Körper und Geist - Seite 5

Symbolbild: Christin Klose/dpa Austausch ist gut, aber: Wer mit Kollegen über private Themen spricht, sollte spätestens dann stoppen, wenn die Unterhaltung nur noch von einem selbst bestritten wird.Symbolbild: Christin Klose/dpa Austausch ist gut, aber: Wer mit Kollegen über private Themen spricht, sollte spätestens dann stoppen, wenn die Unterhaltung nur noch von einem selbst bestritten wird.
OnetzPlus
Deutschland und die Welt23.06.2023
Zu viel Information? Wenn es im Job zu privat wird
Liebeskummer, Geldprobleme, Zipperlein: Auch am Arbeitsplatz teilt man manchmal seine Sorgen und Nöte. Doch wie viel ist zu viel? Wann ein Stopp-Signal wichtig ist.
Bild: cvl Maximilian lehnt sich entspannt zurück, beginnt an der Flasche zu nuckeln und schaut dabei seinem Papa unverwandt in die Augen. Florian Hör: „Er findet uns halt einfach beide toll!“Bild: cvl Maximilian lehnt sich entspannt zurück, beginnt an der Flasche zu nuckeln und schaut dabei seinem Papa unverwandt in die Augen. Florian Hör: „Er findet uns halt einfach beide toll!“
OnetzPlus
Plärn bei Erbendorf22.06.2023
Elternzeit: Eine Chance für moderne Vaterschaft
Eine Babypause geht nicht spurlos an Vätern vorüber. Aber auch nicht an den Kindern. Ein Beispiel aus der Praxis mit Florian Hör. Und eine Einschätzung von Diplom-Psychologin Evelyn Friedberger.
Symbolbild: Peter Maszlen – stock.adobe.com Ende 2021 waren in Deutschland insgesamt 4,96 Millionen Menschen pflegebedürftig – bei 3,12 Millionen davon übernahmen überwiegend Angehörige die Pflege.Symbolbild: Peter Maszlen – stock.adobe.com Ende 2021 waren in Deutschland insgesamt 4,96 Millionen Menschen pflegebedürftig – bei 3,12 Millionen davon übernahmen überwiegend Angehörige die Pflege.
Oberpfalz31.05.2023
Entlastung für pflegende Angehörige: Diese Möglichkeiten gibt es
Menschen, die einen Angehörigen pflegen, kommen schnell an ihre Grenzen. Deshalb sollten sie auch an Selbstschutz und Auszeiten denken und Entlastungs- und Hilfsangebote wahrnehmen. Wie man sich diese Zeiträume schaffen kann und was sonst noch wichtig ist.
Symbolbild: Eugenio Marongiu/Westend61/dpa Raus aus Büro und Betrieb: Bei Team-Events kann man Kollegen abseits des gewohnten Arbeitsplatzes besser kennenlernen.Symbolbild: Eugenio Marongiu/Westend61/dpa Raus aus Büro und Betrieb: Bei Team-Events kann man Kollegen abseits des gewohnten Arbeitsplatzes besser kennenlernen.
OnetzPlus
Deutschland und die Welt26.05.2023
Ausflüge und Co.: Wie Team-Events den Zusammenhalt stärken
Mit den Kollegen in die Kletterhalle gehen oder gemeinsam Boot fahren: Das soll Mitarbeiter zusammenschweißen. Doch es gibt auch Fettnäpfchen. Worauf Sie bei der Planung achten sollten.
Symbolbild: Christoph Soeder/dpa Für die meisten bleibt es beim Gelegenheitskonsum von Cannabis. Doch mancher kommt nicht mehr von der Droge los.Symbolbild: Christoph Soeder/dpa Für die meisten bleibt es beim Gelegenheitskonsum von Cannabis. Doch mancher kommt nicht mehr von der Droge los.
Weiden in der Oberpfalz24.05.2023
Leser-Telefon "Mein Kind kifft – was tun?"
Experten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung beantworten am 30. Mai 2023 von 14 bis 16 Uhr anonym Fragen zu Cannabis-Konsum bei einer Telefonaktion von Oberpfalz-Medien.
Symbolbild: Heike Rau – stock.adobe.com Melisse ist gut für den Schlaf.Symbolbild: Heike Rau – stock.adobe.com Melisse ist gut für den Schlaf.
