Evi Wagner

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Bild: nakedking – stock.adobe.com Weihnachten ist für die meisten von uns nicht nur das schönste Fest des Jahres, sondern auch immer eine Zeit der Rituale.Bild: nakedking – stock.adobe.com Weihnachten ist für die meisten von uns nicht nur das schönste Fest des Jahres, sondern auch immer eine Zeit der Rituale.
Oberpfalz17.12.2019
Die Kraft der Rituale
Rituale sind wichtig für uns Menschen. Sie geben Halt und Orientierung, und sorgen außerdem für ein Zusammengehörigkeitsgefühl.
Bild: renisa – stock.adobe.com Unser Gehirn nimmt eine Person oder Situation wahr, vergleicht sie automatisch mit ähnlichen Personen oder Situationen, die wir bereits kennen, und vereinfacht uns damit das Denken.Bild: renisa – stock.adobe.com Unser Gehirn nimmt eine Person oder Situation wahr, vergleicht sie automatisch mit ähnlichen Personen oder Situationen, die wir bereits kennen, und vereinfacht uns damit das Denken.
Oberpfalz17.12.2019
Schluss mit Schubladendenken
Für viele ist es schon zur Gewohnheit geworden. Oft merken wir gar nicht oder viel zu spät, wie wir anderen mit unseren Vorurteilen Unrecht tun und wie sehr wir uns selbst damit schaden.
Bild: Ideenkoch – stock.adobe.com Backen Sie sich glücklich.Bild: Ideenkoch – stock.adobe.com Backen Sie sich glücklich.
Oberpfalz10.12.2019
Glück vom Backblech
Vanillekipferl, Zimtsterne & Co. schmecken nicht nur wahnsinnig lecker, sondern machen auch noch glücklich.
Bild: www.push2hit.de – stock.adobe.com Hinter jedem Türchen verstecken sich Dinge, die Sie selbst und andere glücklich machen.Bild: www.push2hit.de – stock.adobe.com Hinter jedem Türchen verstecken sich Dinge, die Sie selbst und andere glücklich machen.
Oberpfalz05.12.2019
Ein Kalender, der glücklich macht
Die Adventszeit ist die richtige Zeit, sich und andere glücklicher zu machen. Die OWZ- Glücksexpertin hat die Idee für einen ganz besonderen Adventskalender.
Bild: rh2010 – stock.adobe.com Die Sauna sorgt für seelisches Wohlbefinden.Bild: rh2010 – stock.adobe.com Die Sauna sorgt für seelisches Wohlbefinden.
Oberpfalz03.12.2019
Saunaglück
Regelmäßiges Schwitzen wirkt sich messbar positiv auf den Serotoningehalt im Blut aus. Gehen Sie in die Sauna und sorgen Sie für Wohlgefühl, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: exb Ein Blick in die Sterne.Bild: exb Ein Blick in die Sterne.
Oberpfalz02.12.2019
Horoskop - Ein Blick in die LEO-Sterne
Wie stehen die Sterne für dich für das neue Jahr 2020? Das verraten wir dir in unserem LEO-Horoskop.
Bild: Evi Wagner Wenn es nach Simone Sandners Geschmack geht, kann ihre Wand gar nicht bunt genug sein.Bild: Evi Wagner Wenn es nach Simone Sandners Geschmack geht, kann ihre Wand gar nicht bunt genug sein.
Weiden in der Oberpfalz02.12.2019
Magnetische Erinnerungen: Simone Sandner sammelt Kühlschrankmagneten aus aller Welt
Angefangen hat alles mit einem weißen Kühlschrank. „Den fand ich so richtig fad“, sagt Simone Sandner und lacht. Die ersten Magneten, die sie von ihren Urlaubsreisen mitbrachte, änderten das schnell. Fast etwas zu schnell.
