OWZ Ratgeber - Seite 14

Archivbild: aml Ein paar Köstlichkeiten von zu Hause und schon steht einem Picknick zu zweit nichts mehr im Wege.Archivbild: aml Ein paar Köstlichkeiten von zu Hause und schon steht einem Picknick zu zweit nichts mehr im Wege.
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Oberpfalz08.09.2021
Darf's ein wenig Zweisamkeit sein? - Fünf Tipps für den kinderfreien Abend
Eltern mit Kindern können ein Lied davon singen: Zeit zu zweit ist Mangelware. Ein kinderfreier Abend ist Luxus, aber machbar: Ideen für die Date-Night.
Symbolbild: Petra Hartl Einfach appetitlich: ein Schweinebraten mit Knödel und leckerer Soße.Symbolbild: Petra Hartl Einfach appetitlich: ein Schweinebraten mit Knödel und leckerer Soße.
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Waidhaus01.09.2021
Ohne Helfer aus dem Päckchen: So gelingt die perfekte Soße
Der Liebhaber von guten Soßen hat es oft schwer. Entweder er bestellt im Gasthaus ein Gericht ohne Soße oder er kocht selbst. Wirtin Marianne Wagner weiß um die Geheimnisse der besten Soßen zu Braten. Und verrät sie.
Archivbild: Petra Hartl So bunt wie diese Paprikasorten sollte eine bewusste Ernährung sein.Archivbild: Petra Hartl So bunt wie diese Paprikasorten sollte eine bewusste Ernährung sein.
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Amberg26.08.2021
Ernährung bei Krebs: Bunt essen und den Körper unterstützen
Peter Fischer, Leiter der Klinik-Gastronomie am Klinikum St. Marien Amberg, arbeitet eng mit dem Team des Onkologischen Zentrums zusammen. Er weiß: Bewusstes Essen unterstützt den Heilungsprozess.
Bild: kro Mit geübten Griffen montiert Gerald Leiß einen Fahrradträger an die Anhängerkupplung.Bild: kro Mit geübten Griffen montiert Gerald Leiß einen Fahrradträger an die Anhängerkupplung.
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Waldsassen18.08.2021
Das Bike Huckepack nehmen: Tipps für Fahrradträger und Co.
Wer mit dem eigenen Fahrzeug in den Urlaub fährt und dabei Touren mit dem Fahrrad plant, kauft am besten einen Fahrradträger. Was bei Montage, Beladen und Fahren zu beachten ist, weiß Experte Gerald Leiß.
Bild: kro Andre Röckl beim Angeln am vereinseigenen Weiher.Bild: kro Andre Röckl beim Angeln am vereinseigenen Weiher.
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Tirschenreuth11.08.2021
Der Weg zum Anglerglück beginnt mit der staatlichen Fischerprüfung
Wer in Bayern seine Forelle angeln möchte, darf nicht einfach so die Rute auswerfen. Nötig ist ein Fischereierlaubnisschein, der aber nur erteilt wird, wenn eine staatliche Prüfung bestanden wurde.
Bild: Robert Kneschke - stock.adobe.com Los geht die Reise. Aber wie ist das eigentlich, wenn man nach der Rückkehr in Quarantäne muss?Bild: Robert Kneschke - stock.adobe.com Los geht die Reise. Aber wie ist das eigentlich, wenn man nach der Rückkehr in Quarantäne muss?
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Weiden in der Oberpfalz04.08.2021
Sommer, Urlaub, Corona: Das muss man über Quarantäne und Co. wissen
Es ist Urlaubszeit. Doch wegen der Pandemie ist alles anders als sonst. Ständig anderslautende Regeln lassen auch den besonnensten Urlauber verzweifeln. Rechtsanwältin Anja M. Gall-Colbatz weiß, was im Arbeitsrecht gilt.
Bild: ads Die Teilnehmerinnen an den Entspannungskursen bestätigen deren wohltuende Wirkung.Bild: ads Die Teilnehmerinnen an den Entspannungskursen bestätigen deren wohltuende Wirkung.
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Amberg28.07.2021
Krebserkrankung: Ängste überwinden und Lebensqualität steigern
Ein Vorzeigeprojekt am Klinikum St. Marien in Amberg hat einen ganzheitlichen Ansatz in der Krebstherapie. Unter anderem Entspannungsübungen gehören fest dazu. Was sie bewirken, weiß Sabine Ott.
Bild: schß Alle Acht in einer Hand.Bild: schß Alle Acht in einer Hand.
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Ursensollen22.07.2021
Durchblick in der zünftigen Kartenrunde
Zu den beliebtesten Kartenspielen in der Oberpfalz gehört sicher der Schafkopf. Damit der Kartenabend auch für Anfänger und Außenstehende Spaß bringt, das Wichtigste zusammengefasst.
Symbolbild: Markus Bormann - stock.adobe.com Die Hände dürfen beim Gärtnern schon mal dreckig werden.Symbolbild: Markus Bormann - stock.adobe.com Die Hände dürfen beim Gärtnern schon mal dreckig werden.
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Amberg24.06.2021
Gärtnern mit Kindern: Verantwortung lernen und Natur entdecken
Wer für Kinder im Garten Plätze schafft und den Nachwuchs mit ans Beet lässt, legt die Grundlage für wichtige Erfahrungen. Wie neben der Pädagogik auch der Spaß nicht zu kurz kommt, weiß die Hobbygärtnerin und Mutter Daniela Dotzler.
Bild: hka Galina Schorich steppt ein Stück des blauen Firmaments auf die Unterlage.Bild: hka Galina Schorich steppt ein Stück des blauen Firmaments auf die Unterlage.
