OWZ Sport - Seite 2

Bild: Birgit Kotzbauer Auch in der kalten Jahreszeit macht das Laufen Spaß.Bild: Birgit Kotzbauer Auch in der kalten Jahreszeit macht das Laufen Spaß.
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Schirmitz02.02.2023
Laufen im Winter – besonders effektiv und gut für das Immunsystem
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, wird das Laufen für viele zur Herausforderung. Doch Minusgrade sind kein Grund, das Training ausfallen zu lassen.
Bild: Evi Wagner Hier zeigt sich der Markt Schmidmühlen von seiner romantischen Seite.Bild: Evi Wagner Hier zeigt sich der Markt Schmidmühlen von seiner romantischen Seite.
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Schmidmühlen08.09.2022
Den Herbst genießen: Wandern im Vilstal
Mächtige Wälder, sanfte Hügel, duftende Wacholderheiden und steile Felsen – das Vilstal (Landkreis Amberg-Sulzbach) hat für Wanderer einiges zu bieten. Auch für Einsteiger geeignet ist eine gemütliche Runde zwischen Schmidmühlen und Emhof.
Bild: ads Die Vorsitzende des ADFC-Kreisverbands Amberg-Sulzbach Sigrid Spies beim Frühjahrscheck ihres Fahrrads vor dem Start in die Fahrradsaison 2022.Bild: ads Die Vorsitzende des ADFC-Kreisverbands Amberg-Sulzbach Sigrid Spies beim Frühjahrscheck ihres Fahrrads vor dem Start in die Fahrradsaison 2022.
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Amberg13.04.2022
Fahrrad-Check zum Start in die Saison
Viele Fahrräder stehen den Winter über im Keller. Aber auch Räder, die ganzjährig im Einsatz sind, sollten nun gründlich durchgecheckt werden. Sigrid Spies ist die Vorsitzende des ADFC-Kreisverbands Amberg-Sulzbach und hat die Tipps dafür.
Archivbild: Evi Wagner Viele verschiedene Ziegenarten gibt es hier auch zu sehen.Archivbild: Evi Wagner Viele verschiedene Ziegenarten gibt es hier auch zu sehen.
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Teublitz07.04.2022
Wildpark Höllohe: Natur erleben in einer ehemaligen Kiesgrube
Nicht umsonst ist er ein echter Besuchermagnet: der Wildpark Höllohe bei Teublitz im Landkreis Schwandorf. Bei einem Spaziergang auf dem rund zwei Kilometer langen Rundweg trifft man auf Rehe, Mufflons, Wildschweine und viele andere Tiere.
Bild: Julia Riß, Stadtmuseum Amberg "Mensch ärgere Dich nicht" ist hierzulande das beliebteste Gesellschaftsspiel.Bild: Julia Riß, Stadtmuseum Amberg "Mensch ärgere Dich nicht" ist hierzulande das beliebteste Gesellschaftsspiel.
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Amberg17.03.2022
Spieleklassiker "Mensch ärgere Dich nicht" – erfunden von einem Amberger
Es gibt wohl niemanden, der „Mensch ärgere Dich nicht“ nicht kennt. Inzwischen kann das beliebte Brettspiel auf eine über 100-jährige Geschichte zurückblicken. Erfunden hat es einst Josef Friedrich Schmidt, der in Amberg zur Welt kam.
Bild: kro Andre Röckl beim Angeln am vereinseigenen Weiher.Bild: kro Andre Röckl beim Angeln am vereinseigenen Weiher.
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Tirschenreuth11.08.2021
Der Weg zum Anglerglück beginnt mit der staatlichen Fischerprüfung
Wer in Bayern seine Forelle angeln möchte, darf nicht einfach so die Rute auswerfen. Nötig ist ein Fischereierlaubnisschein, der aber nur erteilt wird, wenn eine staatliche Prüfung bestanden wurde.
Bild: kro Federball kann auch schon mal etwas rasanter gespielt werden, allerdings ohne sportlichen Überehrgeiz.Bild: kro Federball kann auch schon mal etwas rasanter gespielt werden, allerdings ohne sportlichen Überehrgeiz.
