Evi Wagner

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Bild: happy_lark – stock.adobe.com Es ist nie zu spät für eine digitale Entgiftung. Der erste Schritt zur Besserung: Einfach mal das Smartphone ausschalten oder zu Hause lassen.Bild: happy_lark – stock.adobe.com Es ist nie zu spät für eine digitale Entgiftung. Der erste Schritt zur Besserung: Einfach mal das Smartphone ausschalten oder zu Hause lassen.
Oberpfalz25.07.2019
Tipps zur digitalen Entgiftung
Müssen wir immer erreichbar und online sein? Das fragt sich die OWZ-Glücksexpertin und hat Tipps, wie wir wieder unabhängiger von den Smartphones werden.
Bild: contadora1999 – stock.adobe.com Der Blick in die Ferne übers Wasser – egal ob Meer, Fluss oder See – lässt uns ruhiger, kreativer und gesünder werden.Bild: contadora1999 – stock.adobe.com Der Blick in die Ferne übers Wasser – egal ob Meer, Fluss oder See – lässt uns ruhiger, kreativer und gesünder werden.
Oberpfalz23.07.2019
Die Kraft des Wassers
Ein Urlaub am Strand, das Rauschen des Meeres, das strahlende Blau des Wassers: Wenn wir unseren Blick über die Wellen in den Horizont schweifen lassen, schöpfen wir dabei neue Energie, sagt die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Calado – stock.adobe.com Ein kurzer Spaziergang in der Natur kann gegen Stress schon Wunder wirken.Bild: Calado – stock.adobe.com Ein kurzer Spaziergang in der Natur kann gegen Stress schon Wunder wirken.
Oberpfalz16.07.2019
Strategien gegen Stress
Stress macht uns krank. Daher sollten wir nach der Arbeit nicht gleich wieder in Freizeitstress verfallen. Wie wir uns trotz des vielen Müssens immer wieder mal entspannen, erklärt die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: ehrenberg-bilder – stock.adobe.com „Kaum eine menschliche Empfindung kann es mit der Hängematte aufnehmen“, schreibt Dan Kieran in seinem „Buch der hundert Vergnügungen“.Bild: ehrenberg-bilder – stock.adobe.com „Kaum eine menschliche Empfindung kann es mit der Hängematte aufnehmen“, schreibt Dan Kieran in seinem „Buch der hundert Vergnügungen“.
Oberpfalz11.07.2019
Liebeserklärung an die Hängematte
In der Hängematte lässt es sich leicht glücklich sein. Denn sie erinnert immer ein bisschen an Urlaub am Strand, egal wo sie gerade hängt. Gönnen Sie sich etwas Glück in der Hängematte.
Bild: Bild: Almgren – stock.adobe.com Auch zu Hause steht ein Liegestuhl im grünen Garten.Bild: Bild: Almgren – stock.adobe.com Auch zu Hause steht ein Liegestuhl im grünen Garten.
Oberpfalz09.07.2019
Das perfekte Sommergefühl
Das Leben zieht nicht an uns vorbei, wenn wir uns mal etwas Ruhe gönnen. Beschließen wir einfach, uns die Sommerleichtigkeit zu erhalten, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Jürgen Fälchle – stock.adobe.com Das Laufen ohne Schuhe wirkt nicht nur wie eine Fußreflexzonenmassage, sondern fördert außerdem die Gesundheit.Bild: Jürgen Fälchle – stock.adobe.com Das Laufen ohne Schuhe wirkt nicht nur wie eine Fußreflexzonenmassage, sondern fördert außerdem die Gesundheit.
Oberpfalz04.07.2019
Öfter mal barfuß
Die Freiheit für die Füße ist eine effektive Methode, um Körper und Geist zu entspannen. Probieren Sie es ruhig einmal aus, rät die OWZ-Glücksexpertin. Spüren Sie Stein, Sand, Holz und Gras.
Bild: lumen-digital – stock.adobe.com Es ist ein beeindruckendes Erlebnis, inmitten der Dunkelheit das Rauschen der Bäume zu hören und die Sterne über sich funkeln zu sehen.Bild: lumen-digital – stock.adobe.com Es ist ein beeindruckendes Erlebnis, inmitten der Dunkelheit das Rauschen der Bäume zu hören und die Sterne über sich funkeln zu sehen.
