Körper und Geist - Seite 5

Symbolbild: Zacharie Scheurer/dpa Immer weiter ohne Pause? Wer die Arbeit nie ruhen lassen kann und dennoch das Gefühl hat zu versagen, leidet womöglich an einem Burn-on.Symbolbild: Zacharie Scheurer/dpa Immer weiter ohne Pause? Wer die Arbeit nie ruhen lassen kann und dennoch das Gefühl hat zu versagen, leidet womöglich an einem Burn-on.
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Deutschland und die Welt28.04.2023
Nicht ausbrennen, immer weiterbrennen? Das steckt hinter einem Burn-on
Es ist längst Feierabend und man sitzt noch an der Arbeit, am Samstag werden E-Mails geschrieben und am Sonntag wird schon mal vorgearbeitet: Wer sich dieser Arbeitsbelastung dauerhaft aussetzt, brennt möglicherweise für seinen Job, leidet vielleicht aber auch unter einem …
Symbolbild: U. J. Alexander – stock.adobe.com Die Energie des Waldes spüren.Symbolbild: U. J. Alexander – stock.adobe.com Die Energie des Waldes spüren.
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Kümmersbruck20.04.2023
Gerüche, Geräusche, Bäume und Erde – mit allen Sinnen in den Wald eintauchen
Auftanken mit Natur: Eine Entspannungsmethode aus Japan hat vor einigen Jahren die westliche Welt erreicht: „Shinrin Yoku“, das Waldbaden. Was der Wald Gutes für den Menschen und seine Gesundheit tut.
Bild: Kellner/exb Nora Kellner ist geboren in Weiden und aufgewachsen in Parkstein. Am 31. März erschien ihr Buch "OpferMacht".Bild: Kellner/exb Nora Kellner ist geboren in Weiden und aufgewachsen in Parkstein. Am 31. März erschien ihr Buch "OpferMacht".
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Parkstein13.04.2023
Eine junge Oberpfälzerin wird Opfer sexualisierter Gewalt – und schreibt ihre Erlebnisse auf
Nora Kellner, aufgewachsen im Landkreis Neustadt/WN, zeigt in ihrem Buch, wie sich ein sexueller Übergriff auf ihr Leben ausgewirkt hat – und wie schmerzhaft und belastend die Bewertung ihrer Erlebnisse durch außenstehende Menschen ist.
Symbolbild: Christin Klose/dpa In Ihrem Team gibt es viele Krankheitsfälle? Dann ist es sinnvoll, gemeinsam mit Kollegen und Vorgesetzten nach Entlastungsmöglichkeiten zu suchen.Symbolbild: Christin Klose/dpa In Ihrem Team gibt es viele Krankheitsfälle? Dann ist es sinnvoll, gemeinsam mit Kollegen und Vorgesetzten nach Entlastungsmöglichkeiten zu suchen.
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Deutschland und die Welt03.03.2023
Fürs Team-Klima: Bei hohem Krankenstand sind alle gefragt
Fallen viele Kolleginnen und Kollegen gleichzeitig aus, bringt das oft auch die Gesunden an ihre Grenzen. Was können sie tun, um die Belastung zu reduzieren? Und wie sollten Führungskräfte reagieren?
Symbolbild: Christin Klose/dpa Wer sich nie aus der persönlichen Komfortzone wagt, muss auf Dauer mit Nachteilen im Job rechnen.Symbolbild: Christin Klose/dpa Wer sich nie aus der persönlichen Komfortzone wagt, muss auf Dauer mit Nachteilen im Job rechnen.
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Deutschland und die Welt24.02.2023
Raus aus der Komfortzone: Warum gemütlich nicht immer gut ist
Komfort - das ist grundsätzlich etwas Positives. Und wer sich im Job in der eigenen Komfortzone befindet, kann darin oft gut arbeiten. Warum es trotzdem besser ist, sich manchmal herauszuwagen.
Symbolbild: Sina Schuldt/dpa Der Ausstieg aus dem Online-Glücksspiel ist schwer. Denn Computer, Tablets und Handys sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken.Symbolbild: Sina Schuldt/dpa Der Ausstieg aus dem Online-Glücksspiel ist schwer. Denn Computer, Tablets und Handys sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken.