OnetzPlus
Königstein17.05.2023
Kraft für Herz und Nerven aus dem Kräuterbeet
Viele Kräuter sind zugleich Würz- und Heilpflanzen, gehören nicht nur in die Küche, sondern auch in die Hausapotheke. Wie man Lavendel, Melisse und Herzgespann am besten zubereitet, weiß Kräuterexpertin Markusine Guthjahr.
Symbolbild: Zacharie Scheurer/dpa Immer weiter ohne Pause? Wer die Arbeit nie ruhen lassen kann und dennoch das Gefühl hat zu versagen, leidet womöglich an einem Burn-on.Symbolbild: Zacharie Scheurer/dpa Immer weiter ohne Pause? Wer die Arbeit nie ruhen lassen kann und dennoch das Gefühl hat zu versagen, leidet womöglich an einem Burn-on.
OnetzPlus
Deutschland und die Welt28.04.2023
Nicht ausbrennen, immer weiterbrennen? Das steckt hinter einem Burn-on
Es ist längst Feierabend und man sitzt noch an der Arbeit, am Samstag werden E-Mails geschrieben und am Sonntag wird schon mal vorgearbeitet: Wer sich dieser Arbeitsbelastung dauerhaft aussetzt, brennt möglicherweise für seinen Job, leidet vielleicht aber auch unter einem …
Symbolbild: U. J. Alexander – stock.adobe.com Die Energie des Waldes spüren.Symbolbild: U. J. Alexander – stock.adobe.com Die Energie des Waldes spüren.
OnetzPlus
Kümmersbruck20.04.2023
Gerüche, Geräusche, Bäume und Erde – mit allen Sinnen in den Wald eintauchen
Auftanken mit Natur: Eine Entspannungsmethode aus Japan hat vor einigen Jahren die westliche Welt erreicht: „Shinrin Yoku“, das Waldbaden. Was der Wald Gutes für den Menschen und seine Gesundheit tut.
Bild: Kellner/exb Nora Kellner ist geboren in Weiden und aufgewachsen in Parkstein. Am 31. März erschien ihr Buch "OpferMacht".Bild: Kellner/exb Nora Kellner ist geboren in Weiden und aufgewachsen in Parkstein. Am 31. März erschien ihr Buch "OpferMacht".
OnetzPlus
Parkstein13.04.2023
Eine junge Oberpfälzerin wird Opfer sexualisierter Gewalt – und schreibt ihre Erlebnisse auf
Nora Kellner, aufgewachsen im Landkreis Neustadt/WN, zeigt in ihrem Buch, wie sich ein sexueller Übergriff auf ihr Leben ausgewirkt hat – und wie schmerzhaft und belastend die Bewertung ihrer Erlebnisse durch außenstehende Menschen ist.
Symbolbild: Christin Klose/dpa In Ihrem Team gibt es viele Krankheitsfälle? Dann ist es sinnvoll, gemeinsam mit Kollegen und Vorgesetzten nach Entlastungsmöglichkeiten zu suchen.Symbolbild: Christin Klose/dpa In Ihrem Team gibt es viele Krankheitsfälle? Dann ist es sinnvoll, gemeinsam mit Kollegen und Vorgesetzten nach Entlastungsmöglichkeiten zu suchen.
OnetzPlus
Deutschland und die Welt03.03.2023
Fürs Team-Klima: Bei hohem Krankenstand sind alle gefragt
Fallen viele Kolleginnen und Kollegen gleichzeitig aus, bringt das oft auch die Gesunden an ihre Grenzen. Was können sie tun, um die Belastung zu reduzieren? Und wie sollten Führungskräfte reagieren?
Symbolbild: Christin Klose/dpa Wer sich nie aus der persönlichen Komfortzone wagt, muss auf Dauer mit Nachteilen im Job rechnen.Symbolbild: Christin Klose/dpa Wer sich nie aus der persönlichen Komfortzone wagt, muss auf Dauer mit Nachteilen im Job rechnen.
OnetzPlus
Deutschland und die Welt24.02.2023
Raus aus der Komfortzone: Warum gemütlich nicht immer gut ist
Komfort - das ist grundsätzlich etwas Positives. Und wer sich im Job in der eigenen Komfortzone befindet, kann darin oft gut arbeiten. Warum es trotzdem besser ist, sich manchmal herauszuwagen.