Waldsassen12.11.2020
Ein federleichtes Vergnügen
Vereinssport hat es schwer in Pandemie-Zeiten. Auch die "Federballfreunde" können sich momentan nicht in der Halle treffen, um ihrem Hobby nachzugehen. Dabei ist ihr Sport der pure Spaß.
Archivbild: cr Die Holzmühle im Jahre 1979 , da war von Tourismus noch keine Rede.Archivbild: cr Die Holzmühle im Jahre 1979 , da war von Tourismus noch keine Rede.
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Altenstadt an der Waldnaab15.10.2020
Unterwegs im Tal der sieben Mühlen
Das Sauerbachtal vor den Toren Weidens ist seit jeher eines der beliebtesten Ausflugziele für Spaziergänger und Radwanderer. Märchenhaft klingt die Bezeichnung "Tal der sieben Mühlen", doch mit Romantik hat das Schicksal der Mühlen wenig zu tun.
Archivbild: cr Der Meilenstein des Popel von Lobkowitz wird hier flankiert von der Lobkowitzer Garde. Infotafeln zum Weg und zum Rastenhof erläutern in Deutsch und Tschechisch die Geschichte dieser Strecke durch die Gemeinde Störnstein.Archivbild: cr Der Meilenstein des Popel von Lobkowitz wird hier flankiert von der Lobkowitzer Garde. Infotafeln zum Weg und zum Rastenhof erläutern in Deutsch und Tschechisch die Geschichte dieser Strecke durch die Gemeinde Störnstein.
Neustadt an der Waldnaab18.06.2020
Am Horizont einst stolze Burgen
Der Rastenhof ist das Ziel dieser Wanderung. Sie verläuft auf geschichtsträchtigen Wegen, gesäumt von Ruinen und alten Bildstöcken.
Bild: privat Die Yoga-Figur der „Krähe“: Die Yoga-Lehrerin Carola Röder zeigt, wie es geht – auf der Arbeitsplatte in ihrer Küche. Für Anfänger ist diese Übung nicht zu empfehlen.Bild: privat Die Yoga-Figur der „Krähe“: Die Yoga-Lehrerin Carola Röder zeigt, wie es geht – auf der Arbeitsplatte in ihrer Küche. Für Anfänger ist diese Übung nicht zu empfehlen.
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Arzberg07.05.2020
In Balance bleiben
Carola Röder leitet normalerweise Kurse bei der VHS im Landkreis Tirschenreuth. Zu Corona-Zeiten zeigt sie, wie das Yoga-Studio nach Hause geholt wird - mit leichten Übungen für Anfänger bis hin zur höheren Balance-Kunst auf der Arbeitsplatte.
Bild: obx-news/Sternwarte Regensburg Auf ein Flachdach wurde damals eine kleine Kuppel gebaut, deren nur von Hand zu bedienender Drehmechanismus immer noch funktioniert.Bild: obx-news/Sternwarte Regensburg Auf ein Flachdach wurde damals eine kleine Kuppel gebaut, deren nur von Hand zu bedienender Drehmechanismus immer noch funktioniert.
Regensburg27.02.2020
Auf den Spuren von Kepler & Co.
Im Regensburger Dom erkannte der Astronom Johannes Kepler erstmals Sonnenflecken. Besucher der Stadt können die älteste Volkssternwarte Bayerns und das Sterbehaus Keplers entdecken.
Bild: ubb Hermann Burger und seine Frau Brunhilde haben seit über 20 Jahren Spaß an den Volkstänzen. Auch das Ehepaar hat diese bayerische Tradition erst in späten Jahren gelernt und will sein Wissen darüber weitergeben..Bild: ubb Hermann Burger und seine Frau Brunhilde haben seit über 20 Jahren Spaß an den Volkstänzen. Auch das Ehepaar hat diese bayerische Tradition erst in späten Jahren gelernt und will sein Wissen darüber weitergeben..
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Wiesau11.02.2020
Rundherum, das ist nicht schwer
Hermann Burger organisiert seit über 20 Jahren öffentliche Volkstanzkurse. Wer sich aufs Parkett wagen will, braucht einen guten Lehrer und sollte zählen können.