Oberpfalz02.07.2019
Eine Nacht im Freien
Der Aufenthalt in der Natur macht nicht nur den Kopf frei. Er entspannt und wirkt sich positiv auf unser Wohlempfinden aus.
Bild: Evi Wagner Caroline Wellnhofer hebt gerne ab. Sie ist die jüngste Flugschülerin der Luftsportgruppe Amberg.Bild: Evi Wagner Caroline Wellnhofer hebt gerne ab. Sie ist die jüngste Flugschülerin der Luftsportgruppe Amberg.
Amberg28.06.2019
Schweben ins Glück - Caroline Wellnhofer ist jüngste Flugschülerin der Luftsportgruppe Amberg
„Segelfliegen ist einfach genial, das fühlt sich an wie Schweben“, sagt Caroline Wellnhofer, während sie sich auf ihren 74. Flug vorbereitet. Bald darf sie alleine starten.
Bild: exb/Holger Gollwitzer Magdalena Meißner ist glücklich, wenn sie über den Wolken schweben kann.Bild: exb/Holger Gollwitzer Magdalena Meißner ist glücklich, wenn sie über den Wolken schweben kann.
Weiden in der Oberpfalz28.06.2019
Über den Wolken - Magdalena Meißner und ihr großer Traum
„Fliegen ist einfach absolute Freiheit“, sagt Magdalena Meißner glücklich, während sie sich auf ihre nächste Flugstunde vorbereitet. „Dort oben ist man weg von allem, Stress und Probleme bleiben einfach unten.“
Bild: Peter Atkins – stock.adobe.com Nicht mal eine Kamera ist in unserer modernen Smartphone-Zeit noch zwingend nötig. Die meisten Mobiltelefone sind mittlerweile mit sehr guten Kameras ausgestattet, die es wirklich einfach machen, sich glücklich zu knipsen.Bild: Peter Atkins – stock.adobe.com Nicht mal eine Kamera ist in unserer modernen Smartphone-Zeit noch zwingend nötig. Die meisten Mobiltelefone sind mittlerweile mit sehr guten Kameras ausgestattet, die es wirklich einfach machen, sich glücklich zu knipsen.
Oberpfalz27.06.2019
Sich glücklich knipsen
Halten Sie die Momente fest, die Ihr Leben lebenswert machen. Selbst die banalsten Gegenstände und Situationen des Alltags haben das Zeug zum tollen Fotomotiv, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: detailblick-foto – stock.adobe.com Das Alter ist kein Grund, nicht das zu tun, was Sie schon immer tun wollten.Bild: detailblick-foto – stock.adobe.com Das Alter ist kein Grund, nicht das zu tun, was Sie schon immer tun wollten.
Oberpfalz25.06.2019
Besser spät als nie
Bereuen werden Sie nur das, was Sie nicht getan haben, meint die OWZ-Glücksexpertin. Man ist niemals zu alt, etwas Neues zu versuchen oder einen Traum zu verwirklichen.
Bild: by-studio – stock.adobe.com Lernen Sie, positiv zu denken.Bild: by-studio – stock.adobe.com Lernen Sie, positiv zu denken.
Oberpfalz19.06.2019
Glück ist keine Glückssache
Helfen Sie dem Glück auf die Sprünge, indem Sie bewusst schöne Erinnerungen abrufen. Erinnern Sie sich immer wieder an Situationen, in denen Sie sich wohl gefühlt haben, denn Glück kann man lernen.
Bild: Rudolf Tepfenhart – stock.adobe.com In Artikel 9, Absatz 2 der nationalen bhutanischen Verfassung ist zu lesen: „Der Staat bemüht sich, jene Bedingungen zu fördern, die das Streben nach Bruttoinlandsglück ermöglichen.“Bild: Rudolf Tepfenhart – stock.adobe.com In Artikel 9, Absatz 2 der nationalen bhutanischen Verfassung ist zu lesen: „Der Staat bemüht sich, jene Bedingungen zu fördern, die das Streben nach Bruttoinlandsglück ermöglichen.“
Oberpfalz18.06.2019
Das Königreich des Glücks
In Bhutan geht es nicht um Jagd nach mehr Effizienz und höherem Profit, sondern darum, eine Glücksformel für das Volk zu finden. Der buddhistische Glaube spielt dabei eine bedeutende Rolle.
