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Archivbild: Wolf von Dewitz/dpa Kurzhanteln hat Volontär Dominik Hopperdietzel schon lange nicht mehr gesehen. Das hat sich nun geändert.Archivbild: Wolf von Dewitz/dpa Kurzhanteln hat Volontär Dominik Hopperdietzel schon lange nicht mehr gesehen. Das hat sich nun geändert.
Amberg26.03.2026
OTon: Die rote Zahl
Der Blick auf die Waage weckt bei Volontär Dominik Hopperdietzel den Entschluss zu Veränderung – er muss wieder ins Fitnessstudio. Trotz Muskelkater fühlt sich der Neustart für ihn gut an.
Archivbild: Karl-Josef Hildenbrand/dpa Sechs Jahre hat man sich seit dem Abitur nicht mehr gesehen – plötzlich steht ein Klassentreffen an.Archivbild: Karl-Josef Hildenbrand/dpa Sechs Jahre hat man sich seit dem Abitur nicht mehr gesehen – plötzlich steht ein Klassentreffen an.
Weiden in der Oberpfalz19.03.2026
OTon: Wer hat es geschafft?
Sechs Jahre nach dem Abitur meldet sich plötzlich der alte Klassenchat von Volontärin Theresa Bruischütz zurück. Die Gruppe hat eine Idee, die alte Rollen und Erinnerungen weckt: Ein Klassentreffen.
Bild: Pia Bayer/dpa Zu dichtes Auffahren und riskante Überholmanöver sorgen auf Landstraßen immer wieder für gefährliche Situationen.Bild: Pia Bayer/dpa Zu dichtes Auffahren und riskante Überholmanöver sorgen auf Landstraßen immer wieder für gefährliche Situationen.
Weiden in der Oberpfalz12.03.2026
OTon: Tempo 100 – und trotzdem zu langsam
Zu dicht, zu schnell, zu riskant: Auf der Landstraße erlebt man immer wieder Drängler. Für Volontärin Stefanie Tretter gehören diese Situationen inzwischen fast zum Alltag – auf dem Weg zur Redaktion nach Amberg.
Bild: Alicia Windzio/dpa Online, immer und überall: Für viele Menschen ist das Handy ein ständiger Begleiter.Bild: Alicia Windzio/dpa Online, immer und überall: Für viele Menschen ist das Handy ein ständiger Begleiter.
Weiden in der Oberpfalz05.03.2026
OTon: Das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen
Fünf Minuten ohne Handy und plötzlich fühlt es sich so an, als würde man etwas verpassen. Für Volontär Jona Lang gehört der Blick aufs Smartphone längst zum Alltag – selbst dann, wenn es eigentlich nichts Neues gibt.
Symbolbild: Boris Roessler/dpa Für Volontärin Theresa Kotz braucht es nicht immer das Auto, Flugzeug oder die Bahn um an andere Orte zu verreisen.Symbolbild: Boris Roessler/dpa Für Volontärin Theresa Kotz braucht es nicht immer das Auto, Flugzeug oder die Bahn um an andere Orte zu verreisen.
Oberpfalz26.02.2026
OTon: Die etwas andere Art zu reisen
Strandurlaub, wandern in den Bergen oder Städtetrip. Oft bedeutet Urlaub machen, weg von zu Hause. Volontärin Theresa Kotz muss aber nicht unbedingt einen Fuß vor die Haustür setzen, um auf Reisen zu gehen.
Symbolbild: Matthias Bein/dpa Volontärin Jasmin findet die Winterlandschaft zwar schön, freut sich aber trotzdem schon auf die wärmere Zeit im Jahr.Symbolbild: Matthias Bein/dpa Volontärin Jasmin findet die Winterlandschaft zwar schön, freut sich aber trotzdem schon auf die wärmere Zeit im Jahr.
Oberpfalz19.02.2026
OTon: Winter nur vom Fenster aus
Die kalten, dunklen Wintermonate sind für die Volontärin Jasmin Bauer einfach nichts. Das merkt sie jeden Winter aufs Neue. Umso mehr freut sie sich auf die wärmeren Jahreszeiten.
