Yoga - Seite 2

Bild: StockSnap pixabay Yoga tut dem Rücken gut – und nicht nur dem.Bild: StockSnap pixabay Yoga tut dem Rücken gut – und nicht nur dem.
OnetzPlus
Amberg21.07.2022
Dank Yoga: Fit in die Arbeit und fit für die Arbeit
Nachts um halb drei. Schon wieder aufstehen und in der Wohnung auf und ab laufen, weil der Rücken so sehr schmerzt und Liegen irgendwie nicht mehr geht. Na toll! An Schlaf ist jetzt erstmal sowieso nicht mehr zu denken. Aber Stopp!
Bild: Hirsch Voktoria Koller war beim Festival die einzige Yoga-Lehrerin aus der Region.Bild: Hirsch Voktoria Koller war beim Festival die einzige Yoga-Lehrerin aus der Region.
Steinberg am See04.07.2022
1300 Besucher beim Yoga-Festival am Steinberger See
Auch die dritte Auflage des Yoga- und Musik-Festivals war ein Besuchermagnet: Rund 1300 Teilnehmer kamen aus allen Ecken Deutschlands zum Steinberger See.
Bild: Alexander Unger Uschi Prechtl ist Yoga-Lehrerin aus Kemnath. In der sechsten Folge Runter von der Couch dreht sich alles um das Thema Yoga. Das alte indische Übungssystem ist weit mehr als nur Sport. Im ganzen Leben angewandt können sich die Entspannungsübungen positiv auf Körper und Geist auswirken.Bild: Alexander Unger Uschi Prechtl ist Yoga-Lehrerin aus Kemnath. In der sechsten Folge Runter von der Couch dreht sich alles um das Thema Yoga. Das alte indische Übungssystem ist weit mehr als nur Sport. Im ganzen Leben angewandt können sich die Entspannungsübungen positiv auf Körper und Geist auswirken.
BildergalerieVideoOnetzPlus
Kemnath22.04.2022
Runter von der Couch: Alles in Balance beim Yoga
Die sechste Folge "Runter von der Couch" dreht sich rund um das Thema Yoga. Das alte indische Übungssystem ist weit mehr als nur Sport. Im ganzen Leben angewandt können sich die Entspannungsübungen positiv auf Körper und Geist auswirken.
Symbolbild: Frank Rumpenhorst/dpa Lachen ist gesund und kann geübt werden, wie hier in einem Lachclub. Der Trend stammt aus Indien. Der Arzt Madan Kataria brachte Lach- und Yogaübungen zusammen.Symbolbild: Frank Rumpenhorst/dpa Lachen ist gesund und kann geübt werden, wie hier in einem Lachclub. Der Trend stammt aus Indien. Der Arzt Madan Kataria brachte Lach- und Yogaübungen zusammen.
OnetzPlus
Fuhrn bei Neunburg vorm Wald07.02.2022
Bald wieder Kurse für Lach-Yoga: Booster für die Gesundheit
Der Trend hat vielleicht auch etwas mit Corona zu tun: Immer mehr Menschen vergeht im wortwörtlichen Sinn das Lachen. Das darf nicht sein, findet Martina Beer-Karl aus Fuhrn bei Kemnath. Sie hat ein Rezept für nach oben gezogene Mundwinkel.
Bild: Julia Pfannenstein/exb Julia Pfannenstein hat im Juli 2021 den Sprung in die Freiberuflichkeit gewagt. Sie bietet Lachyoga-Kurse an und hat ein Buch geschrieben.Bild: Julia Pfannenstein/exb Julia Pfannenstein hat im Juli 2021 den Sprung in die Freiberuflichkeit gewagt. Sie bietet Lachyoga-Kurse an und hat ein Buch geschrieben.
OnetzPlus
Wildstein bei Teunz05.01.2022
Julia Pfannenstein will mit Kinderbuch über Suchtprobleme aufklären
Mit ihren 31 Jahren hat Julia Pfannenstein schon einiges erlebt. Die gebürtige Wildsteinerin (Gemeinde Teunz) entdeckte schon früh die positive Psychologie. Mit einem Kinderbuch über familiäre Suchtprobleme startet sie ins Jahr 2022.
Bild: Kzenon/stock.adobe.com Yoga hilft, ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit zu erreichen.Bild: Kzenon/stock.adobe.com Yoga hilft, ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit zu erreichen.