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Sulzbach-Rosenberg22.06.2021
Landschaften aus Stoff und Garn
Seen, Bäume und Wiesen kann man malen, zeichnen und fotografieren. Hobbykünstlerin Galina Schorich näht sie mit der Maschine. Wie sie die Toskana auf ein Kissen zaubert, beschreibt sie hier.
Bild: Eichl Barbara Ann Kett (links) und Julia Richthammer vor Ketts Tiny House. Beide sind neben anderen Geschäftsführerinnen der neu gegründeten Tiny House Village GmbH.Bild: Eichl Barbara Ann Kett (links) und Julia Richthammer vor Ketts Tiny House. Beide sind neben anderen Geschäftsführerinnen der neu gegründeten Tiny House Village GmbH.
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Mehlmeisel17.06.2021
Tiny-House als Lebenseinstellung
Tiny Living, das Wohnen auf kleinstem Raum, funktioniert für Menschen, die Abschied nehmen können von eigentlich überflüssigen Dingen, und dem Planeten so wenig wie möglich zur Last zu fallen.
Bild: Franz/exb Tanja Franz schöpft in ihrer Küche aus einer Vielfalt regionaler Gemüse- und Kräutersorten. Damit kommt sie bestens über die Runden, ganz ohne Fleisch.Bild: Franz/exb Tanja Franz schöpft in ihrer Küche aus einer Vielfalt regionaler Gemüse- und Kräutersorten. Damit kommt sie bestens über die Runden, ganz ohne Fleisch.
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Kemnath09.06.2021
Vegane Ernährung: Auch für Babys?
Was bei veganen Mahlzeiten beachtet werden muss, weiß Ernährungstrainerin Tanja Franz. Vor allem bei Babys dürfen Eltern keine Mangelerscheinungen riskieren. Eine regelmäßige Kontrolle durch den Arzt wird empfohlen.
Bild: kro Kfz-Meister Andreas Weis befüllt eine Klimaanlage.Bild: kro Kfz-Meister Andreas Weis befüllt eine Klimaanlage.
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Tirschenreuth02.06.2021
Immer gutes Klima im Fahrzeug
Auch die Klimaanlage im Auto braucht regelmäßige Wartung. Übers Jahr verliert sie rund zehn Prozent Kältemittel. Wofür Autofahrer in die Werkstatt müssen und was sie selbst für eine funktionierende Klimaanlage tun könne, weiß Kfz-Meister Andreas Weis.
Bild: Naturpark Hirschwald Blick vom Jakobsweg auf Ensdorf.Bild: Naturpark Hirschwald Blick vom Jakobsweg auf Ensdorf.
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Schwandorf26.05.2021
Unterwegs auf dem Jakobsweg im Hirschwald
Der Weg ist das Ziel - der Jakobsweg ist so beliebt wie nie zuvor. Seit über 1000 Jahren wandern Pilger zum Grab des Apostels Jakob in die spanische Stadt Santiago de Compostela. Auch in der Oberpfalz sind die Jakobswege neu belebt worden.
Bild: lunamarina – stock.adobe.com Sind Flipflops oder Badeschlappen am Steuer erlaubt? Oder darf man sogar barfuß das Fahrzeug führen?Bild: lunamarina – stock.adobe.com Sind Flipflops oder Badeschlappen am Steuer erlaubt? Oder darf man sogar barfuß das Fahrzeug führen?
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Weiden in der Oberpfalz19.05.2021
Mythos oder Wahrheit: Sind Flipflops am Steuer wirklich verboten?
Der Sommer kommt und damit auch die ewige Frage: Gibt es Bekleidungsvorschriften zum Führen eines Fahrzeugs? Und darf man FFP2-Maske, Sonnenbrille und Hut gleichzeitig tragen, ohne die Ordnungshüter auf den Plan zu rufen?
Archivbild: myd Der Holunder (sambucus nigra) gehört zur Familie der Geißblattgewächse.Archivbild: myd Der Holunder (sambucus nigra) gehört zur Familie der Geißblattgewächse.
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Königstein12.05.2021
Holunder: Duftend weißer Blüten-Segen
Der germanischen Schutzgöttin Holda war der Holunderbusch einst geweiht. Zauberhaft ist der Holunder aber auch heute noch. Er wirkt bei Erkältungen und kalten Füßen, hilft beim Einschlafen und soll sogar verjüngen.
Archivbild: Petra Hartl Löwenzahn wohin man blickt. Er ist nicht nur hübsch anzusehen, er kann auch in der Küche und als Heilpflanze eingesetzt werden.Archivbild: Petra Hartl Löwenzahn wohin man blickt. Er ist nicht nur hübsch anzusehen, er kann auch in der Küche und als Heilpflanze eingesetzt werden.
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Königstein04.05.2021
Wiesengold, Heilpflanze und Delikatesse
Manche lieben den Löwenzahn als gelben Farbtupfer auf der Wiese, andere verdammen ihn als Unkraut. Kräuterexpertin Markusine Guthjahr kennt auch seine heilenden Kräfte.
Bild: kro Andrea Rosner befestigt die Bretter an die Balken. Die Besonderheit dieses Hochbeetes: Es hat einen stabilen Holzboden und kann deshalb mit einem Gabelstapler transportiert werden.Bild: kro Andrea Rosner befestigt die Bretter an die Balken. Die Besonderheit dieses Hochbeetes: Es hat einen stabilen Holzboden und kann deshalb mit einem Gabelstapler transportiert werden.
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Konnersreuth28.04.2021
Salat, Gemüse & Co. wollen hoch hinaus
Ein Hochbeet ist schnell gebaut. Richtig Übung hat darin inzwischen die Bio-Landwirtin Andrea Rosner. Im Lockdown 2020 zimmert sie ein erstes Beet - inzwischen sind weitere gefolgt. Eine Anleitung für Hochbeet-Neulinge.