Symbolbild: Fabian Sommer/dpa Nicht hinter jedem Trend auf Social Media steckt eine tiefere Bedeutung. Oder doch?Symbolbild: Fabian Sommer/dpa Nicht hinter jedem Trend auf Social Media steckt eine tiefere Bedeutung. Oder doch?
Deutschland und die Welt12.02.2026
OTon: Damals war alles besser?
2016 war die Welt eine andere. Das behaupten zumindest Instagram-User und posten Fotos von vor zehn Jahren. Doch war früher alles besser? Volontärin Kathrin Halbhuber blickt zurück und meint: Nein. Ganz so einfach ist es nicht.
Symbolbild: Sara Neidhardt Vom Kennwort für den Hundeplatz bis zur Lieblingsseife – oder dem besten Bagel der Stadt: Was erinnert werden soll, wird abfotografiert.Symbolbild: Sara Neidhardt Vom Kennwort für den Hundeplatz bis zur Lieblingsseife – oder dem besten Bagel der Stadt: Was erinnert werden soll, wird abfotografiert.
Weiden in der Oberpfalz02.02.2026
OTon: Abfotografiert – ein Archiv in Handybildern
Das Handyfotoalbum von Redakteurin Maria Oberleitner ist kein Album – es ist ein Archiv. Vom Parkplatz in der Tiefgarage bis zum Rezept für das perfekte Tiramisu: Ihr Handy erinnert an alles, was sie längst vergessen hat.
Symbolbild: Robert Michael/dpa Lernen, ohne darauf Gewinn schlagen zu können, scheint vielen Leuten unverständlich.Symbolbild: Robert Michael/dpa Lernen, ohne darauf Gewinn schlagen zu können, scheint vielen Leuten unverständlich.
Oberpfalz29.01.2026
OTon: Was macht man denn damit?
Studierende, die nicht gerade Maschinenbau studieren, werden recht häufig mit dieser Frage konfrontiert. Auch im Umfeld von Redakteur Maximilian Schulz fällt sie derzeit häufig.
Symbolbild: ullision - stock.adobe.com Volontärin Eva Kreuzer schaut gerne Anime. Und das obwohl sie kein Kind mehr ist.Symbolbild: ullision - stock.adobe.com Volontärin Eva Kreuzer schaut gerne Anime. Und das obwohl sie kein Kind mehr ist.
Flossenbürg22.01.2026
OTon: Warum Animes nicht nur für Kinder geeignet sind
Volontärin Eva Kreuzer wird öfter mit Klischees beworfen, wenn sie erzählt, dass sie gerne Animes schaut. Vor allem, dass man mit fast 30 doch zu alt für den Kinderkram sei. Aber stimmt diese Annahme denn wirklich?
Symbolbild: hkmedia - stock.adobe.com Drei Einkaufstrolleys stehen vor einem Supermarkt. Mit diesen stylischen Gefährten kann die rollende Einkaufshilfe unseres Autors nicht mithalten. Dennoch kann er sich Einkaufen ohne seinen Trolley nicht mehr vorstellen.Symbolbild: hkmedia - stock.adobe.com Drei Einkaufstrolleys stehen vor einem Supermarkt. Mit diesen stylischen Gefährten kann die rollende Einkaufshilfe unseres Autors nicht mithalten. Dennoch kann er sich Einkaufen ohne seinen Trolley nicht mehr vorstellen.
Amberg15.01.2026
OTon: Der Game-Changer beim Einkaufen
Glätte und Eisregen können in den Wintermonaten Erledigungen wie Einkaufen erschweren. Redakteur Maximilian Hohlheimer hat dabei ein Rentner-Gadget für sich entdeckt, das ihm den Alltag erleichtert. Eine Kolumne über seinen Einkaufstrolley.
Symbolbild: Tobias Hase/dpa Gehwege müssen in Deutschland um Punkt 7 Uhr geräumt sein.Symbolbild: Tobias Hase/dpa Gehwege müssen in Deutschland um Punkt 7 Uhr geräumt sein.
Weiden in der Oberpfalz08.01.2026
OTon: Wenn Schnee zum Staatsakt wird
Schneefall in der Nacht setzt ganze Wohngebiete noch vor Sonnenaufgang in Bewegung. Der internationale Vergleich zeigt, dass es auch anders geht. Redakteur Nils Ganzmann wünscht sich etwas mehr Gelassenheit an einem verschneiten Morgen.
