Oberpfälzerin

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Oberpfalz21.10.2019

Woher kenne ich Sie? - Ramona Ott ist ein echtes Oberpfälzer Model

Das Gesicht kennen die Menschen. Von irgendwo her. Wenn Ramona Ott durch die Oberpfalz geht, ist sie fast eine „lokale Berühmtheit“, sagt sie.

Oberpfalz21.10.2019

Hammerfrau im Hammerwurf: Nancy Randig

Sie als „Star des Vereins“ zu bezeichnen, ist ihr peinlich. „Man könnte mich ,Aushängeschild‘ nennen“, sagt Nancy Randig (19). Sie trainiert beim SWC Regensburg und holte 2018 den Deutschen Vizemeistertitel. Kein Grund um abzuheben.

Oberpfalz21.10.2019

It's Tea-Time

Grau in Grau - wohin man schaut. Die Farbpalette im Winter ist trist. So reizlos wie Schwarzer Tee, Kamille, Pfefferminz, Hagebutte. Sicher gesund, aber wenig aromatisch. Dass heute vieles besser und bunter ist, beweisen neue Teesorten.

Oberpfalz21.10.2019

Ginsalabim

Ein zauberhafter Trend, der schon fast Tradition hat: In einer Bar bestellen die Oberpfalz, Deutschland und halb Europa seit fast zehn Jahren Drinks mit Gin. Der Wacholderschnaps zieht uns magisch an.

Oberpfalz21.10.2019

Ich glaub ich spinn!

Spinning – oder Indoor Cycling - liegt im Trend. Kein Wunder, denn die Sportart ist ein richtiger Kalorienkiller und für jedermann geeignet.

Schwandorf21.10.2019

"Jay. Einfach nur Jay ..."

Selbstzweifel, die Frage nach der Identität. 27 Jahre lebt Jay als Julia. „Ein normales Mädchen.“ Äußerlich. Schon als Kind merkt Schnorrer, dass sie sich anders fühlt als andere – bis sie erkennt: „Ich bin weder weiblich noch männlich.“

Oberpfalz21.10.2019

Schlank im Stundentakt: Purzelnde Kilos mit Intervallfasten

Fünf zu zwei. Sechzehn zu acht. Nein, wir sprechen nicht von den Fußballergebnissen des FC Bayern. Intervallfasten ist derzeit in aller Munde. Tage- oder stundenweise nichts zu essen soll zu einem langfristigen Abnehmerfolg führen.

Oberpfalz21.10.2019

Auf die Bohne kommt es an - Kaffeespezialitäten aus aller Welt

Energiebringer, Wachmacher, Stoffwechselanreger: Kaffee ist eines der Lieblingsgetränke der Deutschen. Doch es gibt große Unterschiede, wenn es um die begehrte Bohne geht.

Oberpfalz21.10.2019

Duftwolke - so hält Parfum besonders lange

Dusche, Bodylotion, Klamotten, Haare, Make-up – los. Halt, Stopp. Eine Sache fehlt noch. Der Lieblingsduft. Um das Parfum auch im Winter möglichst lange an den Körper zu binden, gibt es ein paar einfache Tricks.

Oberpfalz21.10.2019

Knallerfarben zum Anbeißen

Sie sind sinnlich, weich, verführerisch, zärtlich. Kurz: Lippen sind einfach zum Verlieben. Mit dem passenden Lippenstift oder Gloss setzen Frauen sie gekonnt in Szene.

Oberpfalz21.10.2019

Äh ... nö: Ein Plädoyer für mehr Neins

Nein. Einfach Nein. Viel zu oft benutzen wir dieses kleine wichtige Wort nicht, weil wir unserem Gegenüber nicht vor den Kopf schlagen wollen. Dabei kann es so befreiend sein ...

Oberpfalz21.10.2019

Lobgesellschaft??!

Strengen wir uns nur an, um gelobt zu werden? Oder beflügelt ernstgemeintes Lob im Beruf, sich engagiert für die Ziele des Unternehmens einzusetzen?

Deutschland und die Welt21.10.2019

Pistenglück

Skifahren ist das Großartigste (österreichisch: „Leiwaundste“), was man sich nur vorstellen kann. Frische Bergluft, überragende Panoramen, das Gefühl von unendlicher Freiheit.

Amberg21.10.2019

Zwei Meisterinnen ihres Fachs - Zwillinge auf der Überholspur

So gleich und doch verschieden: Zwillinge, die eine Friseurin, die andere Bäckerin. Barbara und Christina Schönberger haben es mit 22 Jahren vom Quali zur Unternehmerin geschafft. Der Weg dahin war ähnlich. Die Motivation nicht.

Mitterteich17.10.2019

Geschichte in 3D – Nichtstaatliche Museen im Landkreis Tirschenreuth in Frauenhand

Einst galten Museen als Wunderkammern. Heute ringen sie um Besucher. Dabei liegen in den nichtstaatlichen Museen der Oberpfalz viele Schätze verborgen. Die will Barbara Habel von ihrem „verstaubten“ Image befreien – mit konkreten Plänen.

Waldsassen17.10.2019

Knusper, knusper, knäuschen ... Ein Tag im Lebkuchenhäuschen

In der Konditorei Rosner in Waldsassen wird noch echte Handarbeit betrieben. Ab Oktober beginnt die Hauptproduktionszeit für die "besten Lebkuchen der Welt".

Oberpfalz11.10.2019

Power-Rotschopf mit Oberpfälzer Mundwerk

Kesse Kabarettistin mit Hang zu derbem Humor, hemmungslose Charakterdarstellerin, die nicht davor zurückschreckt, eine Großstadt-Pornodarstellerin zu mimen, Geschäftsfrau und Vegetarierin. Aber vor allem eins: Vollblut-Oberpfälzerin.

Oberpfalz30.09.2019

Tote Hose in der Kiste

Sex soll ja die schönste Nebensache der Welt sein. Doch was tun, wenn in der Kiste nur noch Flaute herrscht?

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