OnetzPlus
Oberpfalz11.08.2021
Innere Ausgeglichenheit: So kommst du zur Ruhe und schöpfst neue Kraft
Nach Ruhe und Entspannung sehnen wir uns alle. Um auch stressige Phasen im Leben zu bewältigen, gibt es Rituale und kleine Aktivitäten im Alltag. Sie helfen uns, nachhaltig zu innerer Balance zu finden. LEO hat Tipps für euch.
Bild: vlu Monika Kalb gibt mit ihren 72 Jahren mehrmals wöchentlich Kurse. "Sport", sagt sie und lacht, "hält jung und fit".Bild: vlu Monika Kalb gibt mit ihren 72 Jahren mehrmals wöchentlich Kurse. "Sport", sagt sie und lacht, "hält jung und fit".
OnetzPlus
Nabburg16.06.2021
Auf die Matte, fertig, los
In der Nordgauhalle in Nabburg werden wieder die Matten ausgerollt: Seit dem 7. Juni sind Sportkurse, wie die Yogastunde von Trainerin Monika Kalb, wieder erlaubt. 17 Personen dehnen sich, stärken ihren Rücken. Wir waren beim Kurs dabei.
Bild: adobe.stock Yoga macht nicht nur fit - es ist auch eine gute Möglichkeit, zu entspannen.Bild: adobe.stock Yoga macht nicht nur fit - es ist auch eine gute Möglichkeit, zu entspannen.
OnetzPlus
Oberpfalz17.05.2021
Entspannt, entspannter, Yoga
Du möchtest einen sportlichen Ausgleich zum Alltag, aber entspannend sollte es auch sein? Dann ist Yoga wie geschaffen für dich. Bei weit über 100 Yoga-Arten findet jeder die Richtige für sich. Namasté und willkommen in der Welt des Yoga.
Bild: ü Martina Haßler leitet online die Aerobic-Kurse.Bild: ü Martina Haßler leitet online die Aerobic-Kurse.
Kirchenthumbach24.02.2021
SC Kirchenthumbach hält Mitglieder online auf Trab
Körperlich fit und flott der Frühlingssonne entgegen: Das kann klappen, auch im eigenen Wohnzimmer. Bereits im September 2020 startete der Sportclub mit der Aktion „Gesunder Rücken“ unter Anleitung von Franz Müller. Pandemiebedingt musste der Kurs abgesagt werden. Ebenso …
Bild: Evi Wagner "Jeder kann Yoga", sagt Annette Huber. Sie zeigt Übungen, die auch Einsteiger leicht nachmachen können.Bild: Evi Wagner "Jeder kann Yoga", sagt Annette Huber. Sie zeigt Übungen, die auch Einsteiger leicht nachmachen können.
OnetzPlus
Weiden in der Oberpfalz11.01.2021
Zu Hause fit bleiben, Teil 4: Yoga-Übungen
Nicht nur Fitnessstudios, auch Yogastudios sind weiterhin geschlossen. Doch die Matte lässt sich auch wunderbar im heimischen Wohnzimmer ausrollen. Yogalehrerin Annette Huber zeigt einige Asanas (Körperhaltungen) zum Nachmachen.
Bild: exb Theresia KirchnerBild: exb Theresia Kirchner
Tirschenreuth07.09.2020
Burnout sorgt in der Region vielerorts für volle Yoga-Studios
Theresia Kirchner ist Yogalehrerin aus Mitterteich und blickt auf jahrelange Erfahrung zurück. Für sie ist Yoga keine kurzweilige Trend-Sportart, sondern eine Lebenseinstellung.
Bild: Lowak Verrenkungen beim Bieryoga: Ich liege auf dem Boden, und zwischen meinen Füßen klemmt eine Flasche Bier.Bild: Lowak Verrenkungen beim Bieryoga: Ich liege auf dem Boden, und zwischen meinen Füßen klemmt eine Flasche Bier.
Windischeschenbach22.07.2020
Doppelt entspannt mit Bieryoga
Sonntagnachmittag auf einer Wiese hinter dem Schafferhof in Neuhaus: Ich liege auf dem Boden und versuche, mit meinen Füßen eine Flasche Bier festzuhalten. Ich weiß, was Sie jetzt denken, doch es ist nicht so, wie es aussieht.
