Evi Wagner

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Bild: fotoak80 – stock.adobe.com Ansteckend ist nicht nur der neue Erreger, sondern auch die Panik, die nun verbreitet wird. Bleiben Sie ruhig. Denn es gibt auch jetzt keinen Grund, in Angstzustände zu verfallen.Bild: fotoak80 – stock.adobe.com Ansteckend ist nicht nur der neue Erreger, sondern auch die Panik, die nun verbreitet wird. Bleiben Sie ruhig. Denn es gibt auch jetzt keinen Grund, in Angstzustände zu verfallen.
Oberpfalz17.03.2020
Kein Grund zur Panik
"Wir neigen dazu, neuartige Risiken im Verhältnis zu ihrer objektiven Gefährlichkeit zu überschätzen", erklärt der Psychologe Professor Ralph Hertwig. Wichtig ist es, sich nicht anstecken zu lassen - und zwar in jeder Hinsicht, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Kanea – stock.adobe.com Im Frühling ist es einfach, glücklich zu sein. Dafür genügt oft schon der Blick auf die ersten Blüten im Park.Bild: Kanea – stock.adobe.com Im Frühling ist es einfach, glücklich zu sein. Dafür genügt oft schon der Blick auf die ersten Blüten im Park.
Oberpfalz12.03.2020
Frühlingsgefühle
Vor allem am Licht liegt es, dass wir uns nun wieder so gut fühlen. Die Helligkeit hat positive Auswirkung auf unser Gemüt. Wenn die Tage länger werden, werfen wir nicht nur alten Ballast ab, wir verspüren auch wieder neue Energie.
Bild: photo 5000 – stock.adobe.com Rund dreieinhalb Stunden täglich verbringen wir Deutschen durchschnittlich vor der Glotze, das entspricht fast einem halben Arbeitstag.Bild: photo 5000 – stock.adobe.com Rund dreieinhalb Stunden täglich verbringen wir Deutschen durchschnittlich vor der Glotze, das entspricht fast einem halben Arbeitstag.
Oberpfalz10.03.2020
Fasten mal anders
Lassen Sie uns doch einmal nicht fasten um abzunehmen, sondern um uns selbst Gutes zu tun. So kann das Fasten tatsächlich richtig glücklich machen, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Thomas Reimer – stock.adobe.com Wenn Sie an sich selbst glauben, können Sie über sich selbst hinauswachsen.Bild: Thomas Reimer – stock.adobe.com Wenn Sie an sich selbst glauben, können Sie über sich selbst hinauswachsen.
Oberpfalz05.03.2020
Selbstgespräche, die glücklich machen
Selbstgespräche können effektiv Probleme lösen, anspornen und Ordnung in das Chaos des Alltags bringen. Wenn Sie sich selbst immer wieder positive Sätze sagen, schaffen Sie es sehr viel leichter, Probleme mit Energie aus dem Weg zu schaffen. Probieren Sie es ruhig aus, …
Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Ein Leben als Single macht keineswegs unglücklich, oft ist sogar das Gegenteil der Fall.Bild: drubig-photo – stock.adobe.com Ein Leben als Single macht keineswegs unglücklich, oft ist sogar das Gegenteil der Fall.
Oberpfalz03.03.2020
Single-Glück
Immer noch hält sich hartnäckig die Ansicht, man könne nur in einer Partnerschaft glücklich sein. Tatsächlich erleben viele Singles ihren Alltag als sehr erfüllt. Finden Sie heraus, was Sie glücklich macht, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: exb Ein Blick in die LEO-Sterne.Bild: exb Ein Blick in die LEO-Sterne.
Oberpfalz01.03.2020
Horoskop - Ein Blick in die LEO-Sterne
Wie stehen die Sterne für dich im März 2020? Das verraten wir dir in unserem LEO-Horoskop.
Bild: Andreas Gruhl – stock.adobe.com Es genügt schon, sich regelmäßig Notizen zu machen oder einige Sätze aufs Papier zu bringen, um sich besser zu fühlen.Bild: Andreas Gruhl – stock.adobe.com Es genügt schon, sich regelmäßig Notizen zu machen oder einige Sätze aufs Papier zu bringen, um sich besser zu fühlen.
Oberpfalz27.02.2020
Schreiben macht glücklich
Schreiben ist eine der effektivsten Methoden, das psychische Wohlbefinden zu erhöhen. Schreiben bringt nicht nur Klarheit in unsere Köpfe, sondern verstärkt auch positive Gedanken.
Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Ein Spaziergang im Regen kann nicht nur viel Spaß, sondern auch richtig glücklich machen.Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Ein Spaziergang im Regen kann nicht nur viel Spaß, sondern auch richtig glücklich machen.
Oberpfalz25.02.2020
Das Gute an schlechtem Wetter
Regentropfen haben eine beruhigende Wirkung. Forscher haben nun herausgefunden, dass ein halbstündiger Spaziergang im Regen den gleichen Effekt wie Antidepressiva habe.
Bild: LeslieAnn – stock.adobe.com Wer sich bewusst Auszeiten nimmt, kommt entspannter durch den Alltag.Bild: LeslieAnn – stock.adobe.com Wer sich bewusst Auszeiten nimmt, kommt entspannter durch den Alltag.