Bild: Jean Kobben – stock.adobe.com Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett übertragen die Energie der Farben auf unseren Körper und auf unsere Stimmung. Nicht umsonst werden diese sieben Regenbogenfarben schon seit Jahrtausenden als Heilmittel eingesetzt.Bild: Jean Kobben – stock.adobe.com Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett übertragen die Energie der Farben auf unseren Körper und auf unsere Stimmung. Nicht umsonst werden diese sieben Regenbogenfarben schon seit Jahrtausenden als Heilmittel eingesetzt.
Oberpfalz28.11.2019
Die Macht der Farben
Farbtöne können großen Einfluss haben. Sie wirken auf den Körper, unsere Gefühle und Gedanken. Machen Sie sich glücklich und umgeben Sie sich mit den Farben, die Ihnen so richtig gut tun, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Das Bauchgefühl äußert sich anhand „somatischer Marker“. Dabei handelt es sich um unmittelbar auftauchende Körpersignale, die uns entweder Zustimmung oder Vermeidung anzeigen.Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Das Bauchgefühl äußert sich anhand „somatischer Marker“. Dabei handelt es sich um unmittelbar auftauchende Körpersignale, die uns entweder Zustimmung oder Vermeidung anzeigen.
Oberpfalz26.11.2019
Mehr Bauchgefühl
In unserem Alltag muss alles überprüfbar, logisch und nachvollziehbar sein. Dabei zeigen neue Studien, wie wichtig es ist, häufiger unserer Intuition zu vertrauen. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: ArTo – stock.adobe.com Es gibt verschiedenste Möglichkeiten, Achtsamkeit zu üben. Ein Ausflug in die Natur ist eine davon, setzen Sie dabei ganz bewusst Ihre Füße auf den Boden, spüren Sie den Wind im Gesicht.Bild: ArTo – stock.adobe.com Es gibt verschiedenste Möglichkeiten, Achtsamkeit zu üben. Ein Ausflug in die Natur ist eine davon, setzen Sie dabei ganz bewusst Ihre Füße auf den Boden, spüren Sie den Wind im Gesicht.
Oberpfalz21.11.2019
Autopilot ausschalten
Eigentlich funktionieren wir mehr, statt das Leben bewusst wahrzunehmen. Wir geraten in einen Trott. Bleiben Sie neugierig und erleben Sie wieder öfter den Moment mit allen Sinnen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: detailblick-foto – stock.adobe.com Immer öfter werden Seifenblasen als therapeutisches Mittel gegen Burnout, Stress und Depressionen eingesetzt.Bild: detailblick-foto – stock.adobe.com Immer öfter werden Seifenblasen als therapeutisches Mittel gegen Burnout, Stress und Depressionen eingesetzt.
Oberpfalz19.11.2019
Seifenblasenglück
Sie zaubern uns ein Lächeln auf die Lippen, helfen wunderbar beim Entschleunigen und lassen uns wieder mehr im Augenblick verweilen. Pusten Sie mal wieder Seifenblasen, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Evi Wagner Pressath sieht blau: Ein fabrikneuer Opel Astra reihte sich vor dem Autohaus neben den anderen.  Bild: Evi Wagner Pressath sieht blau: Ein fabrikneuer Opel Astra reihte sich vor dem Autohaus neben den anderen.  
PressathAnzeige
Verstärkung der Witron-Flotte
Das Parksteiner Logistikunternehmen hat seinen Fuhrpark erweitert. Opel Graser aus Pressath hat dazu 30 neue Autos geliefert.
Bild: Gabi Stickler – stock-adobe.com Ein vierbeiniger Freund steigert nicht nur unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude, sondern trägt außerdem dazu bei, dass sich unser Alltagsstress ganz schnell in Luft auflöst.Bild: Gabi Stickler – stock-adobe.com Ein vierbeiniger Freund steigert nicht nur unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude, sondern trägt außerdem dazu bei, dass sich unser Alltagsstress ganz schnell in Luft auflöst.