Symbolbild: Rolf Vennenbernd/dpa Ein Ehepaar hält Händchen – mit den Eheringen an den Fingern.Symbolbild: Rolf Vennenbernd/dpa Ein Ehepaar hält Händchen – mit den Eheringen an den Fingern.
Regensburg01.01.2026
OTon: Als ich meinen Ehering beim Jubeln im Jahnstadion verloren habe
Es schien alles perfekt: Der SSV Jahn deklassierte die Löwen im eigenen Stadion. Doch dann der Schock: Beim Jubeln musste der Ehering vom Finger gerutscht sein. Ob Sebastian Böhm ihn wieder gefunden hat? Das schreibt er in seiner Kolumne.
Symbolbild: Matthias Bein/dpa Liebe ist etwas Schönes, und ein bisschen mehr davon in der Welt kann nicht schaden, findet Redakteurin Stefanie Swann.Symbolbild: Matthias Bein/dpa Liebe ist etwas Schönes, und ein bisschen mehr davon in der Welt kann nicht schaden, findet Redakteurin Stefanie Swann.
Sulzbach-Rosenberg25.12.2025
OTon: Liebesgeschichte im SEV
Liebe ist etwas Schönes, und ein bisschen mehr davon in der Welt kann nicht schaden, findet Redakteurin Stefanie Swann. Umso spannender, eine Romanze von Beginn an zu beobachten, wenn der Funke an einem ungewöhnlichen Ort überspringt.
Archivbild: Soeren Stache/dpa Japans Hochgeschwindigkeitszug Shinkansen ist berühmt für seine Pünktlichkeit.Archivbild: Soeren Stache/dpa Japans Hochgeschwindigkeitszug Shinkansen ist berühmt für seine Pünktlichkeit.
Oberpfalz18.12.2025
OTon: Quick in Japan – sogar mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Unser Autor war vor kurzem im Japan-Urlaub. Und als Deutscher war er dort vor allem über die Pünktlichkeit der Züge überrascht. Was das mit Lionel Messi und Cristiano Ronaldo zu tun hat? Nun, das lesen Sie im neuen OTon von Julian Trager.
Bild: Swen Pförtner Ein gutes Hotel in Londons Zentrum, das kein Vermögen kostet? Schwierig.Bild: Swen Pförtner Ein gutes Hotel in Londons Zentrum, das kein Vermögen kostet? Schwierig.
Deutschland und die Welt11.12.2025
OTon: Über Horrorhotels und kleine Ansprüche
Ein Hotel ohne Schimmel an der Wand, mit U-Bahn vor der Tür, aber nicht zu teuer? In einer Metropole wie London gibt es leichtere Suchen. Florian Bindl schreibt über die wohl schäbigste Bude der Stadt, Limonade und Lord Voldemort.
Symbolbild: contrastwerkstatt ? stock.adobe.com Einfach mal etwas trauen, vielleicht kommt ja etwas Überraschendes dabei heraus.Symbolbild: contrastwerkstatt ? stock.adobe.com Einfach mal etwas trauen, vielleicht kommt ja etwas Überraschendes dabei heraus.
Oberpfalz04.12.2025
OTon: Neue erste Male
Erfahrungen machen uns reicher. Wann haben Sie das letzte Mal etwas Neues ausprobiert? Ob große oder kleine Veränderungen, Redakteurin Kira Lorenz ermutigt dazu, die Komfortzone zu verlassen und herausfordernde Neuheiten anzugehen.
Symbolbild: Jens Kalaene/dpa Im Winter gehört der Wäscheständer in Lisa Sebalds Wohnung zur Inneneinrichtung: Sobald die Wäsche trocken ist, folgt schon die nächste.Symbolbild: Jens Kalaene/dpa Im Winter gehört der Wäscheständer in Lisa Sebalds Wohnung zur Inneneinrichtung: Sobald die Wäsche trocken ist, folgt schon die nächste.
Weiden in der Oberpfalz27.11.2025
OTon: Wäsche ist immer für dich da
Warum vermisst Redakteurin Lisa Sebald den Sommer? Weil die Wäsche nicht drei Tage braucht, um zu trocknen. Einer von vielen Gedanken, die auch nur Erwachsene haben können.