LaBrassBanda rocken Bierzelte, Kult-Kneipen und Festivals - und das immer barfuß.LaBrassBanda rocken Bierzelte, Kult-Kneipen und Festivals - und das immer barfuß.
Weiden in der Oberpfalz13.06.2019
Holzsplitter und jede Menge Stimmung: LaBrassBanda-Gitarrist Fabian Jungreithmayr im Interview
LaBrassBanda zählen zu den unglaublichen Phänomenen der bayerischen Popmusik. Wo immer sie ihren Mix aus Volksmusik, Ska-Punk, Techno, Reggae und Brass auch spielen: Sie hinterlassen ein begeistertes Publikum.
Bild: Evi Wagner Der Amberger Achim Hüttner hat eine ganz besondere Vision, wie er die Schiffgasse noch schöner machen kann.Bild: Evi Wagner Der Amberger Achim Hüttner hat eine ganz besondere Vision, wie er die Schiffgasse noch schöner machen kann.
Amberg13.06.2019
Achim Hüttner und seine Vision: "Die Schiffgasse soll zur Flaniermeile werden"
Der Martinsturm auf der einen Seite, die Stadtbrille auf der anderen. Vor einem der Fluss, dazu gibt es Sonne satt. Die Schiffgasse in der Amberger Altstadt ist zum Verweilen geschaffen – nicht nur, wenn es nach Künstler Achim Hüttner geht.
Bild: Evi Wagner Nicht nur lecker sondern ein echtes Power-Getränk. Und damit kennt sich Marina Schicker - Drittplatzierte bei der Wahl zur Bayerischen Bierkönigin - richtig gut aus.Bild: Evi Wagner Nicht nur lecker sondern ein echtes Power-Getränk. Und damit kennt sich Marina Schicker - Drittplatzierte bei der Wahl zur Bayerischen Bierkönigin - richtig gut aus.
Weiden in der Oberpfalz13.06.2019
Marina Schicker - Bierkönigin der Herzen
Für die Krone reichte es zwar nicht ganz, aber einen Platz auf dem Treppchen konnte sich Marina Schicker sichern. Bei der Wahl zur Bayerischen Bierkönigin landete die Oberpfälzerin aus Hundsbach auf dem dritten Platz.
Bild: Evi Wagner Die Tänzer von "Quick Feet" lieben die Leichtigkeit und Ausgelassenheit des Boogie-Woogie.Bild: Evi Wagner Die Tänzer von "Quick Feet" lieben die Leichtigkeit und Ausgelassenheit des Boogie-Woogie.
Amberg13.06.2019
Heiße Sohlen - "Quick Feet" im Boogie-Woogie-Fieber
Fliegende Petticoats, wippende Pferdeschwänze, glänzende Lackschuhe und breite Hosenträger – wer die Tänzer von Quick Feet trifft, fühlt sich in die 50er Jahre zurückversetzt. Ihre Leidenschaft: der Boogie-Woogie.
Bild: Diana Kosaric – stock.adobe.com Wenn wir uns selbst lieben, haben wir weniger Erwartungen an andere, verspüren deswegen weniger oft Wut und Ärger, fühlen uns weniger oft gekränkt oder verletzt, haben weniger Angst vor Ablehnung. Kurz: Wir sind emotional ausgeglichener.Bild: Diana Kosaric – stock.adobe.com Wenn wir uns selbst lieben, haben wir weniger Erwartungen an andere, verspüren deswegen weniger oft Wut und Ärger, fühlen uns weniger oft gekränkt oder verletzt, haben weniger Angst vor Ablehnung. Kurz: Wir sind emotional ausgeglichener.
Oberpfalz13.06.2019
Selbstliebe ist kein Egoismus
Wenn wir uns selbst lieben, sind wir nicht mehr so abhängig von der Anerkennung anderer. Es fällt uns leichter, Kontakte zu knüpfen. Nehmen Sie sich mindestens einmal in der Woche Zeit für sich selbst, rät die OWZ-Glücksexpertin.