Oberpfalz14.11.2019
Hundeglück
Tatsächlich können wir einiges von unserem vierbeinigen Freund lernen. Wie etwa im Moment zu leben, immer ganz mit dem beschäftigt, was man gerade tut - und echten Spaß dabei zu empfinden.
Bild: Africa Studio – stock.adobe.com Wenn wir uns von einem Kunstwerk angesprochen fühlten, springt auch das sogenannte Innenwelt-Netzwerk des Gehirns wieder an. Wir machen eine „bewegende ästhetische Erfahrung“.Bild: Africa Studio – stock.adobe.com Wenn wir uns von einem Kunstwerk angesprochen fühlten, springt auch das sogenannte Innenwelt-Netzwerk des Gehirns wieder an. Wir machen eine „bewegende ästhetische Erfahrung“.
Oberpfalz12.11.2019
Von wegen Kulturschock
Wer kulturellen Aktivitäten nachgeht, hat ein geringeres Risiko an einer Depression zu erkranken. Musik, Film und Kunst aktivieren das Belohnungssystem des Gehirns.
Bild: Jenny Sturm – stock.adobe.com Schlagen Sie der Herbstdepression, die auch als saisonal-affektive Störung bezeichnet wird, doch einfach ein Schnippchen – und behalten Sie auch in der trüben Jahreszeit ihre gute Laune.Bild: Jenny Sturm – stock.adobe.com Schlagen Sie der Herbstdepression, die auch als saisonal-affektive Störung bezeichnet wird, doch einfach ein Schnippchen – und behalten Sie auch in der trüben Jahreszeit ihre gute Laune.
Oberpfalz07.11.2019
Glücklich durch den Herbst
Bei vielen Menschen sinkt die Laune, wenn die Tage kürzer werden. Der Mangel an Licht ist der Grund für die Herbstdepression. Gehen Sie tagsüber öfter ins Freie und tanken Sie Licht, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Zerbor – stock.adobe.com Oft drücken wir uns davor, ehrlich zu sein und Probleme offen anzusprechen.Bild: Zerbor – stock.adobe.com Oft drücken wir uns davor, ehrlich zu sein und Probleme offen anzusprechen.
Oberpfalz05.11.2019
Jetzt aber mal ehrlich
Ehrlichkeit wirkt verbindend, Beziehungen und Freundschaften profitieren von offenen Gesprächen. Sagen Sie doch Ihre Meinung, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: agentur_dpa/Ina Fassbender Wasser ist längst nicht mehr nur zum Schwimmen da. Es gibt kaum eine Sportart, die nicht unter Wasser gemacht werden kann.Bild: agentur_dpa/Ina Fassbender Wasser ist längst nicht mehr nur zum Schwimmen da. Es gibt kaum eine Sportart, die nicht unter Wasser gemacht werden kann.
Oberpfalz30.10.2019
Auf die Plätze, rein ins Wasser, los!
Von wegen Seniorensport. Die Zeiten, in denen man bei Aqua Fitness nur an bunte Badenudeln und Wassergymnastik im hüft- hohen Wasser dachte, sind längst vorbei. Immer mehr Sportbegeisterte, die sich fit halten möchten, gehen ins Wasser.
Bild: megakunstfoto – stock.adobe.com Verantwortlich für den Spaß beim Spiel ist das Hormon Dopamin, das so gerne als Glückshormon bezeichnet wird.Bild: megakunstfoto – stock.adobe.com Verantwortlich für den Spaß beim Spiel ist das Hormon Dopamin, das so gerne als Glückshormon bezeichnet wird.
Oberpfalz29.10.2019
Spielend glücklich werden
Wir Erwachsenen haben oft vergessen, was für Kinder selbstverständlich erscheint: Spielen ist ein grundlegender Bestandteil des Lebens und macht richtig glücklich. Laden Sie ein paar Freunde ein, spielen Sie und vergessen Sie für einige Stunden die Sorgen und Ärgernisse …