Glücksrezept - Seite 10

Symbolbild: yavdat – stock.adobe.com Ein psychologischer Effekt ist nach dem bekannten Videospiel Tetris benannt.Symbolbild: yavdat – stock.adobe.com Ein psychologischer Effekt ist nach dem bekannten Videospiel Tetris benannt.
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Oberpfalz23.02.2023
Der Tetris-Effekt
Kennen Sie das: Sie stecken so viel Zeit in eine bestimmte Aktivität, dass diese irgendwann sogar ihr Denken und ihre Wahrnehmung der Welt bestimmt? Dieser faszinierende psychologische Effekt ist auch als Tetris-Effekt bekannt.
Symbolbild: New Africa - stock.adobe.com Hund und Katze: Mitbewohner, die happy machen.Symbolbild: New Africa - stock.adobe.com Hund und Katze: Mitbewohner, die happy machen.
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Oberpfalz16.02.2023
Haustiere machen glücklich
Fast die Hälfte von uns Deutschen teilen ihr Zuhause mit einem Vierbeiner. Tendenz steigend. Kein Wunder, denn verschiedene Studien belegen: Hund, Katze und Co. sorgen nicht nur dafür, dass wir gesünder sind, sondern auch glücklicher.
Symbolbild: fizkes – stock.adobe.com Konflikte kosten Zeit und Energie.Symbolbild: fizkes – stock.adobe.com Konflikte kosten Zeit und Energie.
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Oberpfalz09.02.2023
Konflikte richtig lösen
Herrscht mal wieder dicke Luft? Konflikte begleiten uns im Job genauso wie zu Hause. Und selten geht es uns gut damit. Deswegen ist es wichtig, einen Streit so zu lösen, dass alle Beteiligten zufrieden damit sind. Und so funktioniert's.
Symbolbild: Yulia – stock.adobe.com Im Umgang mit toxischen Menschen ist es wichtig, klare Grenzen zu ziehen.Symbolbild: Yulia – stock.adobe.com Im Umgang mit toxischen Menschen ist es wichtig, klare Grenzen zu ziehen.
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Oberpfalz02.02.2023
Schluss mit dem Drama
Wenn wir dauernd mit Negativität umgeben sind, fällt es uns schwer, selbst immer positiv zu bleiben. Umso wichtiger ist es, dass wir richtig mit toxischen Menschen in unserem Umfeld umgehen und uns von ihnen nicht herunterziehen lassen.
Symbolbild: drubig-photo – stock.adobe.com Wenn die Chemie zwischen zwei Menschen stimmt, kommt der Rest meist von ganz allein.Symbolbild: drubig-photo – stock.adobe.com Wenn die Chemie zwischen zwei Menschen stimmt, kommt der Rest meist von ganz allein.
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Oberpfalz26.01.2023
Wenn die Chemie stimmt
Aussehen, Intelligenz, Humor – was denken Sie, welche Faktoren bei der Frage entscheidend sind, ob Sie jemanden attraktiv finden? Die alles andere als romantische Wahrheit ist: Entscheidend sind dann doch fast immer chemische Vorgänge.
Symbolbild: coco194 – stock.adobe.com Eine kaputte Uhr ist nur selten der Grund für das Zuspätkommen.Symbolbild: coco194 – stock.adobe.com Eine kaputte Uhr ist nur selten der Grund für das Zuspätkommen.
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Oberpfalz19.01.2023
Die Sache mit der Unpünktlichkeit
Es gibt wohl nichts Nervigeres als mit jemandem um eine bestimmte Uhrzeit verabredet zu sein, aber wieder mal ewig auf diese Person warten zu müssen. Pünktlichkeit ist eine Sache des Respekts und sollte selbstverständlich sein.
Symbolbild: Alena Ozerova - stock.adobe.com Mit niemandem verbringen wir so viel Zeit wie mit uns selbst.Symbolbild: Alena Ozerova - stock.adobe.com Mit niemandem verbringen wir so viel Zeit wie mit uns selbst.
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Oberpfalz12.01.2023
Freundschaft mit sich selbst
Wer ist Ihr bester Freund oder Ihre beste Freundin? Bestimmt denken Sie jetzt sofort an einen ganz bestimmten Menschen, aber nicht an sich selbst. Warum eigentlich nicht? Denn mit niemanden sonst verbringen wir schließlich so viel Zeit.
Symbolbild: Halfpoint – stock.adobe.com Alles, was wir sagen, hinterlässt bei unserem Gegenüber einen bleibenden Eindruck.Symbolbild: Halfpoint – stock.adobe.com Alles, was wir sagen, hinterlässt bei unserem Gegenüber einen bleibenden Eindruck.
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Oberpfalz04.01.2023
Erst denken, dann reden
Sind Sie mal wieder ins Fettnäpfchen getreten oder haben Sie etwas ausgeplaudert, das Sie eigentlich für sich behalten sollten? Oft reden wir, ohne uns Gedanken darüber zu machen, welche Wirkung unsere Worte haben. Zeit, das zu ändern.
Bild: Sara Neidhardt Evi Wagner weiß, was glücklich macht. Was? Das verrät sie in ihrem Buch "Glück - Rezepte für mehr Lebensfreude".Bild: Sara Neidhardt Evi Wagner weiß, was glücklich macht. Was? Das verrät sie in ihrem Buch "Glück - Rezepte für mehr Lebensfreude".