Amberg09.02.2023
Kostenloses Lesertelefon zum Thema "Glücksspiel"
Wie kann Glücksspielsucht erkannt und behandelt werden? Ein Expertenteam der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) beantwortet am Donnerstag, 16. Februar 2023, Fragen der Leser von Oberpfalz-Medien.
Bild: Birgit Kotzbauer Auch in der kalten Jahreszeit macht das Laufen Spaß.Bild: Birgit Kotzbauer Auch in der kalten Jahreszeit macht das Laufen Spaß.
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Schirmitz02.02.2023
Laufen im Winter – besonders effektiv und gut für das Immunsystem
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, wird das Laufen für viele zur Herausforderung. Doch Minusgrade sind kein Grund, das Training ausfallen zu lassen.
Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Der Organspendeausweis ist ein rechtlich gültiges Dokument.Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Der Organspendeausweis ist ein rechtlich gültiges Dokument.
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Amberg26.01.2023
Organspende – der Ausweis schafft Klarheit
Ein Experten-Team der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) beantwortete am Lesertelefon von Oberpfalz-Medien Fragen zum Thema Organspende.
Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Allein in Deutschland gibt es rund 50 Transplantationszentren, die jedes Jahr etwa 3000 Organverpflanzungen vornehmen.Symbolbild: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Allein in Deutschland gibt es rund 50 Transplantationszentren, die jedes Jahr etwa 3000 Organverpflanzungen vornehmen.
Oberpfalz19.01.2023
Lesertelefon von Oberpfalz-Medien zum Thema "Organspende – Ja oder Nein?"
Oberpfalz-Medien bietet zusammen mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) eine kostenlose Telefonaktion an. Ein Expertenteam steht am Dienstag, 24. Januar 2023, für alle Leserfragen zur Verfügung.
Symbolbild: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa Die Angst vor einem Verlust des Arbeitsplatzes kann lähmen.Symbolbild: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa Die Angst vor einem Verlust des Arbeitsplatzes kann lähmen.
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BesserWissen13.01.2023
In Krisenzeiten: Wie geht man mit der Angst vor dem Jobverlust um?
In schwierigen Zeiten wächst oft auch die Befürchtung, den Job zu verlieren. Doch nicht nur der Verlust des Arbeitsplatzes selbst, schon die Angst davor kann lähmen. Welche Strategien helfen?
Bild: photocrew – stock.adobe.com Bittere Gemüse wie Chicorée sind über die Jahre zu milden Salatkreationen gezüchtet worden.Bild: photocrew – stock.adobe.com Bittere Gemüse wie Chicorée sind über die Jahre zu milden Salatkreationen gezüchtet worden.
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Großschönbrunn bei Freihung12.01.2023
Gesunde Bitterstoffe im Gemüse: Wo sind sie heute noch zu finden?
Über die Jahre sind viele Bitterstoffe aus Obst und Gemüse verschwunden, weil sie weggezüchtet wurden. Ein Beispiel dafür ist der Chicorée. Doch gerade diese Bitterstoffe sind ein Segen für den Körper. Tipps von Daniela Dotzler.
Grafik: Marina Gube False Memories sind Erinnerungen an ein Ereignis, das so nicht stattgefunden hat.Grafik: Marina Gube False Memories sind Erinnerungen an ein Ereignis, das so nicht stattgefunden hat.
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Oberpfalz07.01.2023
False Memory: Erinnerungen an einen Missbrauch, den es nicht gab
Zwei junge Frauen brechen den Kontakt zur Familie ab. Sie werfen dem Vater Missbrauch vor. Doch den scheint es nie gegeben zu haben. Die Frauen leiden, vermutet die Mutter, unter Pseudoerinnerungen. Dem sogenannten False-Memory-Syndrom.
Symbolbild: Cristiano Fronteddu – stock,adobe,com Was bringt das neue Jahr für Jungfrau, Stier, Krebs und Co.?Symbolbild: Cristiano Fronteddu – stock,adobe,com Was bringt das neue Jahr für Jungfrau, Stier, Krebs und Co.?