Bild: privat Die Yoga-Figur der „Krähe“: Die Yoga-Lehrerin Carola Röder zeigt, wie es geht – auf der Arbeitsplatte in ihrer Küche. Für Anfänger ist diese Übung nicht zu empfehlen.Bild: privat Die Yoga-Figur der „Krähe“: Die Yoga-Lehrerin Carola Röder zeigt, wie es geht – auf der Arbeitsplatte in ihrer Küche. Für Anfänger ist diese Übung nicht zu empfehlen.
Bildergalerie
Arzberg07.05.2020
In Balance bleiben
Carola Röder leitet normalerweise Kurse bei der VHS im Landkreis Tirschenreuth. Zu Corona-Zeiten zeigt sie, wie das Yoga-Studio nach Hause geholt wird - mit leichten Übungen für Anfänger bis hin zur höheren Balance-Kunst auf der Arbeitsplatte.
Bild: ref Übung an der Bank.Bild: ref Übung an der Bank.
VideoOnetzPlus
Amberg07.04.2020
Mit einfachen Übungen die Lungenfunktion stärken
Mit Yoga, sagt Martha Renner, kann jeder etwas für seine Gesundheit tun. Mit einigen Übungen lasse sich die Lungenfunktion verbessern - besonders wichtig in dieser Zeit. Die Übungen sind einfach.
Bild: Goerke Vanessa Karina Back zeigt eine Übung für Anfänger: Den herabschauenden Hund (Adho Mukha Svanasana). Beim kostenfreien „Yoga für Artenvielfalt“ stehen Positionen mit Namen wie Delfin, Robbe oder Schildkröte im Mittelpunkt.Bild: Goerke Vanessa Karina Back zeigt eine Übung für Anfänger: Den herabschauenden Hund (Adho Mukha Svanasana). Beim kostenfreien „Yoga für Artenvielfalt“ stehen Positionen mit Namen wie Delfin, Robbe oder Schildkröte im Mittelpunkt.
Oberviechtach06.03.2020
"Mach die Krähe für die Krähe"
Mehr Balance für Mutter Erde: Es gibt 20 Yoga-Positionen, deren Namensgeber bedürftige Tiere und Pflanzen sind. Karina Back beteiligt sich an der Aktion von WWF Deutschland.
Bild: lisalucia – stock.adobe.com Lachen ist gesundBild: lisalucia – stock.adobe.com Lachen ist gesund
Sulzbach-Rosenberg11.02.2020
Lachen ist gesund
Die Rheuma-Liga kichert sich zu mehr Wohlbefinden
Bild: ubb Eckhard Stiegler ist äußerst biegsam. Das macht das über 40 Jahre lange Yoga-Training aus. Dennoch legt der Yogalehrer viel Wert darauf, Yoga nicht als Akrobatik, sondern als Mittel zur Gesundheit zu sehen.Bild: ubb Eckhard Stiegler ist äußerst biegsam. Das macht das über 40 Jahre lange Yoga-Training aus. Dennoch legt der Yogalehrer viel Wert darauf, Yoga nicht als Akrobatik, sondern als Mittel zur Gesundheit zu sehen.
Bildergalerie
Tirschenreuth28.01.2020
Kontrolle über Körper und Geist
Eckhard Stiegler will mit Yoga zu mehr Lebensqualität verhelfen. Der Weg dorthin ist nicht immer bequem. Der 65-Jährige ist seit 40 Jahren Yogalehrer und weiß genau, worauf es ankommt. Mit Esoterik oder Akrobatik hat es nichts zu tun.
Bild: Susanne Forster Eine komische Übung, die auf jeden Fall zum Lachen anregt, ist das Löwen-Lachen. Kollegin Lucia Seebauer ist beim Lach-Yoga.Bild: Susanne Forster Eine komische Übung, die auf jeden Fall zum Lachen anregt, ist das Löwen-Lachen. Kollegin Lucia Seebauer ist beim Lach-Yoga.
Hermannsreuth bei Ebnath27.01.2020
Lach-Yoga: Training für Körper und Lachmuskeln
Kollegin Lucia Seebauer macht beim "Lach-Yoga" in Hermannsreuth bei Ebnath mit. Anfangs ist ihr gar nicht komisch zumute - jedoch lernt sie, mit welchen Techniken man ohne Grund lachen und dabei noch seinen Körper stärken kann.