.01.2022
Die Fogging-Methode
Haben Sie mal wieder in einer Konfliktsituation überreagiert und Dinge gesagt, die Ihnen jetzt leid tun? Fragen Sie sich, wie Sie das das nächste Mal verhindern können? Dann versuchen Sie es mal mit "Fogging", rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Richard - stock.adobe.com Karma ist eines der bekanntesten Konzepte im Buddhismus.Bild: Richard - stock.adobe.com Karma ist eines der bekanntesten Konzepte im Buddhismus.
OnetzPlus
Oberpfalz13.01.2022
Die Sache mit dem Karma
Das Wort Karma kennt wohl auch hierzulande inzwischen jeder. Aber nur die wenigstens von uns wissen, was wirklich hinter dem Begriff steckt. Mit Rache oder einem miesen Tag hat Karma herzlich wenig zu tun, so die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Bestimmte Songs sorgen schnell dafür, dass wir uns glücklicher fühlen.Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Bestimmte Songs sorgen schnell dafür, dass wir uns glücklicher fühlen.
OnetzPlus
Oberpfalz05.01.2022
Lieder, die die Laune heben
Dass uns Musik glücklich machen kann, ist ja nichts Neues. Doch inzwischen gibt es auch eine wissenschaftliche Studie, die Aufschluss darüber gibt, welche Songs uns so richtig happy machen. Hören Sie mal rein, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Antonioguillem - stock.adobe.com Unser persönliches Glück hängt vor allem von unserer Einstellung ab.Bild: Antonioguillem - stock.adobe.com Unser persönliches Glück hängt vor allem von unserer Einstellung ab.
OnetzPlus
Oberpfalz29.12.2021
Glück kommt von innen
Machen Sie oft andere Menschen oder bestimmte Ereignisse für Ihr persönliches Glück verantwortlich? Hören Sie auf damit, so die OWZ-Glücksexpertin. Denn glücklich werden Sie nur, wenn Sie erkennen, dass Glück vor allem von innen kommt.
Bild: Kzenon - stock.adobe.com Weihnachten muss nicht perfekt sein, um glücklich zu machen.Bild: Kzenon - stock.adobe.com Weihnachten muss nicht perfekt sein, um glücklich zu machen.
OnetzPlus
Oberpfalz21.12.2021
Wahres Weihnachtsglück
Sehnen Sie sich nach Ruhe und Besinnlichkeit, während Sie der Weihnachtsstress schon wieder fest im Griff hat? Hören Sie auf damit, alles perfekt haben zu wollen, rät die OWZ-Glücksexpertin. Denn darauf kommt es nun wirklich nicht an.
Bild: Astrid Gast - stock.adobe.com Es gibt nichts Schöneres, als seine Freude zu teilen.Bild: Astrid Gast - stock.adobe.com Es gibt nichts Schöneres, als seine Freude zu teilen.
OnetzPlus
Oberpfalz16.12.2021
Mitfreude macht glücklich
Wer von uns hat nicht schon einmal über das Unglück eines anderen gelacht? Doch ab jetzt sollten wir uns viel öfter mit jemanden freuen, der glücklich ist, so die OWZ-Glücksexpertin. Denn Mitfreude ist viel schöner als Schadenfreude.
Bild: BillionPhotos - stock.adobe.com Wenn wir ein Märchen lesen, tauchen wir in eine andere Welt ein.Bild: BillionPhotos - stock.adobe.com Wenn wir ein Märchen lesen, tauchen wir in eine andere Welt ein.
OnetzPlus
Oberpfalz06.12.2021
Märchen machen glücklich
Träumen wir nicht alle von einer Welt, in der immer das Gute siegt? Und das Böse am Ende die gerechte Strafe erhält? Für Märchen sind wir nie zu alt, so die OWZ-Glücksexpertin. Ein langer Winterabend wird so zu etwas ganz Besonderem.
Bild: Maria Kovalevskaya - stock.adobe.com Nehmen wir uns an den Dänen ein Beispiel und machen wir es uns schön hyggelig.Bild: Maria Kovalevskaya - stock.adobe.com Nehmen wir uns an den Dänen ein Beispiel und machen wir es uns schön hyggelig.