Oberpfalz20.02.2020
Nur keine Hektik
Wir hetzen durch unser Leben und verpassen so oft das Beste. Glücklich macht das nicht. Setzen Sie radikal den Rotstift an und streichen Sie alles Unnötige, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Wir können einiges dafür tun, um unser Immunsystem zu stärken – und uns vor Infekten zu schützen. Wer sich nicht schlapp fühlt, fühlt sich auch gleich viel glücklicher.Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Wir können einiges dafür tun, um unser Immunsystem zu stärken – und uns vor Infekten zu schützen. Wer sich nicht schlapp fühlt, fühlt sich auch gleich viel glücklicher.
Oberpfalz18.02.2020
Gesund und glücklich bleiben
Stress schwächt die Abwehrkräfte und raubt uns einen großen Teil unserer Lebensqualität. Vieles, was glücklich macht, ist auch gut für die Gesundheit, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Rawpixel.com – stock.adobe.com Was ist eigentlich heutzutage aus unseren guten, alten Hobbys geworden?Bild: Rawpixel.com – stock.adobe.com Was ist eigentlich heutzutage aus unseren guten, alten Hobbys geworden?
Oberpfalz13.02.2020
Hobbys, die glücklich machen
Immer häufiger nutzen wir unsere Freizeit für Selbstoptimierung und dazu, irgendwelche Aufgaben zu erledigen. Wo bleibt da die Freude? Betreiben Sie Hobbys zum Spaß, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Schalten Sie öfter mal ganz bewusst einen Gang runter.Bild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Schalten Sie öfter mal ganz bewusst einen Gang runter.
Oberpfalz11.02.2020
Die Freude, etwas zu verpassen
Zu viel Zeit am Smartphone kann zu Depressionen führen. Schalten Sie das Teil öfter aus und genießen Sie das Hier und Jetzt, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: Evi Wagner Ein gemütliches Bier im Wohnwagen: Platzwart Norbert Weiß und Dauercamper Marc Gebert.Bild: Evi Wagner Ein gemütliches Bier im Wohnwagen: Platzwart Norbert Weiß und Dauercamper Marc Gebert.
Schnaittenbach08.02.2020
Winter im Wohnwagen
Dauercamper Marc Gebert genießt auch in der kalten Jahreszeit sein ganz persönliches Lieblingsplätzchen
Bild: Evi Wagner Auch Mittagspause wird für das ehrenamtliche Engagement genutzt: Maria Dotzler und Margit Adamski vom Verein „zweitesLeben“ bei der Besprechung.Bild: Evi Wagner Auch Mittagspause wird für das ehrenamtliche Engagement genutzt: Maria Dotzler und Margit Adamski vom Verein „zweitesLeben“ bei der Besprechung.
Schnaittenbach08.02.2020
Die Unermüdliche
Gebürtige Schnaittenbacherin Maria Dotzler erhält Bundesverdienstkreuz
Bild: Evi Wagner Die Faschingsprinzen Blau-Gelb haben noch einiges zu tun: Emily Klementa, Kevin Schatzschneider, Michael Biller und Christoph Krisch (hinten, von links), Lukas Schiffler, Alexander Schuller und Tobias Büller (vorne, von links).Bild: Evi Wagner Die Faschingsprinzen Blau-Gelb haben noch einiges zu tun: Emily Klementa, Kevin Schatzschneider, Michael Biller und Christoph Krisch (hinten, von links), Lukas Schiffler, Alexander Schuller und Tobias Büller (vorne, von links).
Schnaittenbach08.02.2020
„Schnaittenbach, Schn’oho!“
Faschingsprinzen Blau-Gelb organisieren Gaudiwurm neu
Bild: KidsSafe Im Sicherheitstraining lernen Kinder, sich selbst zu verteidigen.Bild: KidsSafe Im Sicherheitstraining lernen Kinder, sich selbst zu verteidigen.
Schnaittenbach08.02.2020
Sicherheit kann man lernen
Kinderschutztraining für Schüler der 1. bis 6. Klasse
Bild: #CNF – stock.adobe.com Wenn wir uns von unnötigem Ballast befreien, schaffen wir nicht nur mehr Lebensqualität, sondern können anderen auch noch eine Freude machen, indem wir Aussortiertes verschenken oder spenden.Bild: #CNF – stock.adobe.com Wenn wir uns von unnötigem Ballast befreien, schaffen wir nicht nur mehr Lebensqualität, sondern können anderen auch noch eine Freude machen, indem wir Aussortiertes verschenken oder spenden.
Oberpfalz06.02.2020
Vom Ballast befreien
Die wenigsten Dinge brauchen wir wirklich. Wir sollten lernen, unnütze Dinge zu erkennen und uns von ihnen zu befreien. Schaffen Sie mehr Platz für das Wesentliche, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Bild: MKS – stock.adobe.com Sehen Sie in die Zukunft, nicht in die Vergangenheit.Bild: MKS – stock.adobe.com Sehen Sie in die Zukunft, nicht in die Vergangenheit.
Oberpfalz04.02.2020
Aus Enttäuschungen lernen
Wie viel Energie wir auf Dinge und Situationen verschwenden, die wir nicht kontrollieren können, ist unsere Entscheidung. Akzeptieren Sie Rückschläge und machen Sie das Beste aus der Situation, rät die OWZ-Glücksexpertin.