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Oberpfalz04.01.2023
Das große OWZ-Jahreshoroskop 2023
Wie steht es um Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg im Beruf? Das große OWZ-Horoskop für das neue Jahr.
Symbolbild: Christophe Gateau/dpa Wenn sich herausstellt, dass man sich angesteckt haben, sollte man nicht vergessen, den Partner oder die Partnerin zu informieren, damit auch sie sich beraten und gegebenenfalls behandeln lassen können.Symbolbild: Christophe Gateau/dpa Wenn sich herausstellt, dass man sich angesteckt haben, sollte man nicht vergessen, den Partner oder die Partnerin zu informieren, damit auch sie sich beraten und gegebenenfalls behandeln lassen können.
Weiden in der Oberpfalz02.12.2022
Ein Test bringt Klarheit – Fragen und Antworten zum Thema "Safer Sex"
Die Zahl der Menschen, die mit sexuell übertragbaren Infektionen eine Arztpraxis aufsuchen, steigt – auch in Deutschland. Das Lesertelefon von Oberpfalz-Medien und Experten der BZgA gab Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Symbolbild: Stephanie Pilick/dpa Auf einem Kindergrab im "Garten der Sternenkinder", dem Teil des Friedhofs des Alten St.-Matthäus-Kirchhofs für gestorbene Kinder, sind am 20.12.2013 in Berlin ein Teddybär und ein Grablicht zu sehen.Symbolbild: Stephanie Pilick/dpa Auf einem Kindergrab im "Garten der Sternenkinder", dem Teil des Friedhofs des Alten St.-Matthäus-Kirchhofs für gestorbene Kinder, sind am 20.12.2013 in Berlin ein Teddybär und ein Grablicht zu sehen.
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Fichtelberg17.11.2022
Von Sternenkindern und dem Leid ihrer Eltern
Kinder, die während der Schwangerschaft oder während beziehungsweise kurz nach der Geburt sterben, werden in Deutschland "Sternenkinder" genannt. Zurück bleiben Eltern, die mit dem Verlust irgendwie klarkommen müssen.
Symbolbild: Christin Klose/dpa Ist der emotionale Druck im Job enorm hoch, leiden Beschäftigte schnell unter dem schlechten Betriebsklima.Symbolbild: Christin Klose/dpa Ist der emotionale Druck im Job enorm hoch, leiden Beschäftigte schnell unter dem schlechten Betriebsklima.
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BesserWissen11.11.2022
Vergiftetes Klima - Was hilft in einem toxischen Arbeitsumfeld?
Psychischer Druck und enorme emotionale Belastungen: In manchen Unternehmen hat die Arbeitskultur Auswirkungen auf die Gesundheit. Kann man sich gegen eine vergiftete Atmosphäre schützen?
Bild: Ruderathlet/exb Der perfekte Ruderschlag: Fabian Kliche, Gründer von "Ruderathlet", macht es vor.Bild: Ruderathlet/exb Der perfekte Ruderschlag: Fabian Kliche, Gründer von "Ruderathlet", macht es vor.
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Weiden in der Oberpfalz10.11.2022
Fitness zu Hause: Rudern will gelernt sein
Ein Fahrrad-Ergometer ist eine feine Sache. Draufsetzen und losstrampeln. Der Haken: Das Gerät trainiert nur Ausdauer und macht stramme Waden. Ein Rudergerät bearbeitet über 80 Prozent der Muskulatur, aber es hat einen noch größeren Haken.
Bild: Buch- und Kunstverlag Oberpfalz/Battenberg-Gietl-Verlag Das Glück gibt es nun auf 160 Seiten.Bild: Buch- und Kunstverlag Oberpfalz/Battenberg-Gietl-Verlag Das Glück gibt es nun auf 160 Seiten.
Amberg20.10.2022
Rezepte für mehr Lebensfreude: Neues Buch bringt das Glück auf 160 Seiten
Glück kann man eigentlich nicht kaufen, das stimmt. Nun machen wir aber mal eine Ausnahme. Denn das Buch "Glück – Rezepte für mehr Lebensfreude" ist jetzt im Buchhandel erhältlich. Darin finden Sie viele Glücksrezepte der vergangenen Jahre.