Symbolbild: Sina Schuldt/dpa Der Ausstieg aus dem Online-Glücksspiel ist schwer. Denn Computer, Tablets und Handys sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken.Symbolbild: Sina Schuldt/dpa Der Ausstieg aus dem Online-Glücksspiel ist schwer. Denn Computer, Tablets und Handys sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken.
Amberg09.02.2023
Kostenloses Lesertelefon zum Thema "Glücksspiel"
Wie kann Glücksspielsucht erkannt und behandelt werden? Ein Expertenteam der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) beantwortet am Donnerstag, 16. Februar 2023, Fragen der Leser von Oberpfalz-Medien.
Bild: Birgit Kotzbauer Auch in der kalten Jahreszeit macht das Laufen Spaß.Bild: Birgit Kotzbauer Auch in der kalten Jahreszeit macht das Laufen Spaß.
OnetzPlus
Schirmitz02.02.2023
Laufen im Winter – besonders effektiv und gut für das Immunsystem
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, wird das Laufen für viele zur Herausforderung. Doch Minusgrade sind kein Grund, das Training ausfallen zu lassen.
Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Der Organspendeausweis ist ein rechtlich gültiges Dokument.Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Der Organspendeausweis ist ein rechtlich gültiges Dokument.
OnetzPlus
Amberg26.01.2023
Organspende – der Ausweis schafft Klarheit
Ein Experten-Team der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) beantwortete am Lesertelefon von Oberpfalz-Medien Fragen zum Thema Organspende.
Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Allein in Deutschland gibt es rund 50 Transplantationszentren, die jedes Jahr etwa 3000 Organverpflanzungen vornehmen.Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Allein in Deutschland gibt es rund 50 Transplantationszentren, die jedes Jahr etwa 3000 Organverpflanzungen vornehmen.
Oberpfalz19.01.2023
Lesertelefon von Oberpfalz-Medien zum Thema "Organspende – Ja oder Nein?"
Oberpfalz-Medien bietet zusammen mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) eine kostenlose Telefonaktion an. Ein Expertenteam steht am Dienstag, 24. Januar 2023, für alle Leserfragen zur Verfügung.
Symbolbild: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa Die Angst vor einem Verlust des Arbeitsplatzes kann lähmen.Symbolbild: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa Die Angst vor einem Verlust des Arbeitsplatzes kann lähmen.
OnetzPlus
BesserWissen13.01.2023
In Krisenzeiten: Wie geht man mit der Angst vor dem Jobverlust um?
In schwierigen Zeiten wächst oft auch die Befürchtung, den Job zu verlieren. Doch nicht nur der Verlust des Arbeitsplatzes selbst, schon die Angst davor kann lähmen. Welche Strategien helfen?
Bild: photocrew – stock.adobe.com Bittere Gemüse wie Chicorée sind über die Jahre zu milden Salatkreationen gezüchtet worden.Bild: photocrew – stock.adobe.com Bittere Gemüse wie Chicorée sind über die Jahre zu milden Salatkreationen gezüchtet worden.
OnetzPlus
Großschönbrunn bei Freihung12.01.2023
Gesunde Bitterstoffe im Gemüse: Wo sind sie heute noch zu finden?
Über die Jahre sind viele Bitterstoffe aus Obst und Gemüse verschwunden, weil sie weggezüchtet wurden. Ein Beispiel dafür ist der Chicorée. Doch gerade diese Bitterstoffe sind ein Segen für den Körper. Tipps von Daniela Dotzler.
Grafik: Marina Gube False Memories sind Erinnerungen an ein Ereignis, das so nicht stattgefunden hat.Grafik: Marina Gube False Memories sind Erinnerungen an ein Ereignis, das so nicht stattgefunden hat.
OnetzPlus
Oberpfalz07.01.2023
False Memory: Erinnerungen an einen Missbrauch, den es nicht gab
Zwei junge Frauen brechen den Kontakt zur Familie ab. Sie werfen dem Vater Missbrauch vor. Doch den scheint es nie gegeben zu haben. Die Frauen leiden, vermutet die Mutter, unter Pseudoerinnerungen. Dem sogenannten False-Memory-Syndrom.