Bild: ubb Eckhard Stiegler ist äußerst biegsam. Das macht das über 40 Jahre lange Yoga-Training aus. Dennoch legt der Yogalehrer viel Wert darauf, Yoga nicht als Akrobatik, sondern als Mittel zur Gesundheit zu sehen.Bild: ubb Eckhard Stiegler ist äußerst biegsam. Das macht das über 40 Jahre lange Yoga-Training aus. Dennoch legt der Yogalehrer viel Wert darauf, Yoga nicht als Akrobatik, sondern als Mittel zur Gesundheit zu sehen.
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Tirschenreuth28.01.2020
Kontrolle über Körper und Geist
Eckhard Stiegler will mit Yoga zu mehr Lebensqualität verhelfen. Der Weg dorthin ist nicht immer bequem. Der 65-Jährige ist seit 40 Jahren Yogalehrer und weiß genau, worauf es ankommt. Mit Esoterik oder Akrobatik hat es nichts zu tun.
Bild: Christin Klose/dpa-mag Auch chronische Schmerzen oder Erkrankungen können Ursache für eine geringe Schlafqualität im Alter sein.Bild: Christin Klose/dpa-mag Auch chronische Schmerzen oder Erkrankungen können Ursache für eine geringe Schlafqualität im Alter sein.
Oberpfalz09.01.2020
Acht Stunden auch mit 80
Schlafmediziner wissen Rat für guten Schlaf im Alter. Wichtig sind Tageslicht, Ruhe und Rhythmus.
Bild: Zacharie Scheurer/dpa-mag Im Schneidersitz und im Moment: Konzentrationsübungen wie diese sind typisch für ein Achtsamkeitstraining.Bild: Zacharie Scheurer/dpa-mag Im Schneidersitz und im Moment: Konzentrationsübungen wie diese sind typisch für ein Achtsamkeitstraining.
Oberpfalz02.01.2020
Achtsamkeit ist wie ein Muskel
Bewusst in jedem Moment: Menschen können lernen, besser mit Belastungen zurecht zu kommen. Allerdings muss es trainiert werden, nicht in gewohnte Muster zu verfallen, die Stress verursachen können.
Archivbild: Ulla Britta Baumer Auch in den Wäldern von Großbüchlberg lässt es sich herrlich Langlauf fahren. Die Mitglieder der Skiabteilung im TuS Mitteretich kümmern sich um die Loipen und deren Pflege.Archivbild: Ulla Britta Baumer Auch in den Wäldern von Großbüchlberg lässt es sich herrlich Langlauf fahren. Die Mitglieder der Skiabteilung im TuS Mitteretich kümmern sich um die Loipen und deren Pflege.
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Bärnau02.01.2020
Grenzenloser Wintersport-Spaß
50 Kilometer Loipen, Flutlicht, Skiverleih, Funktionsgebäude und ein rühriger Förderverein sorgen auf der Silberhütte für nahezu schneesichere Wintersportmöglichkeiten.
Bild: privat Drei bis viermal jährlich sind Roland Bauer (von links), Johannes Lanz, Roman Kirschbaum und Matthias Schuster unterwegs. Anfang November haben sie das Stadion Gamla Ullevi Göteborg zum Spiel IFK Göteborg – Östersunds FK besucht.Bild: privat Drei bis viermal jährlich sind Roland Bauer (von links), Johannes Lanz, Roman Kirschbaum und Matthias Schuster unterwegs. Anfang November haben sie das Stadion Gamla Ullevi Göteborg zum Spiel IFK Göteborg – Östersunds FK besucht.
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Waldsassen23.12.2019
Echte Stadion-Liebe
Abenteuerlicher Sport ganz ohne Sport: die "Stiftland- Groundhopper" sammeln Fußballstadien wie andere Menschen Tassen oder Bierkrüge. "Groundhopper" gibt es auf der ganzen Welt.
Bild: kro So werden Bein-Rückseite und Rücken intensiv gedehntBild: kro So werden Bein-Rückseite und Rücken intensiv gedehnt
Mitterteich19.12.2019
Übungen für Muskeln und Seele
Wer kennt das nicht? Muskelkater nach einem intensiven Training, die Muskeln sind total verspannt. Das richtige Dehnen entspannt Körper und auch Geist. Carola Röder weiß, wie's geht.