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Amberg30.12.2022
Evi Wagner fängt das Glück der kleinen Dinge ein
Seit Jahren schreibt Evi Wagner über das Glück – nun hat sie einige ihrer Glücksrezepte erstmals in einem Buch zusammengefasst. Die Ambergerin erzählt, was Glück für sie bedeutet – und verrät, wie Neujahrsvorsätze glücklich machen können.
Symbolbild: pattilabelle - stock.adobe.com Machen Sie an Silvester nur Vorsätze, die Sie auch glücklich machen.Symbolbild: pattilabelle - stock.adobe.com Machen Sie an Silvester nur Vorsätze, die Sie auch glücklich machen.
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Oberpfalz29.12.2022
Vorsätze, die glücklich machen
Sind Sie jemand, bei dem gute Vorsätze zu Silvester gehören wie Sekt und Feuerwerk? Dagegen ist auch erst einmal gar nichts einzuwenden. Sinn machen diese jedoch nur, wenn Sie sich Dinge vornehmen, die Sie auch wirklich glücklich machen.
Symbolbild: Alexander Raths - stock.adobe.com Stress muss nicht sein, auch nicht an Weihnachten.Symbolbild: Alexander Raths - stock.adobe.com Stress muss nicht sein, auch nicht an Weihnachten.
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Oberpfalz22.12.2022
Entspannte Weihnachtstage
Na, sind Sie auch im Stress? Schließlich soll an Weihnachten ja alles so sein, wie wir uns das vorgestellt haben. Warum lassen wir uns immer wieder so unter Druck setzen? Schluss damit. Feiern wir doch lieber einmal ganz entspannt.
Symbolbild: Diane Munro - stock.adobe.com Vergeben macht glücklich.Symbolbild: Diane Munro - stock.adobe.com Vergeben macht glücklich.
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Oberpfalz15.12.2022
Schluss mit dem Groll
Vergeben bedeutet mehr, als nur "Ich verzeihe dir" zu sagen. Wenn wir jemandem wirklich vergeben, schließen wir mit unserem Ego Frieden und fühlen uns vollkommen ausgeglichen. Deswegen ist es wichtig, uns von unserer Wut zu befreien.
Symbolbild: eszekglasner – stock.adobe.com Auch die kalte Jahreszeit hat ihre schönen Seiten.Symbolbild: eszekglasner – stock.adobe.com Auch die kalte Jahreszeit hat ihre schönen Seiten.
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Oberpfalz07.12.2022
Glücklich durch den Winter
Was ist eigentlich Ihre Lieblingsjahreszeit? Wahrscheinlich der Frühling oder der Sommer. Den Winter schätzen die meisten von uns eher weniger. Doch dabei hat auch er seine schönen Seiten, die uns sogar richtig glücklich machen können.
Symbolbild: stcom – stock.adobe.com Funkelnde und glitzernde Sterne sorgen für Glückshormone.Symbolbild: stcom – stock.adobe.com Funkelnde und glitzernde Sterne sorgen für Glückshormone.
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Oberpfalz01.12.2022
Endlich wieder Weihnachtsleuchten
Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich schon das ganze Jahr auf Weihnachten freuen? Lassen Sie dann auch gerne Ihr Zuhause festlich erstrahlen? Ein schlechtes Gewissen müssen Sie deswegen nicht haben, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Symbolbild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Je weniger wir brauchen, desto freier sind wir.Symbolbild: contrastwerkstatt - stock.adobe.com Je weniger wir brauchen, desto freier sind wir.
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Oberpfalz24.11.2022
Weniger haben, mehr leben
Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, minimalistischer zu leben. Doch macht es tatsächlich glücklicher, weniger zu haben? Ja, meint die OWZ-Glücksexpertin. Denn so bekommen wir wieder einen Blick für das Wesentliche.
Symbolbild: jd-photodesign – stock.adobe.com Besinnen wir uns wieder auf das, was wirklich wichtig ist.Symbolbild: jd-photodesign – stock.adobe.com Besinnen wir uns wieder auf das, was wirklich wichtig ist.
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Oberpfalz17.11.2022
Schluss mit falschen Werten
Höher, weiter, schneller. Besser, neuer, größer. Allmählich müssten wir doch alle gemerkt haben, dass uns die Werte unserer modernen Gesellschaft nicht glücklich machen. Es ist an der Zeit, dass wir bestimmte Denkmuster in Frage stellen.
Symbolbild: SaucE – stock.adobe.com Auf eine bunte Bank setzen und Freunde finden, das geht.Symbolbild: SaucE – stock.adobe.com Auf eine bunte Bank setzen und Freunde finden, das geht.
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Oberpfalz10.11.2022
Die Freundschaftsbank
Freunde machen glücklich, das wissen wir alle. Doch oft ist es gar nicht so einfach, neue Freunde zu finden. Vor allem dann, wenn man in eine neue Umgebung kommt oder wenn man etwas schüchtern ist. Die Lösung: Freundschaftsbänke aufstellen.
Symbolbild: Mariia Korneeva – stock.adobe.com Die Sedona-Methode hilft, Negativität zu überwinden.Symbolbild: Mariia Korneeva – stock.adobe.com Die Sedona-Methode hilft, Negativität zu überwinden.
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Oberpfalz03.11.2022
Negative Gefühle loswerden
In Zeiten wie diesen ist es nicht so leicht, positiv gestimmt zu bleiben. Die Frage ist, wie wir mit Ängsten und Sorgen umgehen und es schaffen, uns nicht herunterziehen zu lassen. Die Sedona-Methode hilft, negative Gefühle zu überwinden.