OnetzPlus
Oberpfalz03.12.2021
Ein bisschen mehr Hygge
Das dänische Hygge ist nicht nur in aller Munde, sondern mittlerweile sogar im Duden zu finden. Hier wird es mit "Heimeligkeit als Lebensprinzip" beschrieben. Doch Hygge bedeutet noch so viel mehr, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Wenn wir allein sind, können wir unsere Akkus wieder aufladen.Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Wenn wir allein sind, können wir unsere Akkus wieder aufladen.
OnetzPlus
Oberpfalz25.11.2021
Zeit für uns allein
Während die einen Angst vor dem Alleinsein haben, ist es für die anderen purer Luxus. Zeit für uns allein muss gar nicht Einsamkeit bedeuten, so die OWZ-Glücksexpertin. Diese ist sogar wichtig, um uns wieder mit uns selbst zu verbinden.
Bild: Tatiana Maslovskaya – stock.adobe.com Trübe Stimmung bei trübem Wetter muss nicht sein.Bild: Tatiana Maslovskaya – stock.adobe.com Trübe Stimmung bei trübem Wetter muss nicht sein.
OnetzPlus
Oberpfalz17.11.2021
Schluss mit dem Herbstblues
Laut einer Umfrage tun sich 80 Prozent der Deutschen schwer mit dem Herbst. Die Dunkelheit draußen verdunkelt oft auch die Stimmung. Doch das muss nicht sein, so die OWZ-Glücksexpertin. Wir können einiges für die Laune tun.
Bild: AlesiaKan – stock.adobe.com Ordnung im Kleiderschrank tut auch der Seele gut.Bild: AlesiaKan – stock.adobe.com Ordnung im Kleiderschrank tut auch der Seele gut.
OnetzPlus
Oberpfalz11.11.2021
Aufräumen macht glücklich
Stapeln sich schon wieder irgendwelche Dinge in Ihrer Wohnung, so dass Sie in dem Chaos gar nichts mehr finden? Schaffen Sie Ordnung, rät die OWZ-Glücksexpertin. Denn dann werden Sie sich garantiert sehr schnell sehr viel besser fühlen.
Bild: Magryt - stock.adobe.com Es reicht nicht, nur einen Wunsch ans Universum zu schicken. Wir müssen auch was für unsere Träume tun.Bild: Magryt - stock.adobe.com Es reicht nicht, nur einen Wunsch ans Universum zu schicken. Wir müssen auch was für unsere Träume tun.
OnetzPlus
Oberpfalz03.11.2021
Das Gesetz der Anziehung
Jeder von uns kann mit seinen Gedanken seine Realität erschaffen - davon sind die Anhänger des "Law of Attraction" überzeugt. Sich etwas nur zu wünschen, reicht jedoch nicht, so die OWZ-Glücksexpertin. Wir müssen auch aktiv werden.
Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Der erste Schritt zu mehr Zufriedenheit ist es, dankbar für das zu sein, was wir haben.Bild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Der erste Schritt zu mehr Zufriedenheit ist es, dankbar für das zu sein, was wir haben.
OnetzPlus
Oberpfalz27.10.2021
Schluss mit der Unzufriedenheit
Statt uns darüber zu freuen, wie gut es uns geht, sind wir immer öfter unzufrieden. Schluss damit, fordert die OWZ-Glücksexpertin. Denn schließlich haben wir es fast immer selbst in der Hand, was wir aus uns und unserem Leben machen.
Bild: Delphotostock - stock.adobe.com Es warten viele neue Türen darauf, von uns geöffnet zu werden.Bild: Delphotostock - stock.adobe.com Es warten viele neue Türen darauf, von uns geöffnet zu werden.
OnetzPlus
Oberpfalz20.10.2021
Die Sache mit den Türen
Niemand von uns steht gerne vor verschlossenen Türen. Doch oftmals macht es mehr Sinn, sich umzudrehen und den Blick auf die Türen zu richten, die wir öffnen wollen, so die OWZ-Glücksexpertin. Denn diese führen schließlich in die Zukunft.